video

:D https://www.youtube.com/watch?v=nLVJTBZtiuw wiadomo, że stronnicze video i nie fair w stosunku do trójboju, ale i tak śmieszne%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-12-21 17:00:31

[...] za zawody. W przypadku rezygnacji z udziału, z przyczyn uczestnika nie przewiduje się zwrotu wpisowego. 12. Organizator zawodów zastrzega sobie prawo do rejestracji foto i video z jego przebiegu na potrzeby dokumentacji, promocji, relacji wydarzenia. Uczestnik wyraża zgodę na nieodpłatną publikację wizerunku w materiałach promocyjnych. 13. [...]

[...] go brutalną kombinacją ciosów. Lawler jedyne co mógł robić, to po prostu bronić się na tyle, by nie zostać znokautowanym. Dos Anjos uderzał tak długo swojego rywala aż sam stracił bardzo dużo sił, a przy okazji ustanowił rekord w najdłuższej serii ciosów w historii UFC, która robi wrażenie. Więcej Obczajcie video na stronie. Piękna seria 8-O

[...] poszły naprawdę dobrze- mogłem liczyć na pomoc Michała i Kuby przy podawaniu sztangielek- dzięki także za doping! Było takie ujęcie i chyba filmik, ale to już zobaczycie na video-dziele Banana. Bicepsy również bdb- nic nie dokładałem od ost planu, wystarczająco ciężko już jest, a tempo treningu pomimo rozmów, selfiaczków... [...]

[...] kolejny dzień z urlopu, bo go trochę zostało i nabrać sił na sobotę. Cały czas jestem pełen nadziei, że potrenuje z ekipą, ale muszę też zrobić swoją robotę - foto i video samo się nie ogarnie, to jest priorytet, więc na pewno mój trening będzie przerywany lub jakiś spontaniczny. Cały stuff już u mnie , więc będzie się działo :-)) [...]

[...] neurodeneneracyjne (demencja, Alzheimer, Parkinson i inne). Już 20 lat temu amerykański lekarz "zaleczał" z ogromnym sukcesem skutki Parkinsona. Zobaczcie tylko poniższe video. Reakcja chorego organizmu po 15 minutach od wlewy Glutation 600 mg. Ogromna różnica. Glutation wspomaga wytwarzanie dopaminy, której brakuje w mózgu osobom chorym. Wy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-vs-Luke-Rockhold-768x512.jpg Will Russell/Getty Images Robert Whittaker i Luke Rockhold po raz pierwszy twarzą w twarz przed UFC 221 Zaledwie kilka dni po tym jak Georges St-Pierre zrzekł się tytułu mistrza wagi średniej, nowy niekwestionowany mistrz Robert Whittaker staną twarzą w twarz ze swoim [...]

[...] piórkowej, Ricardo Lamas podejmie Josha Emmetta. Z kolei powyższe walki poprzez konfrontacja strikerów dywizji półśredniej, Santiago Ponznibbio oraz Mike’a Perry’ego. Poniżej video materiały pokazujące przygotowania wymienionej szóstki do najbliższych walk. https://youtu.be/SKMuUOZ9sKU https://youtu.be/1XRbl3l4-MU https://youtu.be/z_3URKjwLEo

[...] najlepszy występ gali. Pojedynek zakończył się w drugiej rundzie po poddaniu przez duszenie gilotynowe. Trzecim nagrodzonym został Marlon Moraes, były mistrz organizacji World Series of Fighting potrzebował nieco ponad minutę by efektownym kolanem znokautować Aljamaina Sterlinga. Poniżej video z pogalowej konferencji. https://youtu.be/Y5cktzWcHeo

[...] od krzyku tak że nie mogłem nic powiedzieć. Składanka nieco większymi ciężarami niż ostatnio, nie wymaga komentarza. Kto chce zobaczyć co się działo zapraszam do obejrzenia video-relacji poniżej. Wyciskanie wąsko miałem kończyć na 100 kg ale dzisiaj byłem tak nabuzowany że poszło pełne 4x więc za tydzień założę na kij 105, zobaczymy do ilu się [...]

[...] raczej nie przybyło %-) 8-) zresztą sami patrzcie: https://i.imgur.com/RpS2mBv.jpg https://i.imgur.com/wM2gF05.jpg https://i.imgur.com/o4P4cay.jpg Mam tez troche materiałów video, ale raczej dzisiaj się z nimi nie wyrobię ,postaram się jak najszybciej to wrzucimy filmik , tam będzie widać jeszcze więcej szczegółów :) No i zapraszam Ciebie [...]

:D Dzięki ogromne za pomoc. Jak dobrze jest posłuchać kogoś mądrego. Postaram się z czasem wrzucić jakieś video, wszelkie dobre wskazówki są na wagę złota. Akurat ja ćwiczę w domu i nie mam żadnego kontaktu z siłownią, ani z ćwiczącymi i znającymi treningi ludźmi. A więc Internet i głównie to forum jest moim kompendium wiedzy, i muszę przyznać, [...]

[...] u góry, wydaje mi się, że nie powinienem się aż tak wyginać. Jednak chyba mam taką budowę i kręgosłup mocno wygięty dlatego jestem przyzwyczajony do tych przeprostów. Co wy o tym sądzicie? Czy na podstawie tego filmu da się coś podpowiedzieć? Na video jest nagrana ostatnia seria, czyli jestem już lekko zmęczony. https://youtu.be/LSu4GE52G0o

[...] liczenia kroków i staram się utrzymać średnio koło 10 000 kroków dziennie. Tak jak pisałem ostatnio w niedzielę cyknąłem fotkę z Ulissesem, a dzisiaj z okazji nóg świąteczne video przy siadach. Wciąż brakuje tej głębokości ale cały czas nad tym pracuję... Świąteczne przysiady /SFD/2017/12/6/4b7a30e9323542bc87dedb896129a33a.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] -Zarzut 2 powt. - Rwanie 2 powt. 20 kg; 25 kg; 30 kg; 35 kg; 40 kg; 45 kg; 50 kg; 55 kg; 60 kg; 65 kg Speed Snatch (10 serii po 2 powt) przerwy co 1 minutę - 67,5 kg video Składanka (10 obwodów): 1a. Podciąganie podchwytem - 9 powt. ; video 1b. Renegade rows (5 powt na rękę) - 12 kg/ 12 kg; FatGripzExtreme 1c. Uginanie ramion nachwytem (5 [...]

[...] stylistycznie przeciwnik. Blaydes trochę nie zawiódł ostatnią walką, ale faktycznie jest dobry. Justin Willis też spoko nawet, ale do zweryfikowania. http://www.sherdog.com/videos/highlightreels/UFC-218-Highlight-Video-Watch-Justin-Willis-Knock-Out-Allen-Crowder-11669 Jednak Ngannou ma to co ma każda bestia - waży bardzo dużo a porusza się jakby [...]

/SFD/2017/12/19/98d00cb505994ea39ced9a380d94096b.jpg W dniach 1-4 marca 2018 roku odbędą się jubileuszowe zawody Arnold Classic. Będzie to trzydziesta edycja tego prestiżowego konkursu, który w ciągu lat rozwinął się do skali festiwalu sportów sylwetkowych, siłowych, walki i wielu, wielu innych dyscyplin. Rywalizacja na szczeblu amatorskim jak i [...]

[...] Snatch (5 powt) - 52,5 kg 1b. Unoszenie hantli bokiem (5 powt) - 7,5 kg FatGripz 1c. Unoszenie hantli bokiem w opadzie (5 powt) - 7,5 kt FatGripz Składanka nr 2: (10 obwodów) 2a. Przysiad ATG podwójne dno (7 powt) - 130 kg video 2b. Wyskoki dosiężne (15 powt) 2c. Żuraw (10 powt) Mordownia }:-( Dziś to czuję się jakby walec po mnie przejechał

28.11.2017 Aktywności niestety nie było żadnej przez pracę, micha się trzymała. Mózg był tak przemielony, że jedyne o czym marzyłem to łóżko i sen. 29.11.2017 Dieta: 1. 200 g indyka, warzywa; 2. omlet z 5 jaj, WPC, owoce do smaku; 3. 250 g kurczaka, 70 g ryżu, 3 łyżki oliwy z oliwek, warzywa; TRENING 4. 100 g ryżu, 30 g miodu, 2 średnie banany, [...]

Czekam na filmiki jeszcze od chłopaków z Opola , dzisiaj się nie doczekałem :P Jutro mam wolne, więc pewnie ogarnę to w czwartek - mieli kilka fajnych ujęć ,fajnie byłoby to zmontować razem ,ale jak nie dostanę to robię ze swoich i tak mam blisko 90 krótkich shotów video, więc coś z tego bedzie :)