viki

Ja już tej nieliczonej michy wypatruję :-D Viki, tak sobie myślę, czy nie byłoby lepiej gdybyś nie tyrała już kulosków żadnymi wytrzymkami po siłowym. One Tobie to nigdy nie odpoczną w ten sposób :-( Tiaaaa, planka nie wytrzymałaś 3 minuty 88-O}:-(

Viki, chyba naprawdę potrafię sobie wmówić wszystko %-) Żarty żartami, ale miskę układam tak, od rana bida warzywna (np. jeden orzech brazylijski do śniadania |-)) i odbijam sobie w okołotreningowych /-)_ Drzemka przed treniem i do przodu. Ten skurcz żołądka mnie tylko zastanawia, dlatego też uznaję niedzielne pomiary za sądne w kwestii mojej [...]

Jak to podsumowanie bez zdjec? :-( To musza byc fotki calosci teraz, tez czekam :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2012-09-08 21:47:42

Viki no no interwały piękne:-) nie opyerdalasz się, trzymam kicuki za 6 -jak la Mnie był zabójzy:-)

Emkaza, niedługo kończę, to i foty jakieś powinny się pojawić ;-) Noooo - jak będę miała pewny dach nad głową to się pojawią. Być, będą kiedyś na pewno, bo centymetr źle mnie traktuje }:-( Viki, Świruska kochana };-) Ja bym chciała Twoje zobaczyć :-D To jesteśmy umówione na ndz, za dwa tygodnie, tak? 8-) Rudziku, napinki bolały, to zdołałam [...]

Pobiegałam.#-P Mam nadzieję, że mi kondycja wzrośnie bo chwilowo, po biegu 15 minutowym wyglądam jakbym wylewu miała dostać.I tak się czuję. Viki, na weselach dużo mięsa dają, także looz. A zakwasy...Wczoraj bolało, dziś nap*****la. Miałam kłopot ze zmianą biegów w samochodzie.%-)Nigdy w życiu nie miałam takich zakwasiorów w plecach. Etrala, [...]

Czarne gacie spłaszczają tyłek, spokojnie;-) W strinach byłoby ok;-) Viki, na zdjęcia co najmniej do osiemnastki%-) Chłopaki z dzienników już odliczają dni:-P

Viki, luzem wcale nie miażdżą :P za jakieś 11 miechów %-) specjalna to chyba nie bo się wstydze %-) Saida, %-) taaa... Agata, Twój i tak znacznie lepszy jakościowo jest :P dzięki :D Fighter, to tak dla zmyłki %-), dzięki Seba, no nogi napięte nawet ok wyglądają, w dobrym świetle widać leciutką separacje brzuch słabo właśnie wyszedł, wywalony :P [...]

Viki, mi też puszczał chwyt w RDL a czułam, że nie mogłabym więcej to następnym razem spróbowałam chwytu przemiennego, zamieniając dłonie co serię i pomogło, laski też polecają paski biedactwo };-) kurcze, to ja to się opitalam robiąc trening nóg 1x w tygodniu \-)

Jaaaaaaki avek - mega fit 8-):-D Już nie będę pisać, że chcemy więcej };-) Viki, z invertami nigdy nie idzie nieopornie %-)

Viki,pięknaś w tym avku :-)

Haha, to się nieźle uśmiałam. Oficjalnie napiszę, że ja od jakiegoś czasu żyję w świecie aREobowym 8-O|-) Muszę też sprawdzić czy mam jakieś zapiski z fizyki, bo jak w LO pisałam areodynamika, to padnę 8-) Aniu, więc widzisz - jestem już nawet nieczuła na poprawność tego słowa }:-( Krewetko, już rozumiem o co chodziło - mogłaś prosto z mostu żem [...]

Ale super opis. Viki ten drugi też autorstwa Marty? Wkleiłabym do opisów, żeby nie uciekły. Czuję że i ja planka masakruję :/ edit: już wiem :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-09-12 00:11:22

... i idzie Ci perfekcyjnie! Powtórzę co napisałaś u mnie - już niedługo };-) My widzimy, że na focie jest Viki :-D

12-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 1,5L.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Fasolka szparagowa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7171cfb30af24495b9205901a8fd1b0f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e73228875868421faa175efb6a1b60c6.png Ja chyba ewidentnie nie [...]

Viki, wiele osób chwali. Martucca chyba pisała, że w okresie jakiejś intensywnej pracy naukowej łykała własnie chyba (Marta popraw jeśli mylę) oba i czuła różnicę. Ja nie bardzo, ale może to kwestia nastawienia %-) Cicho kocico %-)

Viki może to zależy na koko. Jak ktoś jest zmęczony z powodu braku/niedoboru witamin, czy minerałów to pewnie pomoże. Ale jeżeli ktoś jest zmęczony z innego powodu, to pewnie nie pomoże. :-) A tak poza tym temperatura mi dziwnie skacze od 37 do 38,5 ;-] Jeszcze się wszystkie rzucą na amfę %-)

viki ale ty sama mówiłaś że długo pracujesz. Ponad 8 godzin. Więc masz jeszcze usprawiedliwienie, co do gorszego samopoczucia.

a temperatura mi rośnie.... 39 %-) Ide do sąsiadki spytać o coś przeciwgorączkowego... Viki niestety chyba nie ma takiego cudownego środka. Organizm swoje wypocząć musi,a człowiek w końcu nie perpetum moblie ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-12 19:06:17

viki polecam guaranę - na mnie działa pobudzająco i długofalowo, ale to pewnie też do czasu.