urodziny

W urodziny zrobiłem sprawdzian z wyciskania na płaskiej. Poszło 155 z oderwaniem tyłka. http://www.youtube.com/watch?v=BtDAzL_QlzU

jak mnie wkorwicie to dam wam zaraz foto dowodu z datąw zasadzie to nawet nie mam jeszcze 22 lat bo urodziny dopiero w grudniu

brryy ja już sobie postanowiłam,że na urodziny kupię sobie steper w końcu mam nadzieję,że rozbuduję nogi

Siema dzisiaj stulej ma urodziny

Ja też *******ę walentynki Moje urodziny są i to JA dostaję prezenty a nie jeszcze żebym sam rozdawał

[...] wspominasz ten środek? mc4 H-drol zaczynam jakoś w okolicach 2 marca. Relacje zdam napewno. A jak to wygląda z kwestią spożywania alkoholu w trakcie odbloku? Czy z racji tego, że to słąbo blokujący środek mogę w jeden dzień się napić? Akurat wypadają moje urodziny w trakcie odbloku ;P Zmieniony przez - j.santana w dniu 2010-02-14 20:39:25

Dlatego wole zrobić dłuższą redukcję ponieważ tak jak dziś wypadły urodziny mojej siostrzenicy i musiałem zjeść torta. Tak jak mówię dieta od pn do pt jest na 95-100% trzymana. Wprowadze afterburning po treningu 20 min

no dokladnie o to mi chodzi, hehe:)o to co mi tu poklazales:) tylko cycka bym mogla dostac na urodziny albo na nieurodziny (patrz "alicja w krainie czarow") albo gwiazdke, haha:) o gore mi wlasnie chodzi. ale przychodzi mi to ciazko, bo ruszalam od typowej gruszki, jak juz mowilam. Asariah - to wez sobie to moje cialo, a ja sobie [...]

Hmmm no to mam problem, bo jak wiadomo na własne urodziny nie wypada się nie napić za swoje zdrowie Macie może jakieś rozwiązanie oprócz nie picia?

No i ja swoje osiemnaste urodziny mialem prawie 19 lat temu a teraz biore winstrol w tab solo teoretycznie stawy powinny trzeszczec a ja po 5 tyg zaczalem odczuwac troche lokcie i lewy bark ale minimalnie.Daje tylko 4 gramy rano i 4 wieczorem (oleju tego) (omega 3 wychodzi 1200mg w porcji 720 mg EPA i 480 DHA) z fosforem wit b6 i b12 do tego ryba [...]

[...] Temp: 36,3. Taka temp. ostatni mi się utrzymuje. Dieta trzymana. **************************************** Iza w przyszły poniedziałek mam urodziny, czy mogę więc sobotniego czita przełożyć na poniedziałek. I czy jeśli go przełożę, to czy powinnam wówczas zrobić trening na ręcę, czy tak jak w planie-na nogi? [...]

[...] na kolację. I tyle. No i ja owocowa dziewczyna jestem. Jak przychodził sezon na truskawki, to moglam je jeść na śniadanie, obiad i kolację. A co do 22, to ja z kolei mam urodziny. 29. I wreszcie po niemal 5 miesiącach zjem wreszcie coś słodkiego, tzn. tortu dokładnie. A mężuś zabiera mnie do włoskiej restauracji, gdzie podają cudne pasty. I [...]

29 kwiecień 2005 temat niedługo będzie miał swoje piąte urodziny Pierwszy post i już odświeżasz. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-18 08:37:22

[...] taka jest realna do utrzymania .Moja sie waha miedzy 60,5kg a 62 kg wiec w sumie prawie w normie ,ale podobaja mi sie jego zaozenia diety .Zauważyłam ,ze ja sama jak np. na urodziny pojadłam toru kawałek ciasta to nastepnego dnia siegłam po białkowe rzeczy wiec może ten sposób odzywiana u mnie ,by dziłał. Zmieniony przez - vajolet w dniu [...]

Szkoda gadac :/ Ogolnie zachowala sie bez sensu... W moje urodziny zlozyla mi zyczenia i na prezent przestala sie odzywac :/ Kaze wyobrazacie sobie jaki bylem w****iony :/ zdr.

[...] poprawke niewiem tylko jakie dodac na te dwuglowe ud;/..... Postaram sie zrobic drązek zeby te plecy jakos wygladały. Do dyspozycii nie mam wolnych ciezarow;/. dostalem na urodziny ten atlas i musi byc lepsze to niz nic. takze jak cos jeszcze do poprawy to prosze pisac to bede poprawiał. Poniedziałek(Klatka,Biceps). Wyciskanie Poziome Na [...]

[...] why ?! jak mogles to zrobic ?! JAK ?! mat: teoretycznie powoli do przodu a progres bedzie, nieodrazu rzym zbudowano mam tez dzisiaj jeden dylemat. wieczorem ide na urodziny kolezanki, zapowiada sie duuuza domowka i mam ochote sobie wypic jakies piwko, gore do 3. ogolnie jestem czlowiek abstynent ale kurde takie mnie ciagnie zeby sobie [...]

Dobra juz sie zdenerwowaliscie ?? Pawel-H ma dzis urodziny a nikt mu zyczen nie zlozyl ?? Będę pierwszy Wiec zdrowia bo to najwazniejsze i symbolicznie stawiam flaszke

mój braciszek narysował Ci obrazek na urodziny :D 100 lat! Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2010-02-20 21:40:36

Widzę, że masz urodziny Sto Lat Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-02-22 13:58:49