Witam! Kupiłem Nitrobolon 2, Kre-alkalyn 2500 Mega Caps i aminokwasy Universal uni-liver i chciałbym wiedziec jak to brac czy mogę brac wszytko na raz czy w jakis okreslonych odstepach czasowych. Nitrobolon 3miarki dzinnie kre-alkalyn 2 dziennie aminokwasy 9 Zgóry wielkie dzięki. PS:waga 90KG Cwicze od 9mies.
witam, chciałem prosić o pomoc w rozłożeniu dawkowania następujących suplementów:gainer top mass, kreatyna mono universal oraz bcaa. o ile z gainerem raczej nie będzie problemu, to czy z kretyna robić fazy nasycenia itd. czy brać jedną stałą dawkę, np. 2x5g/dzień, i jak z aminokwasami bo w porcji gainera jest ich ok. 3g wiec ile dołożyć i kiedy [...]
Witam! Ostatnio kupiłem sobie aminy universal amino1900. Z faktu że tabletki są dość duże mam pytanie czy można je rozdrobnić przed połknięciem. Z góry dziękuje za odpowiedzi
Witam. Zostałem zwycięscą konkursu w dziale PN - piłka nożna napisałem art i wygrałem, więc wam także radzę to zrobić, a może jednak się uda ? Mam do wydania 150 zł, tyle wynosi nagroda mam zamiar kupić odżywkę na masę bo jej mi najbardziej od dziecka brakuje Mam 18 lat, wymiarów nie posiadam ale wszędzie jest chudo, wcześniej sporadycznie [...]
Witam! Mój staż 7 miesięcy, łapa 39, pas 86, waga 84, wzrost 186, klata na płaskiej max 80 kg. Robiłem już 1 cykl na kreatynie mono teraz planuję taki zakup: 1 x VITAL MAX BCAA 1000 Mega Caps 240 kap. 1 x VITAL MAX Dextroza Plus 1230 g (40 porcji) 1 x VITAL MAX Glutamin 1000 Mega Caps 300 kap. 1 x UNIVERSAL Creapure Creatine 500 g (100 [...]
Witam. Panowie, krotko i na temat; jak polecacie brac to co widzicie na zdjeciu? (zeby nie bylo nieporozumien, na stanie posiadam; universal; storm 844g, shock therapy 1008g, creatine 1000g, animal flex 44 packs, animal pack dwa opakowania x 44packs, 30 batonow animal snack; BSN; no-xplode 820g, syntha-6 1320g + 5 pojedynczych opakowan po 44g, [...]
Witam . Mam zamiar kupic sobie zestaw i mam kilka pytan co do tego. - UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder 500g - OLIMP Vita-Min Multiple Sport 3x30 tabletek - OLIMP Gain Bolic 6000 4kg - OLIMP Dextro Juice Moje pytanie jak mam brac kreatyne w dni treningowe i nietreningowe i po ile gram? czy mam mieszac dextro juice z kreatyna? Kiedy [...]
[...] ona jest tutaj sprawą do omawiania. Mam 19 lat, ważę 76,5 kg, 190 cm wzrostu. Moim głównym pytaniem jest mieszanka suplementów w tym cyklu. Kreatyna na pewno będzie firmy "universal", dekstroza "trec", natomiast ciężko mi powiedzieć jakie białko powinienem zażywać, chce aby ten pierwszy cykl był najlepszy. W mojej diecie opieram sie na białku [...]
Witam, jako ze mam 4 tygodnie wolnego postanowilem zrobic sobie cykl z nastepujacych suplementow: Mutant Mass - 15lb (7kg) Ultra Whey Pro Twf- universal Monohydrat Kreatyny Muscletech + Nitrobolon 2 Amino anabol Professional Hi teca w dawkach 20 kapsul przed treningiem i 20 po treningu Bcaa akg - amino w formie alkaicznej pomiedzy posilkami [...]
Witam, Tak w temacie. Chciałbym zrobic cykl zasatanawiam się nad kupnem : 1.Kreatyny (Universal'em Creatine micronized powder 2x 200g; OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 600g, a może polecicie coś lepszego) 2.Geinerem (Mass XXL 3kg. do uzupełnienia diety ) 3.Carbo (BX) 4.Glutamina (L-Glutamine T6 300 kap.) Co wy na to?
Szybkie pytanie: Który pak uwazacie za lepszy Animal Pak z Universala czy Wining Edge z Vitalife? Jak patrze na ceny to Ap wychodzi taniej a jednak Universal to dosc droga firma a tu Vitalife przebija swoim pakiem cene tego z universala.
siema!! wlasnie skonczylem kurs xpand+universal sterol+odzywka bialkowa przytylem po tym jakies 5kg chcialbym zaczac nastepny mam juz kupione animal stak 2 jakies amino1500 i zastanawiam sie co jeszcze do kupic. moze jakas kretyna + dodatkowo anima pak??? a moze ciagnac aly czas z xpandem i sterolem??
Zamawiam kilka supli: białko ostrowia, carbo, kreatyna + dextroza i witaminy(Universal Daily Formula). Do tego moge dobrać jeszcze jeden produkt( do 30zł), żeby przesyłka była gratis, co mam wybrać: HMB TYLKO 60kaps-jak bym brał jedną na dzień - ma to sens?? Glutamina 60kaps-po 2 na dzień na cyklu kreatynowym?? Trec Dibencozide Force 100 kaps [...]
witam wiek 23, wzrost 176, waga 69,cel masa, typowy ekto ciezko mi przytyc. Praca na budowie, nie lekko. Od 8 do 5-6 troche mnie to ogranicza. Ocencie i podpowiedzcie co zmienic. I Posilek (7:00) Platki kukurydziane 300ml mleka II Posilek (10:00) Puszka tunczyka w oleju 100g bialego ryzu warzywa (ruzne) dla smaku III Posilek (13:00) Smarzona [...]
Witam panowie, mam 16 lat moj staz to 13 miesiecy jestem w trakcie przerwy w treningach z powodow zdorwotnych(ok 2 tyg) ale za okolo 2 tyg wznawiam trening. Chcialem sie dowiedziec jakie jest wasze zdanie na temat UNIVERSAL Shock Terapy + Storm(dostepny w sklepie sfd)? Czy mozna stosowac go w moim wieku i po tak dlugiej przerwie? Co ewentualnie [...]
[...] juz dietke rozpisana ktora stosuje juz troche...efekty sa w porzadku i jestem zadowolony...ale teraz o suplementacjii...zakupilem wlasnie No-Xplode (BSN), animal Pak (universal), mam takze ZMA (ktora jem codziennie 3xdziennie) a takze mam 100% whey gold standard( pije sobie 2 razy dziennie rano przed sniadankiem i od razu po silosni) mam [...]
Witam, Mam zamiar zacząć cykl od października. I zastanawiam się nad kupnem : 1.Universal Creatine micronized powder 2x 200g albo tą samą tylko, że 500g 2.Mass XXL 3kg. (do uzupełnienia diety) 3.Carbo BX 1kg. 4.L-Glutamine T6 treca 300 kaps. 5.AAKG HardCore treca 120 kaps. Co wy na to i czy to starczy na cykl ?? Z góry THX.