urosnąć

[...] składa się z 3 strzałów z oleju napędowego dziennie przez tydzień jeden przed śniadaniem , drugi przed treningiem a trzeci zaraz po aplikujesz je w ten mięsień ktury ma urosnąć - efekt murowany ps: jeśli jesteś kasiasty i nie zalerzy ci na forsie zamiast oleju napędowego morzesz zastosować etylinę 98 - tylko bez dodatku bio paliw bo ci [...]

Co ma do rzeczy wzrost rodzicow? Jesli rodzice sa wysocy, moze sie okazac, ze bedziesz niski, a gdy sa niscy, moze byc tak ze bedziesz od nich wyzszy. Genetyka tutaj dziala. A jak sie nawet nie rosnie majac 15, to mozna urosnac majac 18, zatem etap wzrostu nie zostal jeszcze zahamowany.

Chłopie jak ty chcesz urosnąć jak nie jesz? bo wątpię,żebyś miał jakąkolwiek dietę skoro śniadania nie jesz:/ Odłóż tą kreatynę na bok i pomyśl o diecie jakiejś! Nie jesteś przyzwyczajony do jedzenia zaraz po przebudzeniu, to bierz do szkoły kanapki i w szkole jedz! I staraj się coraz wcześniej aż w końcu przyzwyczaisz się do jedzenia normalnego [...]

a jak to duze moze urosnac ? a moze ja tylko sie zeschizowalem ?

nie masz tyle wiedzy zeby brac koxy ,jesli deke chcesz walic w miesien ktory ma Ci urosnac...

Mi nie chodzi o to zeby poszpanowac ze podniose tyle i tyle bo nie mam takiej potrzeby i to nie jest moj cel. Chce poprostu urosnac :] Dzordz Kosmoski

Kreatyna nie jest szkodliwa...jest naturalna i znajduje się np w mięsie! Wiec na razie nie potrzebujesz kreatyny...wystarczy ze weźmiesz się za michę i będziesz rósł aż miło popatrzeć! jak teraz weźmiesz kręte bez diety to zmarnujesz kasę...bo za "darmo" będziesz w stanie tyle urosnąć na samej diecie!

Ale kolego bzdury opowiadasz. Cwiczenie nie ma nic do rzeczy, wszystko jest uwarunkowane genetycznie, ile masz urosnac to urosniesz, chyba ze rzeczywiscie w sposob nieodpowiedni bedziesz obciazal kregoslup to moze nastapic zachamowanie. Rozgladnij sie i zobacz jak wielu kulturystow czy silaczy jest wysokiego wzorstu, moze nie wszyscy ale wiekszosc [...]

cwicze ponad pół roku , brałem tylko te kreatyne i hmb przez około miesiąc , o funduszach napisalem zeby wydać ok 300zł . Cel wiadomy ...urosnąć:P ------------------------------------------- Aha zapomniałem dodać o tej diecie.. tzn. nie liczyłem sobie nic dokładnie ile czego potrzebuje ale staram sie jeśc dużo makaronu, ryżu, jajek, chleb razowy , [...]

Czego oczekuję hmmm… Siły i urosnąć porządnie :D a mam tendencje to robienia się wielkim (nie grubym).

zato ja odpowiem jestes jeszcze dosc mloda wiec nie przejmuj sie wzrostem kobiety rosna do 21 roku zycia wiec masz jeszcze czas zeby urosnac a jesli chodzi o nogi to najleprzym sposobem jest jazda na rowerku a jezeli nie ma pogody na rower to zapraszam do silowni bo tam tez sa rowerki schodki, wioselka i cala gama na cwiczenia miesni nog. nie [...]

seewy ten ostatni plan jest spoko, tylko mam pytanie do jednej kwesti: czy barki zdąza sie zregenerowac i urosnąc do treningu klatki bo tam biorą spory udzial w cwiczeniu.

No na olimp gain bolic i BCAA to za bardzo nie urośniesz... Gainer słaby, bo zawarte w nim węgle to w większości cukry. Przede wszystkim dobra i zbilansowana dieta pomoże ci urosnąć. Nie jestem lekarzem i nie znam diety cukrzyków, także tak samo jak kolega wyżej odsyłam do specjalisty.

no ok,ale czy moge zrobic cykl po krecie : Nitrix+Nitrobolon jako cykl z noo boosterami i czy mozna cos urosnac na tym?

storma?ale ja koncze cykl na krecie i teraz chce na samych no boosterach nitro +nitrix i za 6-8tyg znowu masówka na krecie..dlatego pytam czy połaczenie nitrixa+nitrobolon to dobra opcja i czy mozna stosujac te suple przy dobrej diecie cos urosnąć

[...] tam mięśnie niż na siłę zarzynać serce na bieganie, rowerki i innego typu mało ciekawe zajęcia! przy głębokich siadach, moim zdaniem w łatwy i stosunkowo szybki (6-8 tygodni )sposób mógłby, skorygować wygląd swego zadka tylko nie pisz, ze od tego może mu jeszcze bardziej urosnąć tyłek, bo to kompletna bzdura, nie popart żadnymi dowodami!

Błąd, pomiaru, po prostu miałeś urosnąć bądź trochę naprawiłeś swoją postawę, nie garbisz się a to może dodać centymetrów.

eee, ja chce tylko urosnac, i lubie te uczucie gdy po godzinnej jezdzie na rowerze, burczy mi w brzuchu mimo ze jem duzo :D

[...] i bcaa w skladzie, a sam stack kreatynowy i rozpatrywanie tego pod katem doplaty to OK a tutaj rozmawiamy o 2 produktach ktore same w sobie nie spelnia Twoich oczekiwan... A co sądzicie o produkcie GH Balance, piszą, że jest to naturalny męski hormon wzrostu. Czy zażywanie tego pomoże mi urosnąć kilka cm w górę i czy to ma jakieś skutki uboczne ?

widze ze nadal szukasz;-) niepotrzebnie... czyli nie ma żadnego sposobu żeby urosnąć chociażby te 2-3 cm chodzi mi o kombinację suplement + ĆWICZENIA ?