urlop

Kaszmirka ja tak niesmialo prosze o zdjecia z gor (urlop). Obiecalas :-)

shaggah |-) no ja tez soki robilam i nawet targalam w aucie z PL worek marchwii i jak na zlosc mielismy kontrole celna na granicy a tam.... czarny worek z marchwia :-) na szczescie mi jej nie zabrali. A ksiazke Tombaka to nawet na urlop do Grecji zabralam i czytalam namietnie na plazy --- popijajac pivkiem ;-)

karola no niby malz jezdzi na nartach od 2-3 roku zycia, ale wiesz jak to chlop , nie doradzi Ci czy but dobrze pasuje. Na szczescie na urlopie pojde do szkolki narciarskiej na cale 6 dni :-) azzi oj chcialabm by sie mi spodobalo a jak nie to w nastepnym roku probuje biegowki :-) To bedzie nasz drugi urlop narciarski - pierwszy mialam spacerowy [...]

[...] spacerem wynagrodzić i psiaka wymęczyć ale my uznajemy psy od kolana w górę więc spore :-) My w tym roku wiemy tylko, że góry. Mąż ma stan wojenny w firmie i nie wie kiedy urlop dostanie. Co roku knujemy coś na ostatnią chwilę. Albo Tatary bo nam się Orla Perć marzy, albo coś niższego ale rowerem :-) Chwilowo sfera marzeń :-) Pomyślimy zatem w [...]

Będzie dobrze :-) Emocje Cię będą rozgrzewać na stoku i nie zmarzniesz %-) A wrócisz bogatsza o 6 dni po 4 godziny wiedzy i ćwiczeń ;-) Też bym chciała popróbować chociaż, ale oboje z Małżem mamy taką porąbaną robotę, że w zimie nie ma szans na urlop.

Ostatnie trzy dni lecialam na misce surowkowo-owocowej. Poprostu po tej chorobie i urlopie poczulam ze czas na maly urlop dla organizmu. Rano wiec pilam soki owocowe ( jablko+ ananas, pomarancza) a na obiad i kolacje jadlam surowki ( rozne salaty, pomidor, papryka, cebula, ziola, awokado, oliwa) do tego duzo herbatek ziolowych. Dzis wracam juz [...]

[...] więc taki gril nie ma w ogóle wpływu na moje sportowe życie. Godzinę temu skończyłem dzień 14 - nogi i biceps, dobrze zjadłem ale spis dam wieczorem, teraz mam dosyć dużo obowiązków. Od poniedziałku przymusowy urlop i czekanie na telefon z "gruby" (śl. kopalnia). Do usłyszenia wieczorem! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-01 15:23:25

czekoladowa vajolet ... wróciła ... Fajnie, że urlop udany . No i bardzo ładnie się opaliłaś. Bardziej biała chyba byłaś ode mnie ?? Ja myślałam, ze pojechałas odpocząć, a Ty jeszcze tu piszesz, ze nie odpuściłaś nic ... bardzo ładnie. Ja się relaksuje na maxa ... no ale nie długo Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-07-20 19:31:39

[...] u niej w pokoju staneło,a szkodaChyba najbardziej ,by mi sie stojak przydał. Alexxa dzięki moze w koncu bogata bede cos duzo osób ostatnio mnie nie pozjane agak a kiedy na urlop sie wybierasz?Tez chcetnie ,bym Cie zobaczyła w kostiumie,napewno super wygladasz Ja dzis mam dzien beztreningowy ,ale juz od powrotu dwa treningi zrobione i odkąd [...]

No inpo urlopie. Urlop tym razem na plus mimo kilku niespodziewanych zwrotow Akcji. Na spontanie wybralismy sie z Dominikiem i jego narzeczona do Chorwacji na kilka dni. Dla moich kobitek i dla mnie tez mega pomysl i zaj**isty wypoczynek. Mimo ze pierwszego dnia spedzilismy 20h w Aucie to i tak warto bylo. Od razu z Niemiec polecielismy do [...]

Hehe też o tym myślałem, ale za mało mi zostało, a jednak jakiś urlop jeszcze chciałbym zaliczyć. A 10s jeszcze lubię. Te 20s są słabe :-P

https://i.imgur.com/U0123fo.png Pobudka o 6.40 i do pracy. Mega dużo roboty, muszę nadrobić pracę na urlop. Chce się wtedy totalnie odciąć od świata. Po pracy gotowanie, rower, teraz z zjadłem potreningowy i zaraz czeka mnie spotkanie online z kolegami. Intensywny dzień. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 4. Kurczak, ryż, pieczarki, grillowane [...]

https://i.imgur.com/0Qy7LQ8.png Pobudka o 7.00. Check pogody i pokazywało źle na starachowicką strzałę. Obiecałem Natalii że przed urlopem nie będę ryzykował. Więc zakręciłem 300km.. Teraz pokazuje że będzie sucho… ech… :-( No i szykuje się piękna pogoda w żywcu… Ciągły deszcz… Masakra, a tak czekałem na ten urlop… https://i.imgur.com/BhxwJxL.png [...]

No to urlop w pracy wzięty, trasa od rana przygotowana: https://i.imgur.com/D8mv8Es.jpg Jutro ładujemy trochę WW, a teraz dwa dni bez aktywności aby odpocząć. W środe ma być słońce i 19 stopni :-)

[...] napinki. Bez planu, relaks. Generalnie zamierzam do piątku codziennie rowerem do pracy jeździć. Na ten czas nie będę już dawał typowych rozpisek, od tego też odpocznę. Na urlop jadę 25-31.07.2021 i po tym czasie wracam do regularnego prowadzenia bloga. Wreszcie fotograf się uwinął i są jakieś foty z Pierścienia tysiaca jezior, załączam ;-) [...]

A miał być urlop bez roweru ;-)

https://i.imgur.com/2h9JK1t.png Pobudka o 5.50. Wstałem po potwornym koszmarze (już bez szczegółów).. %-). W pracy sporo roboty, bo od jutra urlop, musiałem się ogarnąć ze wszystkim. Po pracy trening, szybka konsultacja z klientem, dom i spacer. Jutro rano jadę do sponsora porobić trochę materiałów.;-) https://i.imgur.com/r0CS3Qt.png 1-3. [...]

Podsumowanie weekendu: 27.09.2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, łyżeczka miodu+sok z połowy cytryny z wodą rano naczczo Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, mała kawa z mlekiem Dodatki: biała rzodkiew, kalafior, sałatka pomidor+ogórek zielony + granat. Oprócz tego: - do szybki do obiadu - [...]

Witam, Moralesie nie wiem czy pamiętasz mój trening ostatni (FBW) pisałem go parę dni temu, zanim zaleciłeś mi urlop od siłowni, doradziłeś mi również modyfikację treningu jeśli możesz to luknij teraz czy będzie dobrze i odpisz jak możesz czy jeszcze byś zmienił czy jest ok. oto plan: Plan A Nogi: (były na 4 pozycji - wrzuciłem na 1'szą) - [...]

czamu? a bo zarobjona była ostatnimi czasy się gra teraz urlop w pracy wzięla i będzie warjować tutaj aż miło no to w co się pobawimy?????????? <przebiera nogamy>