Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Też mam 17 lat. Od 1,5 roku-2 lata ćwiczę z obciążeniami (wcześniej z małymi i nieregularnie). Od tamtej pory urosłem jakieś 12cm,może więcej (mam 174-175cm). Lekarz "wyliczył" mi,że powinienem jeszcze urosnąć do ok. 182cm i tego się trzymam :) jakie są te obliczenia
pierwszy cykl to było chyba jak miałem z 16-17 lat 250 omy na tydzien po 3 tyg wyladaowałem na odsysaniu ropy z pośladka i po cyklu %-) i dobrze bo to była chyba przestroga ze za wcześnie chciałem zaczynać, do dzis wstydze się tej pielęgniarki bo wiem ze pamieta chłopczyka z dupą jak balon bo chciał urosnąć %-)
Bo a) są dla mnie zbyt monotonne i wiem że zabraknie mi motywacji; b) nie chodzi mi o to, żeby bardzo urosnąć. Serio jem 3000+ kcal dość różnorodnych posiłków dziennie. Byłem nawet u lekarza, robiłem badania żeby sprawdzić dlaczego np po prostu nie tyje. Mam szaloną przemianę materii po rodzicach, szczególnie po mamie, która zaczęła tyć dopeiro po [...]
jak mit jak nie mit . ja zaczynając swoją przygodę z ciężarami w wieku 19 lat miałem 181 cm wzrostu ,teraz mam 26 lat i nic nie urosłem .mam 181 ,182 zależy jak się wyspie W tym wieku mało który urośnie mając 19 lat .Przecież osoby które mają opóźniony wiek kostny są w stanie urosnąć w tym wieku coś .
Nie w tym rzecz mam kase na zarcie ale nie chce mi sie siedziec jak Wy i zachowywac sie jak kobiety. To jest istota mojej wypowiedzi. Mam kase ale nie mam czasu i checi. Ot co. Watpie zeby w Polsce w tym okresie byly sterydy a podalem przyklad braci Krydzynskich ktorzy mieli w bicepsie 45 i 48 cm. Zdjec Ci nie wysle bo nie ma takiej potrzeby. Nic [...]
Witaj Vlad :)) Cholerka, a ja slyszlam , ze tyko sprint daje efekty i dobrze spala tluszcz.. Tylko, ze ja kompletnie nie znam sie na tym. Dziekuje za wypowiedz. A co z tym brokulem...wiem , ze moge zamienic...ale jak Wy myslicie, moze przez to osiagne gorszy rezultat? PS Anetko zobacz....takim to dobrze.. ja tez chce miec 179 i wazyc przy tym [...]
Sam robiłem podobny cykl (tylko 100mg EoD bo nie był to mój pierwszy cykl) i radzę Ci tak dlatego gdyż uważam że w ten sposób lepiej wykorzystasz ten środek, sam pomyśl ile mięsni może urosnąć w 5 tygodni spuchniesz trochę propek dobrze się rozkręci a tu niedługo będzie trzeba kończyć cykla Zwiększeniem dawki nie nadrobisz długości cykla. Pozdro
Witam, mam 174.5 cm. mam 16 lat ( dopiero co ukonczone) moj ojciec ma okolo 172cm a matka 168cm. Czy mam szanse jeszcze urosnac ?? Bylem u endokrynologa jakies 2 lata temu i powiedzial, ze urosne max. 172cm, mimo to jeszcze uroslem. Ogolnie w rodzinie dziadkowie maja tak 170-178. Nie mialem zadnego skoku wzrostu, do tej pory roslem tak po 3-4 cm [...]
[...] jest znacznie większa niż mięśni pracujących rzadziej. Tak czy inaczej, jeśli zaatakujemy mięśnie i przeładujemy je dużą liczbą powtórzeń, nie mają wyjścia - muszą urosnąć :) Z mojej praktyki wynika, że wykonywanie dużej liczby powtórzeń: 1) Zwiększa wydolność organizmu (kondycję) 2) Zwiększa wytrzymałość mięśni 3) Jako efekt uboczny [...]
ćwicze w domu od 3 miesięcy (pompki brzuszki, drążek ) i mam hantla którym też ćwicze :) powiedzcie mi co mógłbym poprawić :) bo przecież samym hantlem i ćwiczeniem w domu nie bd kulturystą :)ale narazie nie chodze na siłownie bo chce jeszcze urosnąć :) http://www.sfd.pl/15_lat_ocena-t551428.html ja kiedyś taki nie byłem
[...] pytanie autora "mam pytanie czy siłownia może wpłynąć na wielkość penisa? tzn. może sie zwiekszyć czy pomniejszyć? i czy przez siłownie można urosnąć w góre ?:) " 1 odpowiedź "owszem, każde 100kg na klatę = 1cm długości ferdka więcej"owszem, każde 100kg na klatę = 1cm długości ferdka więcej"
http://www.sfd.pl/rowerek_stacjonarny_i_te_sprawy_%3aD-t135005.html mianowicie chodzi o to ze jestem w okresie dojrzewania i chcialabym jeszcze urosnac, czy jazda na rowerze może zahamowac ten proces ? :(
ehhh... Przypomniałeś mi post, który gdzieś tu jest na forum gdzie dwójka czy trójka asów opisuje receptę jak urosnąć. Mówią kup witaminy w aptece coś tam jeszcze i urośniesz min 5 cm }:-( Nadzieja matką głupich.... podobno kocha swoje dzieci...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] zamienianiem tłuszczu w mięśnie, bo też jest niezły). Jeśli masz 176,5cm wzrostu, to znaczy, że w twoim kodzie genetycznym jest zapisane, że w tym wieku masz tyle właśnie wzrostu. Masz jeszcze 4 lata żeby urosnąć. Też mam 17 lat i też mam 176cm wzrostu, to nie jest mało, niektórzy nawet 170 nie mają w naszym wieku :-)) i wcale nie ćwiczą siłowo!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] w mięśnie, bo też jest niezły). Jeśli masz 176,5cm wzrostu, to znaczy, że w twoim kodzie genetycznym jest zapisane, że w tym wieku masz tyle właśnie wzrostu. Masz jeszcze 4 lata żeby urosnąć. Też mam 17 lat i też mam 176cm wzrostu, to nie jest mało, niektórzy nawet 170 nie mają w naszym wieku :-)) i wcale nie ćwiczą siłowo! ćwicząc na siłowni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Też mam 17 lat. Od 1,5 roku-2 lata ćwiczę z obciążeniami (wcześniej z małymi i nieregularnie). Od tamtej pory urosłem jakieś 12cm,może więcej (mam 174-175cm). Lekarz "wyliczył" mi,że powinienem jeszcze urosnąć do ok. 182cm i tego się trzymam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Też mam 17 lat. Od 1,5 roku-2 lata ćwiczę z obciążeniami (wcześniej z małymi i nieregularnie). Od tamtej pory urosłem jakieś 12cm,może więcej (mam 174-175cm). Lekarz "wyliczył" mi,że powinienem jeszcze urosnąć do ok. 182cm i tego się trzymam :) jakie są do obliczenia