urlop

[...] mi trochę nieplanowany wyjazd, a czeka mnie odblok po 14tyg enana z boldem. Dzisiaj wbiłem ostatni strzał towaru, od jutra w planach hcg. Problem w tym, że wyjeżdżam na urlop w środę rano i nie będę miał możliwości trzymać hcg. Czy mogę zrobić tak, że dam 5000iu hcg na 3 razy, a już na urlopie będę sobie na spokojnie podjadał clomid? Czy [...]

[...] mi) te zestawy dwa razy. Oprócz tego chodzę dwa razy w tygodniu na interwały i raz na trening indoor cycling. Bardzo poprawiła się moja kondycja, co sprawdziłam podczas urlopu - trekking z plecakiem, w którym miałam "wszystko", zarysowały mi się mięśnie, całe ciało jest takie twardsze w wyglądzie, ogólnie super, ale potrzebuje nowych wyzwań, [...]

[...] ostatni miesiąc moze ze 10 treningów ale za to 2 kawalerskie i dwa wesela, także co weekend coś było.. No i wiadomo na tygodniu tez sobie nie odmawiałem, w koncu miałem urlop ;) Myślę, że w ciągu tygodnia już będzie spora różnica jak zejdzie trochę wody bo czuje się jak cysterna. Wlaśnię kończę ostatni litr lodów co by mnie nie kusiło. [...]

[...] firmy UNS, która zrealizuje wysyłkę zestawów. Test rozpoczyna się niezwłocznie po otrzymaniu przez wszystkie 10 osób zestawów - więc jezeli planujesz wyjazdu wakacyjny, urlop itp i nie bedziesz mogl niebawem rozpoczac relacji lepiej poczekaj do kolejnych naborów. Oczywiście jest to zarazem wielka szansa - taki prostszy test, by pokazać nam , [...]

[...] 109 kg i moglbym tak poszalec wiecej niz co drugi dzien. Wyliczylo mi ze spalilem 2700 kalori czyli jakbym tak czesciej jezdzil to szybicej spale tluszczyk.teraz zaczynam urlop to bym mogl wiecej czasu poswiecic. A i tak apropo ten kalkulator kalorimz ktorego korzystalem mogl przesDzic troche moze bylo 2 tys kalorii spalonych...p rzepraszam za [...]

[...] maksow -martwy ciąg:jw -przysiad:jw jestem na cyklu 1-8 prop 100mg e2d 9-20 enan 250mg e3d jestem obecnie w 10dniu i pytanie jest bo w przyszlym tyg,3 tydzien cyklu,mam urlop wiec wiecej czasu bedzie czy to bedzie dobry czas na badanie prola,estradiol i testosteron zeby zobaczyc czy wszystko jest wporzadku czy poczekac jeszcze chwile do tego [...]

[...] postanowilem troche poukładać swoją dietę i skupić sie nie trenigu żeby w koncu zacząc uzyskiwać efekty pracy na siłowni. Wracam do treningu po miesiącu przerwy. Najpierw urlop a potem 2 tyg choroby i kuracja antybiotykiem. Mam 28 lat, 181 cm wzrostu, 81 kg wagi. Praca 5 razy w tygodniu. Jestem fizjoterapeuta więc określiłbym wysiłek jako [...]

[...] woda) i w zasadzie byłoby w porządku, bo obwody mi nie pospadały, siła nadal powinna być. Powinna, bo od jakoś początku października mam kontuzję nadgarstka i mam przymusowy urlop od ćwiczeń większości partii mięśniowych (głównie klata, ramiona, trochę barki i plecy). Od soboty zacząłem poważnie liczyć te makro, wszystko zapisuję na FatSecrecie. [...]

[...] 30mg/ed, miałoby to tak wyglądać: 1-21 cypio 250mg/e5d 10-17 meta 30mg/ed Od 18 tygodnia po zakończeniu mety celowo nie podbijam cypka, bo prawdopodobnie będzie wyjazd na urlop (Jeżeli nie wyjadę do podbiję teścia). Po 21 tygodniach albo zrobię PCT albo poleci most na samym cypku 250mg/e7d i później się zobaczy – okaże się w trakcie. W 8 i 16 [...]

[...] itp. Po 7 miesiącach waga pokazała 84kg(poniżej zdjęcie jak to wyglądało przed i po).http://static.pokazywarka.pl/i/5587366/843543/fotor0724233034.jpg Przyszły wakacje, urlop i mały wyjazd. Po powrocie to wszystko jakby zaczęło mnie męczyć. Na siłowni bywałem raz/dwa razy w tyg. Pozniej już nawet raz a nawet i wcale. Przez ostatnie pół roku [...]

[...] energetyczne. Przy tym 1000 chyba bym zdechła z głodu i złamała się po 1 dniu. Więc takie rozwiązanie zupełnie odpada... Ale chciałabym zejść o rozmiar w dół, bo moja waga stoi już 2 rok.. Jestem ciekawa efektów tej diety, ponieważ teraz mam urlop i chciałabym jej spróbować :) Dajcie znać, będę wdzięczna ..i bez hejtów mi tu proszę :P

[...] masa -75 wzrost - 190 Mianowicie od nowego roku zacząłem przygotowanie do treningu które miało trwać mniej więcej miesiąc. Jako że mieszkam za granicą a szwagier leciał na urlop i wracał właśnie na pocz Lutego poprosiłem go o zakupienie jakiś dobrych supli w oparciu o fachową poradę gościa zza lady. JAKO, ŻE MAM BARDZO DOBRĄ PRZEMIANĘ MATERII [...]

[...] codziennie cały rok, dzień bez treningu to dzien stracony.. Ale czuje troche jakby przetrenowanie, zmęczenie, osłabiebie, diata na -. Daje to po sobie znać. W piatek jade na urlop, odpoczywam od jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Dzis cheat day, jutro oddaje krew i do końca dnia cheat day. Potem cały tydzień normalne jedzenie - jak za dawnych [...]

[...] interwały, już fajnie pokazują się mięśnie spod tłuszczu.Obecnie jestem na cyklu ; 1-10tren ace 100mg e2d| 1-12prop 100mg e2d 1-13 wino 40mg e0d na koniec cyklu wychodzi mi urlop 4tyg więc w tym czasie chcę zrobić mostek albo 50mg propu e2d bądź 2500mg hcg e2d i znowu wrócić na redukcję ale już ostatni szlif, trening Split 4razy w tyg [...]

Cześć Wam ! Mam mały problem i mam nadzieje że jesteście w stanie mi pomóc . Trochę ospale podszedłem do redukcji i do mojego celu zostało 60 dni ( urlop ) W styczniu założyłem sobie że do tego czasu zrzucę zbędny balast który podczepił się podczas robienia masy . W tym celu chce się wspomóc farmakologicznie . Do dyspozycji mam same środki [...]

od kiedy ma urlop

[...] na krecie ( treningi 4-5 dni w tygodniu). Zastanawiam się czy nie przesunąc cyklu i czy to ma sens, bo 20 września czyli na tydzien po zakonczeniu cyklu wyjeżdżam na urlop 2 tygodniowy, gdzie nie będę w stanie utrzymać płynności treningowej. Jak uważacie, czy to ma jakikolwiek sens? Czy robienie cyklu kreatynowego po to żeby później [...]

[...] z zadanym pytaniem aby nie wprowadzać zamieszania. Dietę mam dopiętą i jem czysto. Jestem po redukcji gdzie zjechałem w 4 miesiące z 94 kg do 77 jednak ze względu na urlop i potrzebę regeneracji psychicznej przed dalszą pracą waga obecnie wskazuje 83 kg z uwagi na totalny odpust. Zamierzam jednak zakończyć zabawę i wrócić ponownie do [...]

Witam, mam pytanko odnośnie suplementacji podczas redukcji, oraz dobór jakiś supli na problemy z estrogenami/sutkami. Ćwiczę 2,5 roku z małymi przerwami (święta, urlop) startowałem od 78kg przy wzroście 186cm, teraz waże 92kg, budowa Ektomorfik+mezomorfik, zawsze byłem wysportowany, ale szczupły. W lutym miałem artroskopie kolana i przez [...]

[...] planu z zgodnie z którym od około 8 miesięcy próbuję pracować nad sylwetką,.. Na ten moment rewelacji nie ma, szczególnie dlatego, że zdarzały się przerwy w treningach (urlop, "nie chce mi się" itd). Chcę to zmienić i spiąć poślady żeby w końcu były jakieś efekty. Do tej pory mój plan wyglądał mniej więcej tak: PONIEDZIAŁEK Klatka: [...]