na mase bralem tak: magnum 8000 (4000g), creapure +ala+vit b1 (500g),bcaa g-force (450g),dextrose powder(500g).mialem nawet ladne efekty 5kgprzytylem na sztandze 5kg i w lapie 1.5cm
opowiedz czysto teoretyczna dodaj wiecaj trenu 600 mg b6vit dziennnie 400 e vit e2d i do tego bromo bo gino progesteronowe ciezka sprawa wiem bo sam sie z niego leczylem
Witaminki, no dobra Czy VitalMax B-Vit beda jaknajbardziej ok? Tam umieszczone sa wysokie nadwyzki %RDA, czy to nie zaszkodzi organizmowi i te nadwyzki zostana wydalone czy jest jakas inna teza? Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-22 08:51:23
[...] jest suplementem witaminowym , wiec absolutnie nie przeszkadza w przyswajaniu innych preparatów. Jeżeli chodzi o efekt brązowienia skóry to 3 kaspułki/dobę powinny wystarczyc 3kaps/ed to jest to jest 18mg beta karotenu zatem 50ml soku marchwiowego jednodniowego jaki zatem sens łykania tego?? ew. jako antyoksydant do 1000mg vit C po treningu
[...] to czuje lekka grudke.raczej wizualnie wyglada normalnie ale bol wkurza. dodam ze ok listopada jadlem m-drola potem do konca grudnia jechalem enana byl odblok i wszytko ok. zajadam od 5 dni nolve 20 mg i raczej poprawy nie widac ale pociagne jeszcze z 2 tyg po 10 mg. dorzucic vit B6 w dawce 400 mg czy mniej czy wiecej? dzieki za rade dam soga
bierz spokojnie, ja ostatnio otworzylem opakowanie vit C (którą spozywam caly rok) vitala i jedna czy 2 byly pekniete, wiec wszystkie wygladaly podobnie i na spodzie troche prochu, zero stresu
Uff, kolejny dzien za mna Agak, ja mam vit e w plynie, jest rownie skuteczna a ta w kapsulkach lubie rozgryzac, smakuje mi Dzis juz lepiej, ale kaszle okrutnie, rano az plakalam przy kaslaniu przy klientach Bieznia, interwalow 9 30/30 12km/13.3km z przerwami na kaszel Radek, mam tylko Flegamine ale Tussi next time skoluje Zakwasy plecow, [...]
z tego co wiem 1000 mg vit. c przed i po treningu w pewnym stopniu hamuje wytwarzanie kortyzolu. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-04-22 09:24:11
[...] bo na gino progestr nolva nie jest dobrym pomyslem, a poki co z dostpnych nam informacji estra 4,9 zawarta sus500 wuwoluje gino progestronowe, tyle ze w sus500 sa tez zawarte oslonki na to gino (methoxy gona czy jakos tak) ale jesli ktos ma duze skolonnosci do gino to moze nie wystarcza te osłonki,ja bym radzil uderzyc vit b6 400mg dziennie
"7. Jak utwardzac? Zakladajac, ze cykl trwa 3tyg, zaczynamy odblokowanie natychmiast po cyklu. Przyjmujemy w tym celu jednorazowa dawke Stanabolu siegajacych 7tab. Ta dawka prowadzi do biegunki, dzieki ktorej pozbedziemy sie i tak malej ilosci wody, jaka mogla zebrac sie poprzez polaczenie bialka i metanabolu. Nie jest to konieczne jesli [...]
omega3+vit-min OLIMP, wychodzi praktycznie i tanio, do tego jeśli brakuje Ci w diecie białka to proponuje za niewielką cenę Ostrowie lub jak chcesz wydać więcej kasy to system protein OLIMP 3200kg masz za ok 200zl, do tego zwykłe mono, z tanich vitalmax, z droższych multipower, prolab(moim zdaniem najlepsze mono) itd
Jak nie zależy Ci na smaku to kup sobie Ostrowie, tanie białko i sprawdzone. Jest to koncentrat. Ja używam omega3, vit-min, Ostrowie w stałej suplementacji, taka baza
[...] zbędny Testosterol? nie żartuj Chcesz cykl masowy to zrób tak: Dieta+gainer/bialko jako uzupelnienie jesli masz braki lub nie lubisz zjesc np posilku na noc monohydrate kup 500g Dorzuc witaminki z minerałami, moga być te z Olimp vit-min plus omega3 jak bardzo chcesz pokombinować to możesz jeszcze dorzucic ZMA, BCAA, ale to nie jest konieczne