urodziny

Heeeeeeeeej. Ja też chcę prezenty %-) Ja już mam prezenty dla moich małych sióstr nawet na urodziny :-D

[...] 2. 80 g makaron razowy, 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 150 g kapusta kiszona, cukinia, ketchup http://dorisk.gbzl.pl/foty/717.JPG 3. J.W 4. kawałek karpatki + kawa ( urodziny siostry męża ) 5. 110 g polędwiczki z piersi kurcząt, 20 g orzechy włoskie, 150 g kapusta kiszona, cukinia http://dorisk.gbzl.pl/foty/723.JPG TRENING: 1.Wiosłowanie [...]

Drugie podejście do tortu, tym razem upiekłam go sobie na urodziny :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20dfe4d7fd2c45a582e726168bd48181.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b6d4ee962bf42749bfe62e152b7f7e8.jpg

Jutro spisze rozpiske z treningu. Wczoraj opilem urodziny i strulem się na maksa;/

to kiedyś zrób sobie prezent na urodziny i włóż w to większy hajs, którego Ci nie będzie szkoda

Kessik, bedzie forma na 35te urodziny };-)

Ja nie cierpię świąt i prezentów :( tym bardziej że w Święta mam urodziny i w te pyknie mi 41 lat

[...] doświadczoną zawodniczką Saosing Mor Rattanabandit (253 walki) na gali King’s Cup 2014. 5 grudnia to szczególne święto narodowe Tajlandii ponieważ obchodzone są wówczas 87 urodziny jego wysokości Króla Bhumibola Adulyadeja, a ta gala będzie właśnie na jego cześć. W krótkiej rozmowie z nami, Martyna powiedziała, że ten pojedynek jest dla niej [...]

[...] 6.200 g białek jaj,40 g izolatu,20 g orzechów włoskich. Dzisiaj wyjątkowo 3 raz w tygodniu wypadła praca 11 h,ale na trening oczywiście lecę,tym bardziej,że dzisiaj NOGI ! :-PP A jutro wypadają moje 22 urodziny,i myślę,żeby pozwolić sobie na jakiegoś mega burgera,oczywiście za zgodą Rafała %-) Zmieniony przez - Osaaa w dniu 2014-12-04 12:36:04

No jasne, nikt Ci przecież nie wysyła kartek z życzeniami na urodziny- niemniej jednak ciekawi co przeskrobałeś.

u mnie juz kombinują cos bo urodziny mam i kolezka mówi ze pare osób nie stawiało w klasie, to postawi i sie nak***imy... ale kombinuje zeby to przełozyc ;D

ja mam w wigilię urodziny to panowie z Activlabu proszę o drobny upominek :))

no to piona gabrys ja 4 grudnia urodziny :D I dostałem 10% rabatu na sfd z tej okazji %_)

a ja bym chciał dobić do 40cm w kablu na 19ste urodziny, ale raczej marne szanse żebym się wyrobił inaczej niż świniomasą w dwa miesiące %-)

[...] może poza długością okna. Natomiast dzisiaj Mikołajki - robiłem zatem jako dobry wujek za Mikołaja :) Brzuch trzeba było poduszką wypełniać :D Wszyscy mieli bekę :) Poza tym urodziny mamy i szwagra, na stole dużo smacznych ciast, ale oczywiście nie ruszyło mnie to. Ale nie będę ściemniał, na sernika miałem ochotę... Jedna rzecz mnie dzisiaj [...]

[...] może poza długością okna. Natomiast dzisiaj Mikołajki - robiłem zatem jako dobry wujek za Mikołaja :) Brzuch trzeba było poduszką wypełniać :D Wszyscy mieli bekę :) Poza tym urodziny mamy i szwagra, na stole dużo smacznych ciast, ale oczywiście nie ruszyło mnie to. Ale nie będę ściemniał, na sernika miałem ochotę... Jedna rzecz mnie dzisiaj [...]

[...] mi spieszno - wznawiam regularne wpisy w dzienniku, jednak prowadzenie go pozwala mi bardziej skupiać się na moich działaniach - pomiary co miesiąc (waga co tydzień) - 4300 kcal od jutra - cheaty w grudniu : święta i sylwester / styczniu: urodziny dziewczyny / lutym: moje urodziny . Poza tym miska cały czas czysta Plan treningowy nadal taki sam

Z tym Loaderem to trochę przesadziłeś - sam Loader by takich efektów nie przyniósł przecież ;) Ale z ciężką pracą, odpowiednią dietą? JUŻ tak. Tak czy inaczej gratuluję i życzę dalszych efektów. Nie no... torcik jak ta lala ( urodziny mam w lutym jakby co):D

[...] takich efektów nie przyniósł przecież ;) Ale z ciężką pracą, odpowiednią dietą? JUŻ tak. Tak czy inaczej gratuluję i życzę dalszych efektów. Nie no... torcik jak ta lala ( urodziny mam w lutym jakby co):D Cśśś... staram się o sponsoring :))};-) A tak serio - dobra pompa i nabicie po loaderze :) Hehe :D to z Damianem zrobimy jakiś super tort %-) [...]

Znaczy się jakiś z apteki najlepiej;-) O własnie,ja mojej na urodziny zakupiłam zabieg na twarz godzinny