urlop

zróbcie w nysie zawody bjj, to przyjade na urlop i od razu na zawody:D:D p.s super- kariera sportowa nabiera rozpędu:)

mam urlop na dziecko bo mnie opiekunka wystawila

[...] do diety bardziej ekstremalnie, ale zwiększyłbym dramatycznie ryzyko porażki. W końcu redukcję planowałem na rok. Od 18 marca do 8 kwietnia będzie miał pierwszy dłuższy urlop w roku 2014 (prawie 3 tygodnie). Początek urlopu będzie oznaczał okresowe „przejście na masę” (he,he), ale nie przerwę w aktywności fizycznej. Wydaje mi się, że taka [...]

Dzieki. Ja to w ogole masy nie planuje. Ta "masa" o ktorej pisalem to bedzie odpuszczenie redukcji podczas urlopu. Oczywiscie wiem, ze mnostwo jeszcze pracy przede mna. Planuje wycinke do 79.9 kg (z przerwa na urlop w marcu)

Pomiary dzisiejsze: biust - 85cm -> 84 cm -> 85 cm +1cm pod biustem - 73cm -> 74cm -> 74cm b/z talia - 65cm -> 65,5cm -> 65,5cm b/z biodra - 96,5cm -> 97cm -> 96,5cm -0,5cm udo L/P - 55,5/56,6cm -> 55,5/56,5cm -> 55,5/56,5cm b/z łydka - 37cm -> 37cm -> 36,5cm b/z Wszystko stabilnie, nieznaczne plusy i minusy, także sytuacja nadal pod kontrolą [...]

[...] go wykonuję nie tak jak laski na filmikach \-) idzie mi to niezdarnie,mało płynnie i te moje bolące łydki przy tym ćwiczeniu }:-( Jutro jedziemy na tygodniowy zasłużony urlop .Ostatnio mówiłam mężowi że wcale już mi się nie chce jechać zawale tydzień ćwiczeń, z miska też bedzie do doopy. Po mimo moich prób zorganizowania sobie kwatery gdzie [...]

jak gsp wróci w dobrej dyspozycji to przejdzie hendricksa, w dobrej znaczy w lepszej niż z jego walki z hendrickem, a taki urlop mu pomoże, bo tak długo walczył o pas inso nie czytam, nie imponują mi ćwierćmózgi

No w porównaniu z tym co mamy teraz w PL to nawet bardzo :-P ale pustki tam są teraz bo ludziom za zimno jest :-> ja nie wiem, ja tam się cieszyłam z takich temperatur i że w końcu pojechałam na ten urlop po całej bonanzie w robocie :-)

Od dzisiaj urlop do 7.01. Życie jest piękne

można jak sobie wypiszesz urlop i pracodawca ci da to tak %-) tyle ze u mnie w tym okresie z ok 25 osob w pracy beda tylko 4 :))

Co roku robie takie przerwy. Srednio po 2 tyg. Jedna na urlop w lecie jedna w swieta. Temu jeszcze mi sie to wszystko nie znudzilo ;-)

wolne. dopiero w poniedzialek ide. troche spokoju. po nowym roku nowy urlop i mozna szalec z wolnym :D

Teraz czuję się tak samo. Mniej mam możliwości do ruszania się tak jakbym chciała. Urlop wiadomo, ale jest strasznie.... Jestem w takim miejscu, że nie mam gdzie kupić "mojej" żywności. na siłowni nie byłam już od dwóch tygodni , tak samo na Pole Dance. Bieganie tutaj jest katorgą, bo zwiewa mnie jak tylko wyjdę przed hotel. Czuję się [...]

ja schodizlem z 1g najpierw na 500mg kilka tyg, potem 250 az w koncu mi sie nagle skonczylo bo nei zauwazylem ze sie konczy. Teraz od tygodnia jest dziura i jakos tak gorzej Też tak miałem jak pojechałem na urlop i nie zabrałem torebki ze staffem ostatnie 4 dni były dla mnie najgorsze dobrze ze miałem relanium bo nie wiem co by było

[...] orbitrek program 10 czas: 30 min dystans: 12,22 km kal: 259 Samopoczucie: ok. Jechało się dobrze. Program 10-ty nie należał do najłatwiejszych, ale nie ma zmiłuj...urlop się skończył. Jak chcę z tyłkiem wyskoczyć na forum, to muszę już teraz mocniej dociskać }:-(, bo wstyd będzie :)). Aha od wtorku wprowadzam nowość %-), będę podawała [...]

zawijam w kime. o 6 wstajemy i idziemy do pracy ew bierzemy urlop na żądanie %-)

żyjesz jak król urlop na żądanie nono %-)

I taki ch** dzisiaj wziąłem urlop na zadanie. Poszedlem spac o 2, do 5:30 nie moglem usnac a o 6 pierwszy budzik %-) dzisiaj jeszcze relaks ale jutro trzeba wracac do p******nika jak ja bym miał brać na żądanie, przed każdą ranką, przed którą śpię 0,5h to w 2 miechy wystrzelałbym się z całorocznego urlopu %-)

Zarówno deka jak i długi estr testa rozkręca się ok 5 tygodni więc nie wiem czemu miałoby służyć wbijanie samej deki najpierw tylko po to, żeby potem znowu czekać aż test się rozkręci. Deka to silnie blokujący środek więc bijąc ją solo załatwisz wackowi urlop, z którego potem może być mu ciężko wrócić.

No właśnie wiem z tą techniką, ale czasu trochę mi szkoda, bo mały wydatek energetyczny mam na tych treningach... to bardziej inwestycja na przyszłość a ja muszę robić formę na urlop, który jest za 9 tygodni ! :-)