urodziny

[...] małe podsumowanie ostatniego tygodnia. Zaplanowane posiłki wchodziły w sumie wszystkie a do tego trzy imprezowe dni, czyli zakończenie przedszkola, dzień taty i dzisiejsze urodziny młodego dodatkowo wpadło po ok litrze lodów i gdyby tak zsumować to pewnie po dużej blasze ciast. Do tego jakieś paluszki, czipsy itp... Waga dzisiaj wskazała 99kg [...]

W sobotę trochę popłynąłem :) ... ale była okazja niesamowita . Po za świetnym awansem do 1/4 EURO, mój szwagier miał urodziny . Mecz niesamowity, emocje nieziemskie . Kibicuje im od 22 kwietnia 1998, od mecuz Polska - Chorwacja, gdzie dostaliśmy 4-1 . Wczoraj to było aż niesamowite, a ten chłopak poniżej wygrał wszystko. [...]

fotki ze specjalnego wydania 'Flexa' na 60 urodziny Arnolda /SFD/Images/2016/6/27/9335118e52964e98b47ff9868860aa40.jpg /SFD/Images/2016/6/27/711b9787b60e46bda952497b7b67ac80.jpg /SFD/Images/2016/6/27/df16fb39e01942658fd7ab1c98202a68.jpg /SFD/Images/2016/6/27/452eb81d27cf438681f4477d203e7215.jpg [...]

wczoraj jeszcze mecz więc wieczorem 4 piwka , dzisiaj urodziny znajomej i od weekendu powinno być lepiej dzisiaj niestety nawał pracy i brak czasu na trening :-( wczorajsze jedzonko to m.in /SFD/Images/2016/7/1/5478c9333d1f4ee1bb0cb847b755fb16.jpg /SFD/Images/2016/7/1/02ba22cd058746c49d8bc70e730a04b1.jpg [...]

biore kreatyne jakies 2 tygodnie ale dzisiaj przestalem ponieważ ZA tydzien moja mama obchodzi 50 urodziny i wiadomo bedą ,,zakrapiane''. Moje pytanie po jakim czasie moge pic alkohol zeby nie zepsuc...?

ale basen dostalem wczoraj a urodziny mam 8 lipca i na rower terz zbieram na rower bo ide do gimbi 1 pierszej klasy a stary sprzedam i kupie za 1480 a basen terz dobry dziukuje wam za odp pozdrawiam\

iness, kiedy masz urodziny?

[...] wyżej idą przy pozycji przejściowej. Od piątku do niedzieli były mistrzostwa PL w dwuboju. co te 19 letnie chłopaki robią ze 170 kg to szczena opada.:)) w niedziele były urodziny matuli ale tort wliczony w makro więc nie było żadnych ekscesów a raptem 2,5 tys. kcal. sylwetka się zmienia powoli nie tak drastycznie jak u szajby ale w bardzo [...]

[...] weekendy cofają mnie w tył ;) Gdyby nie trzymana miska na tip top w tygodniu, to byłbym grubaskiem :) Najbliższe kilka dni też nie będą zdrowe dla mojego ciała ;) Jutro urodziny i od piątku trochę balowania ;) 3 imprezy urodzinowe w jeden weekend :D PONIEDZIAŁEK - nie było cross fitów, zrobiłem PUSHA 1. Przysiady ze sztangą na plecach 2. [...]

Oj mam ja na nie chrapkę cały czas. Jeden z dwóch modeli, które podobają mi się najbardziej podobają. Dobrze, że urodziny już wkrótce :D

[...] kumpla 3) 7 dniowy (+) wyjazd All-inclusive do Egiptu. 1]Kilka godzin - do jednego dnia uczty. Jeśli chodzi o jakieś dni typu 'wesele u kuzyna' - jednodniowy wyjazd,grill,urodziny,wesele i to niekonieczne tylko podczas wakacji! - to jest wiele rzeczy, które możesz zrobić. Na początek mała uwaga: Wiele możesz zrobić, ale czasami ludzie robią [...]

ja się stara robię, zaraz urodziny :c

Już wracam, już, już ;-) z nowości mózgowych Agi: - urodziny za urodzinami, całkiem okej ,nie było źle sądzę (jak na 4 urodziny w tygodniu) - noga trochę przeciążona...robiłam urodziny dwa dni pod rząd, poza tym ambicje wzięły górę nad rozsądkiem na chwilę... - przestałam odczuwać pragnienie ...i od ostatnich dni zorientowałam się, że bardzoooo [...]

Basia, masz dziś urodziny?

Taaak, mam urodziny. :) Starość. Nie, nie było i nie będzie chitów, bo nie mogę emocjonalnie podchodzić do jedzenia. Dzisiaj w ramach urodzin dwa treningi za to %-)

No, także jestem i podglądam, ale ostatnio coś mnie odciągało od forum, jak nie sprzątanie, to młoda, urodziny, ostatnio spałam dużo. oo, to jak ja dzis - szal w realu, a tu zycie toczy sie dalej ;-) ale fajnie, ze jestes z powrotem :)

Kamizelkę dostanę od żony na urodziny :-) Nie mam pasa, ketli czy innych obciążników. W plecaku jakieś hantelki plus baniak wody 5L. Z kamizelką widzę same plusy przy wykonywaniu ćwiczeń: -mogę z nią wykonać praktycznie wszystkie ćwiczenia -wygodna i dobrze dopasowana -równomiernie rozkłada ciężar na plecy i klatkę piersiową, a plecak niestety [...]

Nie zaprosi to nie, w ten sam dzień mam urodziny, więc zrobimy alternatywny melanż %-)

[...] do wykonywania w domu obmyśleć? Na takie wypadki, bo urlopu jeszcze 3 tygodnie. Może bym jakiegoś kettla zanabyła, tylko nie mam pojęcia jakiej wagi. Zaraz będzie niezupełnie wzorowa, ale zgodna z makro miska. Chłop ma urodziny ;-) /SFD/Images/2016/7/13/60b3536d89464c1385271d60af15bbad.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-07-13 18:39:19

Data 12.07.2016 - DNT – Low Carb Dzisiaj micha trzymana + pierwszy cheat od roku %-) Urodziny i to na masie także paczka czekoladek wpadła. A tak poza tym to forma dzisiaj lepsza niż po wczorajszym treningu :) /SFD/Images/2015/9/30/34e5959c8c22402d8bde16688ea41786.png Okno żywieniowe :14-22 [...]