urosnac

To ze za darmo mowi cos innego niz jak mu zaplacicie siano to was dziwi? Przeciez to jasne jak slonce :-) Ale wtedy nie powinien się udzielać w ogóle na YT we wszelkiego rodzaju Q&A i fałszować że jego dziewczyny nawet na samej kreatynie lecą a Big Majk utrzymuje masę na 250 testa itp bzdury . Robi się bledne koło z tymi clebrytami z insta i YT a [...]

To ze za darmo mowi cos innego niz jak mu zaplacicie siano to was dziwi? Przeciez to jasne jak slonce :-) Ale wtedy nie powinien się udzielać w ogóle na YT we wszelkiego rodzaju Q&A i fałszować że jego dziewczyny nawet na samej kreatynie lecą a Big Majk utrzymuje masę na 250 testa itp bzdury . Robi się bledne koło z tymi clebrytami z insta i YT a [...]

OK, ale jeśli się odwodnię... powiedzmy, że z różnych powodów w ciągu 1 dnia zamiast 4-5L to wypiję litr wody... to już od razu mi pójdzie ten hematokryt parę procent w górę? A jego zbicie zajmie 3 miesiące? Do tej pory miałem wrażenie, iż to pewna symetria w proporcjach. U mnie poszedł z 43% na 49% w ciągu pół roku. Kolejne półtora roku z 49 do [...]

Takie dawki co " my bijemy " 5-10 dziennie to Ci mogą włosy w nosie urosnąć nie głowa noga czy coś . Takie bzdury piszecie , ze rece opadają

Aha tylko trzeba dać trochę większe naczynie niż jest masy bo podczas grzania może urosnac i wyskoczyć z pudełka %-)

Bije dokladnie tyle ile potrzebuje, ani mniej ani więcej, a progres u mine to i tak głównie dieta i trening, no i insa i może odrobine gh...Ja już raczej powoli buduje nowe kilogramy bo doszedłem do punktu z przed lat. Ja tez nie zamierzam startować w ekstremalnej tylko w klasyku. Dużo ludzi tez mylnie sobie wyobraża progress i myślą ze mogą [...]

Nie ma czegoś takiego jak małe dawki u światowej czołówki. Znajomy,wielokrotny mistrz euro i pol w trójboju (z sylwetką Arnolda) leciał na mostku 4 ml omo na tydzień. Będąc zresztą w służbach mundurowych. Dla tego i są Czołówką. Nie każdy organizm jest w stanie przerabiać duże ilości SAA. Chociaż są wynalazki typu "Hi-respond " którzy nie [...]

z japońcami to jest taka sprawa ... uprawiali politykę izolacjonizmu przez wiele stuleci , kraj rozwijał się poza głównym nurtem światowym a rządził szogun (szogunat) w rezultacie doprowadziło to Japonię do osłabienia na arenie międzynarodowej dowodem tego niech będzie interwencja amerykańska z 1854 możeni japońscy nie byli idiotami zdawali sobie [...]

Mogłbym nabić znów ale w tym wieku po szybkim spadku wagi to byłoby w ch** niezdrowe dla serca i ogólnie organizmu Powiem Ci, że takie przejadanie się jak ma masie nie jest dobre niezależnie od wieku. Ja wiem sam po sobie, dlatego już nie planuję takiej typowej masy z żarciem ton jedzenia, tylko delikatna nadwyżka bez napinki. Ale wiadomo jak [...]

Zastrzyki i piguły raczej sobie daruję %-) full natural jak żubry w puszczy Wszystko zalezy jak daleko chcesz zmienic sylwetke, ja ppwyzej 100 nie moglem urosnac bez, tzn moglem, ale tlusty %-) Zmieniony przez - grind w dniu 2/24/2017 10:38:57 AM

No to super Zabstyl ze się powyjasnialo samo, bo była fest lipa z tego co mi pisałeś. No to tera będzie kariera szybciej szła. A gronkowiec już wyleczony? Tak, od razu walilem antybiotyk który mi został po poprzednim, Jeszce zanim zdążyło mocno urosnac

Bardzo prawdopodobne że Ukraina wsparta finansowo może urosnąć w siłę, w końcu to nie Polacy, prawie każdy kraj wokół lepiej gospodaruje niż Polska, i rządzi lepiej więc możliwy scenariusz. Ale nawet gdyby co z tego? Tylko Polska może mieć wiecznie wonty i roszczenia do każdego sąsiada?

CZWÓRKI CIĘŻKO + DWÓJKI LEKKO 1 1. Wyciskanie suwnica R8 8x150 / 8x200 / 8x240 / 8x270 / 12x242,5 / 12x242,5 / 16x215 / 16x215 2. Odpychanie od platformyh wąsko R8 8x150 / 8x180 / 12x162,5 / 12x162,5 / 16x145 3. SQ R10 10x100 / 11x90 / 11x90 / 12x80 4. Wyprosty siedząc R10 10x40 / 10x55 / 14x50 / 14x50 / 16x45 5. Bulgarian SQ 4x10 18kg 6. [...]

jeszcze do sopotu sprobuje urosnac %-) takze mozesz sie nie bronic XD

JAk mówiłem, poszły dzisiaj nogi. Wszystko spoko, tylko przy hipach odezwały się plecy. No ale dojechałem do końca. Wszędzie znowu dorzucone ;-) 1. Hack SQ R12 2. Wyciskanie suwnica wąsko R15 3. Prostowanie siedząc 3010 5x12 4. Uginanie siedząc R12 5. MCNPN smith 3010 5x12 6. Hip thrust na smithcie 4x12 7a. Przywodzenie 4x12 7b. Odowodzenie [...]

Nogi i dupa jak na dwa dni przed startem! Aż tak to może nie :-D No ale jest sucho, sam to widzę. Nijak nie idzie się zalać, no ale i urosnąć też nie bardzo... :-P

No to jesteśmy zgadani :D Mi jak najbardziej Sopot właśnie pasuje bo później całe lato nawet w formie będę sie bujać xD haha myślenie jak u Janusza ale ja tez na nic wielkiego w tym sporcie nie liczę do 35-40lat chce urosnąć ile sie da i tyle a latem juz nie męczyć sie nigdy przy bf 20-25% i full masie :p A raz do roku takie starty to będzie [...]

BARKI + ŁAPY 1 1. Wyciskanie zza karku smith 4x12-15 15x50 / 15x50 / 15x50 / 15x50 2a. Wyciskanie maszyna 3x15 30kg 2b. Podciąganie drążka do brody 3x15 50kg 3a. Unoszenie bokiem z linką 3x20 12kg 3b. Przyciąganie drążka do szyi 3x20 20kg 4a. Dipsy 4x8-10 10x8 / 10x8 / 10x8 / 10x8 4b. Uginanie sztangą 4x8-10 10x40 / 10x40 / 10x40 / 10x40 5a. [...]

[...] z pharmacomu wynik po wbiciu 10iu 45 min po 6,43 to dobrze czy zle? Gh bada sie po 2-3h od inj. Bardziej jednak interesuje nas poziom IGF ktory po jednej injekcji moze urosnac nieznacznie, dopiero po kilku dniach bicia czynnik IGF powinien wzrosnac znacznie. Pajeczaq wrzucal fajny wykres na temat IGF(w tym temacie). Witam w teścia mixa i [...]

[...] z pharmacomu wynik po wbiciu 10iu 45 min po 6,43 to dobrze czy zle? Gh bada sie po 2-3h od inj. Bardziej jednak interesuje nas poziom IGF ktory po jednej injekcji moze urosnac nieznacznie, dopiero po kilku dniach bicia czynnik IGF powinien wzrosnac znacznie. Pajeczaq wrzucal fajny wykres na temat IGF(w tym temacie). Witam w teścia mixa i [...]