viki

Fakt Viki, ciepło jest.:-) DNT Spałam 3 godz. więc siłowy zrobię jutro, dziś nie miałoby to sensu, czuję jak zombi. Miska 1400 kcal 145g B 70g T 50g WW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4240ba423394d90ab9472810cfb03ca.GIF

Zrobiłam aero, 35 min. Z muzyką jest jednak najlepiej, mogę się wyłączyć i nie liczyć minut do końca.%-) Viki, Jagódka(wróciłaś!8-)8-)) z przysiadami mam problem i nie mam pewności, że zniknie. Próbowałam tylny przysiad ale tylko kładę cokolwiek na grzbiet i już lecę do przodu. No i gicze słabe generalnie. A z dietą tyż nie fajnie w sumie. Z [...]

Lunika, Jagoda dzięki za wsparcie.};-) Było mi potrzebe, bo miałam wrażenie, że daję ciała. Viki, ja też żałuję, że nie dałam rady.}:-( Napisałam do Obli w sprawie treningu. Jeśli chodzi o jedzenie, to chciałabym przez jakiś czas jeść zgodnie ze swoim apetytem i zobaczyć jaki on w ogóle jest. Oczywiście czysto,bez syfu. Bedę liczyć ale dla [...]

W górach to nawet w lecie loteria, rano może być ładnie a w południe nagłe załamanie pogody i burza albo na odwrót. Trzeba być przygotowanym na ewentualne zmiany pogody. Na fotkach pogoda i warunki super :-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-15 17:10:49

Tak wiem chu*owo pozuje %-) Viki / Rion jeśli podobają Wam się moje "przepisy" to można zaglądać na mojego instagrama fit_przepisypl Będę się tam powolutku rozwijał i dodawał co raz to nowe jedzenie które może urozmaicić zwykłe codzienne menu. Wszystko bazuje na tanich i ogólnodostępnych produktach. Skład też prosty. Nie lubię tych wszystkich [...]

Viki - pisz petycje. Masz mój podpis.

bziu, %-) kaka, każda z nas z czymś walczy... :) Viki, dziękuję :) nie rozumiem ludzi, którzy nie lubią żelek... :-D Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-10-26 08:24:52

Też bym chciała takie bezformie :-D Nogi super. Zobaczyłam fotki, zobaczyłam frytki... idę stąd %-) Teraz jestem jeszcze bardziej głodna. Dziękuję. :) To nie wchodź tu jutro wieczorem... :-D

Z tym nie porównowywaniem do nikogo na zawodach to chyba się niestety nie uda ;-). Porównywanie to już zadanie dla sędziów ;-) Każdy robi jak najlepszą formę i z własnych efektów trzeba się cieszyć a to jak sędziowie ocenią na tle innych to już osobna kwestia :-) No ale tak się nie da. Nawet jak startujesz w szachach to się przyglądasz [...]

Z tym nie porównowywaniem do nikogo na zawodach to chyba się niestety nie uda ;-). Porównywanie to już zadanie dla sędziów ;-) Każdy robi jak najlepszą formę i z własnych efektów trzeba się cieszyć a to jak sędziowie ocenią na tle innych to już osobna kwestia :-) No ale tak się nie da. Nawet jak startujesz w szachach to się przyglądasz [...]

Jezu. Chodzi o nastawienie, o pewność siebie, o klapki na oczach, o pewnego rodzaju arogancje i pojscie po swoje. Powaznie nie rozumiesz tego o czym pisze ja i o czym pisze Viki, ale jednak z uporem maniaka bronisz swojej tezy. Odpuść.

I tak bywa. W tym dziale jest spokojniej. a to się jeszcze okaże ;-D, bo tu się część awanturników z 35+ przeniosła ;-) ale tu (chyba) nie ma konkursów ;-) konkurs jest, a jakże, z prawdziwą rywalizacją sportową, krew i coś tam a nie zrobienie jaskółki ;-D ale spamujemy w dzienniku i nas zaraz Tsu pogoni :-) sorki :-) Zmieniony przez - kabo9 w [...]

Tsu zdradzisz sekret tak skutecznej redukcji? :-D Muszę to przemyśleć... nie jestem pewna, czy nie powinnam na tym zarabiać;-) A serio trochę stresu i braku snu u mnie załatwia sprawę;-)

Tsu zdradzisz sekret tak skutecznej redukcji? :-D Muszę to przemyśleć... nie jestem pewna, czy nie powinnam na tym zarabiać;-) A serio trochę stresu i braku snu u mnie załatwia sprawę;-) Toż to jest mój sposób na masę %-)

DNT, ale wyszło aktywnie;-) Pojechaliśmy z synem na ścianki wspinaczkowe. Głównie to on miał się wspinać, więc byłam średnio przygotowana, ale też spróbowałam i nawet mi się podobało. Pierwszy raz się wspinałam, więc początkowo szło opornie i długo się zastanawiałam przed każdym ruchem.. no i bałam się na górze jak cholera, ale jeszcze bardziej [...]

Haha Tsu Ciebie też dopadło %-) Przyznaj się, że chcesz odzanki zbierać ;-) Ja bajerów nie lubię, więc mój nie mierzy natlenienia krwi (w wysokie góry raczej się nie wybieram), cyklu też nie bo w końcu zegarek przeznaczony m.in. dla żołnierzy to na *uj im cykl %-) Kadencję tylko mierzy, bo to w bieganiu się przydaje. Ogólnie to zupełnie nie mój [...]

Wszystkie dwie to rozumiemy - i w ogóle się nie dziwimy:) Najpierw ja byłam najgorsza w zegarkowaniu, potem Viki mnie przegoniła, a i Turoń jeszcze nieźle chorował na zegarkowicę - a Ty i tak jakoś łagodnie przechodzisz...

A o tym żyroskopie czytałam, nie chce coś pokręcić ale szacuje poziom natlenienia krwi za pomocą optycznych czujników i dzięki temu pokazuje szybkość adaptacji, przydatne szczególnie dla treningów wysoko w górach. Żyroskop to w uproszczeniu urządzenie badające zmianę kąta położenia, przyspieszenie etc.. Przykład użycia: -sterowanie ciągiem [...]

Viki, w Twoim Polarze podobnie jak w znakomitej większości zegarków sportowych jest wbudowany akcelerometr. Żyroskop który znajduje się w zegarku nad którym zastanawia się Tsu to zespół takich akcelerometrów (stąd pomiar dokładniejszy i więcej danych dotyczących przemieszczania się w przestrzeni). Ten model z żyroskopem potrafiłby zliczać repsy, [...]

Viki, sklepów u mnie dostatek, ale czasu nie mam jeździć i też mi się nie chce szczerze, a poza tym jak znam siebie, to jak przymierzę i mi się spodoba, to już zdejmować nie będę chciała. Przemyślę sprawę, poszperam jeszcze w necie i podejmę decyzję.