video

Wtorek 17-06-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 241/52/250(201)/2454 Trening: DNT Foto/Video/Komentarz z lewej micha na dwa posiłki i jeden już na talerzu %-) kura, bakłażany, pomidory - pycha z makaronem pełne ziarno https://dl.dropbox.com/s/q9303m0rldmk2o1/20140617_173346.jpg pozdro.

[...] na nic, zacząłem oglądać meczyk w TV przy którym padłem - słabo wg mnie moja redu zaczyna wyglądać już mega konkretnie, nie oddają tego parametry z tanity, ale uważam że jest very good (a dopiero teraz zaczynam robić mega uderzenie w formę) za kilka dni powinno byc u mnie więcej foto/video relacji skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...] na nic, zacząłem oglądać meczyk w TV przy którym padłem - słabo wg mnie moja redu zaczyna wyglądać już mega konkretnie, nie oddają tego parametry z tanity, ale uważam że jest very good (a dopiero teraz zaczynam robić mega uderzenie w formę) za kilka dni powinno byc u mnie więcej foto/video relacji skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...] na nic, zacząłem oglądać meczyk w TV przy którym padłem - słabo wg mnie moja redu zaczyna wyglądać już mega konkretnie, nie oddają tego parametry z tanity, ale uważam że jest very good (a dopiero teraz zaczynam robić mega uderzenie w formę) za kilka dni powinno byc u mnie więcej foto/video relacji skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

http://www.fight24.pl/michal-wlazlo-w-calcio-fiorentino-2014-video/ oglądajcie. pisałem już o futbolu florenckim. Obok "grupowego mma" na ringu i futbolu w stylu amerykańskim gdzie się tłuką, futbol florencki to trzecia z takich ciekawostek.

Poniedziałek 16-06-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 211/54/234(199)/2295 Trening: FBW - przysiad 15x20 12x60 6x90 6x100 6x100 - górna połówka MC 15x60 12x80 8x100 6x120 6x120 - podciąganie nachwyt 12 10 8 - wiosłowanie siedząc jednorącz 10x30 10x30 - Wyciskanie, ławka prosta 20x20 12x60 8x70 6x80 6x80 - Wyciskanie ławka, wąsko 12x60 12x60 - [...]

[...] imprezowaniu, ale na trening poszedlem. Na wymioty sie zbieralo i slaby bylem :D ale dwuboj przerobilem :D Wieczorem wrzuce filmik, tylko zainstaluje program do obrabiania video. zmienialem Windowsa i musze poinstalowac to i owo :) TRENING Dwubój 45 min + KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 12x60kg, 12x80kg, 8x100kg, 7x110kg, [...]

Mecz otwarcia imo nie zawiódł,w odróżnieniu niestety do sędziego.Canarinhos spokojnie byli dzis do ogrania.Oby wprowadzili ten pomysł z 2 powtórkami video w czasie meczu dla każdego z trenerów.... .Motm imo ktoś z pary Neymar/Oscar a chyba najbardziej mnie zawiódł dzis Hulk jeżeli chodzi o Brazoli.No i zobaczymy co zaprezentują jutro Meksyk oraz [...]

SFD/Images/2015/7/25/1cb612c2b0714d84b2edf8a0b402f589.jpg Fitness Authority® Challenge, Opole 2014 - film z all around http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/fa-challenge-opole-2014/video,17,all-around.html

%) tak się natkałem na to video z treningu Francji przed meczem finałowym z Brazylią na WC 98' ,wiec wrzucam moze tez ktos nie widział wcześniej tego https://www.youtube.com/watch?v=6UGYOA3bHO8#t=31 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-10 21:32:16

SFD/Images/2015/7/25/b5a8f3b8e4184b1e99e1d3f7b52f224c.jpg Zapraszamy do obejrzenia relacji video http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/fa-challenge-opole-2014/

[...] hmm...brak czasu. Na pierwszej stronie podalem plan i sie go trzymam. Nie mam kiedy wklejac filmikow, bawic sie w linki itp...cwicze sam na wlasnej piwnicznej silowni, gdzie video wychodziloby w jakosci kleski zywiolowej....mniejsza z tym, mam sprawe i pytanie, bo cos mi nie do konca pasuje. Dzisiaj robilem pomiary i waga wskazala 103kg, wiec [...]

[...] GO SPORT w całej Polsce. Poniżej zwycięzcy zawodów: 1. PIOTR KANDEFER - 80 kg - 104 powtórzenia 2. Tomasz Munia - 77 kg - 100 powtórzeń 3. Grzegorz Kwolek - 84 kg - 57 powtórzeń GRATULUJEMY Zobacz więcej: http://www.olimp-supplements.com/ video: https://www.youtube.com/watch?v=lB0trUVwYzI Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-06-09 10:16:33

największy potwór na świecie uwielbiam oglądać to video ale poszukajcie jak sterydami zmienił swoją kiedyś śliczną żonę https://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE

Sobota 07-06-2014 Trening: barki - wyciskanie siedząc, sztangielki 15x10 12x15 8x17,5 6x20 6x20 6x22,5 6x22,5 - Unoszenie bokiem 3x10x10 - Unoszenie w opadzie 3x10x7,5 - unoszenie do brody 3x10x27,5 - szrugsy 3x12 Cardio Orbitrek 25 min., avgHR 140 Foto/Video/Komentarz Trening na wyjeździe. Spotkałem się na treningu z Rafałem Karpińskim, [...]

Coś tną w chu... z tym ważeniem. Tylko teraz ciekawe czy ono już trwa od 25 min a stream sie osrał, czy jeszcze sie nie zaczęło bo jest jakaś obsuwa ja pier.... Piotrek już był http://www.ufc.tv/video/henderson-vs-khabilov-weighin tu normalnie leci... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-06-07 00:26:47

Piątek 06-06-2014 Trening: Nogi, triceps, brzuch - hack przsiad ma smithcie 12x60 10x60 8x80 6x80 6x90 6x90 6x90 - prostowanie 4sx12 - uginanie 4sx12 - franc leżąc 12x25 8x30 6x36 6x36 6x36 6x36 - dipsy 15 12 12 12 - ściąganie nachwyt 3s plus ściąganie podchwyt 3s - T2B 2s Foto/Video/Komentarz Zostało 6 dni redukcji. Generalnie nie jest źle, jak [...]

Środa 04-06-2014 Trening: Plecy, barki - górna połówka MC 15x60 6x100 6x100 6x100 6x120 6x120 6x120 - podciąganie nachwyt 6x6 - wiosłowanie jednorącz siedzac 4x8 - przyciąganie wyciągu do brzucha neutral 6x6 - wyciskanie sztangi zza głowy 15x20 10x40 6x50 6x50 6x55 6x60 6x60 - Unoszenie bokiem 3x10x11 - Unoszenie w opadzie 3x10x9 - Wyciskanie [...]

http://www.worldstarhiphop.com/videos/video.php?v=wshh8dy38e3Mq0HSNt80

http://madmagazine.pl/1565/zdradzono-navy-seal-team-six-zabojcow-obl/# http://www.break.com/video/google-glass-app-for-snipers-and-other-gun-owners-2617388 Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-06-05 15:41:25