SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urosnąć

  • Trening dla początkującego z hantelkami 5-15 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryżu i kurczaka dorzucam mizerie itp. Teraz tak , chodzi mi o moje ręce gdyż nie widzę wgl. progresu u nich , inne partie też mogą się rozwijać - nie przeszkadza mi to , lecz moje ręce wyglądają tak jakby wgl nie miały zamiaru nigdy urosnąć ;/ Ps. Mógłbyś rzucić linkiem do takiego treningu ? Zmieniony przez - ekto92 w dniu 2014-08-18 18:55:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-08-18 18:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe fotki 18 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    No niewiedziałem że można tak urosnąć bez odżywek mi sie podoba.A klate to masz sporoą jak ty ją ćwiczysz jakie ćwiczenia i ile seri i jak często w tygodniu ją ćwiczysz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10632 Data: 2006-12-04 20:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cm w 2 dni

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym chyba też coś wspomniałem... - A najsilniejszym czynnikiem jest właśie owo placebo, jeśli parkinsona można nim wyleczyc to czemu niby nie można byłoby "na nim" urosnąć. - No i jeszcze jedno nigdy nie dowiesz się wszystkiego o suplach z forum (i to jeszcze od ludzi którzy powielają opinie innych- a takich ostatnio niestety coraz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2003-08-27 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy SZOCIK!

    Post
    Doping

    Ćwiczyć dziś znów zaczałem, diete tez, zastrzyki też :D Słuchaj ja sobie z marbo siłke całą zamówiłem, wydałem kupe kasy na metodach prób i błędów by urosnąć. W końcu ja księ nauczyłem robić diete, która mnie rozszerzy, to miałem przez ponad pol roku problemy z forsą i nie mogłem sobie pozwolić na zarcie wydawać wiecej niz 200zł. Wiatr w oczy i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2014-05-22 21:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halko mozesz napisac kiedy ty siegnoles po doping i czy wogule siegnoles moim zdaniem doping warto siegac po dojsciu do granic naturalnych chociaz sa takie ludzie o tak slabej genetyce ze bes ssa moze im tyko garb urosnac mimo diety i itd

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2005-12-07 23:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luknijcie!!!!!!

    Post
    Doping

    a to juz wiem kto mnie na gg dzis meczyl masarniak jak chcesz sobie pojesc, urosnac i jednoczesnie trzymac fet w ryzach to dorzuc T3 i bedzie po sprawie.. dawki odpowiednie dla zapotrzebowania, ilosci koksu i dostarczanych makroskladnikow.. clen zostaw sobie na cuttera..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-05-06 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wzrost najbardziej odpowiedni??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale za duzo tez nie dobrze. ja mam 186 i 17 lat i czesto gdzies glową j.e.b.n.e. nie chce wiecej juz urosnac starczy mi tyle.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9013 Data: 2005-03-25 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Btw, nie podałem jeszcze jednej informacji. Moja mama ma 170 cm wzrostu, tata - 180 cm. Wnioskując po ich wzroście powinienem być dość wysoki i już raczej powinienem urosnąć (mama miała nieznacznie opóźniony rozwój ale w wieku 15 lat szybko urosła i osiągnęła już swój ostateczny wzrost; tata rósł normalnie) Natomiast jedna moja babcia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2012-03-26 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanie do ~sido_22 Wykonywałeś jakieś ćwiczenia , które obciążają kręgosłup? I czy brałeś coś np. Arginine czy jakieś witaminy czy tam ćwiczenia po to by jeszcze urosnąć ? ( jestem w podobnej sytuacji co ty wcześniej. Za miesiąc będę miał 18 lat a mam tylko 170cm wrostu ;/ , i jeszcze nie mam dosyć widocznego zarostu. ) z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2012-03-29 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mogę jeszcze urosnąć

    Post
    Inne dyscypliny

    Jako specjalista z dziedziny wzrostu po długich naradach pozwalam twojemu organizmowi urosnąć 7 cm.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10675 Data: 2020-03-11 22:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pryszcze - dermatolog. "Nie chodzę na siłownię, gdyż chce urosnąć do ok. 180 cm." - poprawnie wykonywane ćwiczenia wpływają korzystnie na wzrost, gdyż z tego co pamiętam pobudzają przysadkę odpowiedzialną za wytwarzanie hormonu wzrostu (I ciekawostka, osobiście po trzecim miesiącu ćwiczeń urosłem 3cm, a wcześniej cały rok ani milimetra). I teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2014-01-22 11:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc na pobudzenie hormonu wzrostu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja moge wam jedynie przedstawić pare faktów bo sam mam 170cm i 18 na karku i uwierzcie mi próbowałem wielu sposobów by urosnąć, jak na razie bez rezultatu Najwięcej zależy od genów gdyż każdy człowiek ma pewien zestaw genów określających wzrost (jeszcze nie są znane <<dane z książki do biologi>>). Jeśli będzie jednak będzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 2004-01-25 16:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc na pobudzenie hormonu wzrostu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieku) może spowodować że pewna tkanka w kościach (nigdy nie byłem dobry w zapamiętywanu nazw) "zastyga" i zamiast rosnąć staje sie twarda, przez co możemy już nie urosnąć. Tak więc zdania są podzielonie, różne źródła mówią co innego... JoKeR "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 2004-01-25 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc Testosteronu

    Post
    Doping

    No ale zeby po Tesciu Depo nie urosnąc Moze tez jakas wyrabka nie wiem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2006-05-09 23:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -czy to możliwe że glutamina podwyższyła tak w znacznym stopniu poziom GH aby jeszcze mógł urosnąc hmm -ja w to nie za bardzo wieże Może poprostu niedokładnie się wczesniej zmierzyłeś !! (albo genetyka jeszcze rosniesz i tyle ) ale nie wieże że aż w taki sposoób mogła zadziałać glutamina ! ( moge się mylić ) Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10102 Data: 2004-06-30 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz jeszcze urosnac, to mozesz probowac argininy ktora w mlodym wieku powoduje spory wystarzal gh.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10102 Data: 2004-07-05 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "w wieku w którym jesteś cały czas rośniesz... jeśli będziesz się głodował nie wyrośniesz na zdrowego byka tylko na chorego kurczaka" heh... Szkoda ze nie wymyślą co trzeba jeść aby urosnąć do 182 cm :/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2009-07-06 18:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 w roku po 6 miesiecy? ile u Ciebie rok wynosi , bo chyba o pct i offie zapomniales, jestem zdania ,ze jesli chcesz byc duzy i chcesz leciec 6 tyg ON, 12 off to mozesz przed 50tka nie zdarzyc urosnac za bardzo ael kazdy powienien wiedziec jak i kiedy robic ,zeby byc zadowolonym

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2008-12-30 04:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEX i Wirowanie

    Post
    Doping

    Jak ma CI coś urosnąć od sexu to tylko mięśnie brzucha grzbietu itp. bo właśnie ich używasz do specyficznego ruchu (chyba że umiesz to robić ruszając tylko penisem jeśli tak to wygimnastykowany jesteś ja akrobata) Przemeczek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2001-04-25 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Musisz urosnąć ? Co ma ODPOWIEDNI trening nóg do wzrostu ? NIC Masz słabe kolana ? A konkretniej ? Ja miałem 2 chrząstki przetarte i w lewym kolanie uszkodzoną łękotke, teraz bo każdym przysiadzie bez obciążenia (nie mówiąc o przysiadzie z obciążeniem) kolana mnie strasznie bolą, gdy nawet dłużej ide (na pielgrzymce jak byłem) to mnie po pewnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2005-09-03 00:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)