uzylenie

Hej "shottas"... Tak, troszkę mineło zanim się odezwałem... W sumie od tamtej pory bez zmian, sylwetka lekko poprawiona, głównie definicja, użylenie itd... Od jakiegoś dłuższego czasu mieszkam i żyję w Den Haag / Holandia, troszkę trenuję, ale teraz głównie dla rekreacji, lepszego samopoczucia itd, powód głównie brak czasu, staram się [...]

Fajne użylenie na rękach duża masa przy niskim poziomie tłuszczu długie lata treningów dały efekty.Bardzo ładna sylwetka.

slyszalem o pewnych trendach z dawnych czasow - podobno poprawia uzylenie - nie interesowalem sie tematem :D a zawodowcy przed zawodami maja bardzo bogaty asortyment srodkow do poprawy wygladu - ale to juz raczej nie temat na ten dzial

da rade, wpływ na to ma "genetyczne użylenie" i niski poziom BF

Polaco wstajac rano i im blizej wieczora masz coraz bardziej widoczne uzylenie na dloniach np?

W teorii GlycerGrow - to suplement zawierający w swoim składzie związki optymalizujące poziom nawodnienia organizmu. Odpowiedni poziom płynów w naszym ciele zapewnia: # Polepszony transport składników odżywczych do organizmu # Odpowiedni poziom elektrolitów # Zwiększenie rozmiaru komórek # Bardziej widoczne użylenie # Szybszy wzrost # [...]

no włąsnie wygląda niesamowicie brak słów, użylenie też obleci ale łydka a zwłaszcza prawa...

Szczerze to chyba każdy smak HP jest beeee hehe kilka pierwszysch porcji jest Ok a później już problem.... NONO ładne te użylenie i wogle konkret budowa takie żyły to miodzio hehe

Ok minął tydzień treningowy więc czas na relacje treningowe. Na wstępie zaznaczam, że trening nastawiony jest na ruchy negatywne więc ciężar nie gra roli . Waga obecna rano na czczo wynosi 98kg. Niestety nie jestem w stanie wysłać aktualnych fotek, bo nie mam kabla USB do kompa (gdzieś się zapodział), ale mam nadzieję, że już niedługo dodam foty . [...]

[...] ze nawet jesli by poprawialo efekty o powiedzmy 2% miesiecznie, to po roku dzialanie powinno wyjsc calkiem niezle :). Moze pytanie powinno brziec w rodzaju: Czy zauwazyliscie przy suplementacji tym jakiekolwiek efekty, ktore napewno spowodowalo ZMA? Niekoniecznie masa ale cokolwiek, niewiem: lepsza kondycja, uzylenie, dluzsze napompowanie itd.

bo to nie jest środek ani na masę ani na siłę, typowo "kosmetyczny" na utwardzenie i uzylenie, ja bym się na masteronie nie nastawiał na żadne przyrosty

A więc tak, zacznijmy od aktualnych fotek O ile przód jakoś sensownie wygląda, to tył to tragedia. Dietę i trening utrzymuje cały czas taki sam jak opisany w pierwszym poście. Wyjątkiem był trening nóg w sobotę i w niedzielę sam brzuch bez HIIT (zakwasy na nogach . Co do suplementacji: Działania Drenu praktycznie w ogóle już nie czuję. JetFuel [...]

[...] dzis nie mam zadnych symptomow agresji, a rok temu taka dawka ustawiala mnie w tryb "wkurvienie". nie ma co narzekac, ze sajdow nie masz - patrz czy poprawia sie uzylenie, czy robisz sie nabity (nie umiem tego okreslic inaczej, niz "retencja miesnia"). apetyt u mnie po poczatkowym zalamaniu jak u konia, jem po 9 razy [...]

[...] ogolnie jest kondycja jak najbardziej na tak interwaly juz sa 40/20 z 6+x zalezy ile jest sil na treningach tez lepsza wydolnosc ogolnie to idzie tluszczyk widac juz jakies uzylenie oraz poprawa na brzuchu oczywiscie widoczna:) zaczaalem dzis brac cytolean bez wiekszych jakichs przezyc trzeba dokupic zm bo sie skonczylo ogolnie jedzonko trzymam [...]

pompe czuje ..wieksze uzylenie,prazki na barkach i wgl,ale jak sie tak spojzec w lustro bez napinki to roznicy nie widac...

ehhh ;) dla mnie środek bomba ja tam bardziej poprawiałem definicje na tym więc obwody nie poszły ostro w gore ;) pas zleciałem z 89cm na 83cm ;) przy tym nic innego nie spadło, a wręcz przeciwnie, ramie jakieś 2cm do przodu, użylenie stało się widoczne fajnie ;) tylko, że zawsze jest mało zobaczę co się będzie dziać na 50mg ed, jak by co wrócę [...]

BSN Volumaize: wspiera anabolizm organizmu, zapobiega katabolizmowi, przyspiesza regenerację po treningu, zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, potęguje napływ krwi do mięśni. W skład Volumaize wchodzą: Maltodekstryny, Amylopektyny, Izomaltuloza, Dekstran to mieszanka węglowodanów o zróżnicowanym czasie wchłaniania. Zapewniają organizmowi [...]

Czwartek 3.09.2009 Trening zrobiony po 6 powtórzeń w seriach. Lekkie odstępstwa od diety, jednak nadal zdrowo. Zabieram się teraz za modyfikowanie diety, gdyż raczej przez nadmiar białka zaczęły się problemy z trądzikiem... Wklejam fotkę zrobiona wczoraj wieczorem, kulturystą żadnym nie jestem stąd pozowanie słabe (ciężko samemu sobie zrobić [...]

1.negatywne objawy: wyższe ciśnienie brak wyższe tętno spoczynkowe taa odczuwalne bóle głowy brak nudności tak były na jednym stacku horse power ale to chyba od smaku zawroty głowy nie poddenerwowanie nie problemy ze snem nie problemy z erekcją o koorwa chyba nie z erekcją strzały jak z ak-47 agresja tak trochę efekt jojo po zakończeniu [...]

Dzieki chlopaki :) Trening na pozbywanie sie lipomastii opisywalem kiedys w Fitness Authoity, zaraz go znajde i przepisze tutaj. Ale powiem szczerze, ze lipomastia (ktora jest ginekomastia rzekoma) jest duzo efektywniej usuwana poprzez... zabieg chirurgiczny. Najlepsze jest to, ze jezeli posiadacie chociaz czesc ginekomastii (twardosc pod sutkiem) [...]