urlop

[...] wygodniej bo nie jestem ostatnio głodny przez te temperatury, więc do 14-15 wytrzymuję spokojnię bez jedzenia lub na samym omlecie z 3jaj. Jednak za 2tyg jadę na tygodniowy urlop, gdzie mogę mieć problemy z niejedzeniem rano (względy towarzyskie). Co prawda nie jest powiedziane, że będę musiał jeść normalnie ale jest taka szansa.. Stąd moje [...]

ja 2 razy pracę zmieniałam i w obu przypadkach urlop szedł na okres wypowiedzenia :) raz poszły dodatkowe 4 dni na pisanie pracy magisterskiej. widzę, że kolejna rzecz - kolekcjonujesz dni urlopowe.

tak trochę planuje, ale urlop się po 3 latach przedawnia. Więc max jaki mogę osiągnąc, to jakies 120 dni

teoretycznie tak. w praktyce, to mi kaza isc na urlop. tylko termin nie jest dobry:-D Urząd, ale jeszcze w tym miesiacu wezmę 3 dni, jak szaleć, to szalec

urlop sie skonczyl. waga 104kg. wracam do rzeczywistosci. kurde dzisiaj musze isc na zakupy . lodowka pusta. dzisiaj siekne aeroby . juz sie boje

[...] 29 waga 102kg 190cm Bawilem sie juz w redukcje, z 118 kilo zjechalem na 99. Teraz przez okres wakacji przytylem 3 kilogramy, przestalem biegac i cwiczyc a wziolem sie za urlop od cwiczen:) Od tygodnia wrocilem do sportu, biegam chodze na basen i 1-2razy w tyg na silownie trening FBW. Dieta TO PODSTAWA. Jadlem juz Scorch, Olimp Stim i TSE, [...]

A co taka cisza, każdy chyba ma urlop

[...] - 40 minut na rowerku treningowym Z miska bylo gorzej. posilku 1 nie bylo, posilek 2 kombinowany, posilek 3 nie bylo, posilek 4 i 5 w/g rozpiski. jutro do pracy normalnie juz zabiore w pudelkach. wszystko juz pogotowane i podzielone. ale mnie ssie na browara. ale trudno urlop sie skonczyl Zmieniony przez - cezii w dniu 2013-08-20 21:22:17

[...] brałam jak miałam diagnozę PCOS - wzięłam wtedy 3 opakowania. Dzięki za wszystkie informacje. ---------------------------------------------------------------------- Mam urlop - WRESZCIE!!!!! /-)_ W diecie liczę przede wszystkim węgle, reszta intuicyjnie, dopóki mam wagę to wiem ile jem, na wyjazd wagi nie biorę;-), węgle jednak postaram się [...]

Pawlak Dam dam ale jutro bo mój aparat spoczywa u mojej kobitki. Ale żałuje że nie dodałem zdjęcia z początku lipca bo trochę lepiej wtedy wyglądałem ;P Dobra jutro kolejny mocny trening. a od poniedziałku długo oczekiwany urlop więc trening i micha powinny siadać fest xD

hej, a jak jest z dietą pod czas wakacji? wyjeżdżam na 2 tygodnie bez siłowni, ewentualnie może uda się trochę pobiegać. Co robić, jak jeść? Czy muszę kontynuować stały wysoki dowóz białek (począwszy od śniadania aż do kazeiny na noc?) Trenuję od niedawna - 3 miesiące, moje ciało szybko reaguje. Od 3 tygodni jestem na diecie low carb. Co zrobić [...]

Spokojnie - urlop nie musi byc od razu zaprzepaszczeniem staran. Postaraj sie zwracac dalej uwage na to co jesz, jedz o stalych porach, zapewnij odpowiednia, wysoka podaz warzyw... bialko mozesz delikatnie obciac wprowadzenie biegania bedzie rowniez swietnym odpoczynkiem od treningow, natomiast nie pozwoli organizmowi sie rozleniwic i w pewnym [...]

cześć Corum. Bawaria - niedługo się tam wybieram na urlop.

jaki urlop do zawodów zostało 2 miechy wiec wszyscy są na siłce

[...] 21:26:02 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d358d514a57347ccabede83b8873f0e3.jpg Od przyszłego tygodnia powinnam zaczynąc 3 tydzień cwiczeń z piłką. W środę wyjeżdzam na urlop, poniedziałkowy trening zrobię jeszcze w domu, natomiast w resztę dni będę cwiczyc zapobiegawczo, czyli z malymi ciężarami, które zrobię z butelek po wodzie. Po [...]

No to wreszcie mam konkretny zestaw na urlop :-) heheh Jutro wrzucam, kto załapał się na nagrodę pocieszenia :-)

Dzisiaj Plecki byly trenowane a po treningu czas rozpoczac urlop i 9 dniowy post od silowni.. Sciaganie szerokiego uchwytu do klatki Przyciaganie do brzucha uchwytu na szerokosci naramiennych Sciaganie uchwytu V gornego wyciagu Wioslowanie w opadzie hantlem 15 min aero... Juz spoakowany i gotowy jestem na wyjazd na lotnisko,jutro o 15,20 melduje [...]

diete i trening mam wykupione i staram sie do niej stosowac. wsumie waga narazie schodzi nawet czasami troche wiecej jak 1kg na tydzien.pomijajac moj urlop kiedy odpuscilem(nie mam tyle sily w bance co wy)po powrocie od poniedzialku polecialo 2 kg (pewno browary wuparowalu he he). posiadam spalacz cleanburexin. no to zaczne go brac

Zgaduje, że któreś z Was przejdzie na urlop, co da troche czasu na pichcenie. Sam mam teraz do czynienia z, obecnie, 1,5 rocznym dzieckiem - pierwsze ząbki, itp. Na początku spożywała pokarm od matki, potem powoli przerzuca się na papki. Obecnie jest to etap słoiczków etc. Zmiksowany kurczak z warzywami to dobry posiłek dla dziecka i dla Ciebie (z [...]

Urlop nadal jest, do 2113 ;-D