Aha, no i dystans do siebie - ileż to ja razy już przeczytałam pod swoim zdjęciem z zawodów czy z napiętymi mięśniami komentarz "o fuuuj", "obrzydliwość", "wynaturzenie", "wyglądasz jak facet". Tak więc trzeba mieć świadomość i pogodzić się z tym, że te treningi i to ciało się robi dla siebie oraz dla bardzo ograniczonej rzeszy entuzjastów [...]
Aha, no i dystans do siebie - ileż to ja razy już przeczytałam pod swoim zdjęciem z zawodów czy z napiętymi mięśniami komentarz "o fuuuj", "obrzydliwość", "wynaturzenie", "wyglądasz jak facet". Tak więc trzeba mieć świadomość i pogodzić się z tym, że te treningi i to ciało się robi dla siebie oraz dla bardzo ograniczonej rzeszy entuzjastów [...]
Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z treningiem ? Co skłoniło Cię do tej decyzji ? Jak byś przekonał do tej formy aktywności osoby niezdecydowane ? 1. Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z treningiem ? Zawsze byłam 'sportowym' typem, bo zwyczajnie lubiłam się ruszać: jeździć na rolkach, rowerze, biegać, skakać, grać na podwórku. W [...]
Witam! jestem nowa na tym forum... szukalam wlasnie odpowiedzi na nurtujace mnie pytania i tak jakos was znalazlam... Zaczne od poczatku.. nazywam sie Olka... jestem kobieta w wieku 22 lata, wzrost 171, waze w tym momencie 71 kg... pisze ile waze w tym momencie gdyz od 5ciu miesiecy jestem na ostrej diecie 1000 kcal i silka codzien i schudlam 25 [...]
Ta wypukłość, to mięśnie ud. To ci załączam zdjęcia jakiejś babeczki ze zszywki. To jest bardzo szczupła, lekko umięśniona kobieta. To pewnie mogłabyś mieć. Treningi to pakiet łączony - nie można sobie wybierać, że tu ma mi urosnąć, tu nie, a to zmaleć. Dostajesz to, co masz w genach. Dopiero na zaawansowanym poziomie treningowym można się bawić [...]
[...] wpada na siłownie kobieta i targa większe ciężary niż wy. Jakbyście się poczuli? Ja bym się ktoś uderzył w moje poczucie męskości. Kobieta nie może być silniejsza i bardziej umięśniona od przeciętnego mężczyzny. Oczywiście pomijam tutaj wyjątkowe przypadki. Silne ramiona, szerokie barki to cechy męskiej budowy ciała. Jeżeli kobieta ma grubsze [...]
pijka: hehe chlopcy jakies kompleksy:D:D Mężczyzna raczej nie zainteresuje się kobietą lepiej umięśnioną od niego samego, nawet jeżeli fizycznie będzie mu się podobać. Można to nazywać kompleksami Kobiety mają takie same prawo rozwijać muskulaturę, jak mężczyźni. Oczywiście muszą się wtedy liczyć z krytyką zakompleksionych mężczyzn. Ale w którym [...]
interesują mnie opinie mężczyzn na temat mięsni u kobiet, kobieta: umięśniona, czy wątła, co myślicie o dziewczynach, które dużo uprawiają sportu, są umięśnione, czy taka kobieta jest bardziej seksowna, czy wręcz przeciwnie?
[...] połączone z odpowiednia dieta (w celu budowy mięśni i spalenia tłuszczu) i aerobami (w celu spalenia tłuszczu) 9. Siłownia? ../../buziaki/25.gif Ale ja nie chce być umięśniona. Kobietom brakuje odpowiedniej ilości testosteronu ("normalne" ilości wolnego testosteronu u mężczyzn to 270-1100 ng/dl, podczas gdy kobiet to 6-86 ng/dl* ) oraz [...]
dawno mnie tu nie było, najlepsze było o donie i o paszach dla świń daje linka do tematu z najlepiej umięśnioną kobietą zobaczcie filmik i uwaga na jej głos http://www.sfd.pl/najlepiej_umiesniona_kobieta_na_swiecie-t550776-s3.html#post2
Tak jak napisalam to kwestia gustu. Jednym sie podoba to innym tamto. Skad wiesz Grasik czy ja sie dobrze odzywiam czy tez nie, to ze jestem raz na dwa lata na kopnhaskiej o niczym nie swiadczy. Nie jestem mezczyzna, wiec inaczej patrze na kobiety. Natomiast osobiscie nie chcialabym byc az tak umiesniona, niektore Panie wygladaja ok, ale sa takie [...]
W tym temacie kobiety raczej jeszcze nie bylo, wiec czas na jedna, wyjatkowa pania. Abbye “Pudgy” Stockton,urodzona w 1917 roku, - kobieta ktora wyprzedzila swoja epoke, kobieta ktora zapoczatkowala kobiece podnoszenie ciezarow, kobieca kulturystyke, a i rowniez to co robila w swoich czasach, dzisiaj podchodzi smialo pod crossfit. Niezwykle [...]
[...] co chcę udowodnić tak się dręcząc na redukcji...sobie,sobie chcę pokazać i dla siebie to robię. Gdyby chodziło o ludzi wokół,to zmieniłabym podejście,bo przecież mocno umięśniona kobieta nie budziła podziwu nad jej estetyką ciała i pewnie się to nie zmieni.Jednak zalezy mi by ludzie widząc moje ciało wiedzieli: to jest silna kobieta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupienia do domowych siłowni wzory sylwetki trenerów na siłowniach, mistrzowie wyczynowej kulturystyki -amatorzy lub profesjonaliści? czy ogólnie moda na wysportowaną i umięśniona sylwetkę wzmacniana przez filmy akcji..? Przemyslaw Owczarek: Ogolnie kulturysyka w prawdziwym tego slowa znaczeniu staje sie w Polsce coraz bardziej popularna. [...]
[...] - na żywo, a potem jeszcze ta sama osoba prezentuje ci ćwiczenia. :-D Aaaa i Viki na żywo wygląda zarąbiście dobrze, chociaż ja bym nigdy nie powiedziała, że jest za bardzo umięśniona czy jest jakimś babochłopem - bardzo zgrabna kobieta. To tak piszę, jakby ktoś jeszcze miał obawy przed mięśniami, a czytał mój dziennik. %-) Uzależnienie od kawy [...]
Myślę, że Panowie dobrze Ci doradzili z dobudowaniem góry aby wyrównać proporcje. To nie jest tak, że kobieta, która ćwiczy siłowo nagle będzie wybitnie umięśniona, szeroka i bez "kobiecego wdzięku". Płeć piękna która tak wygląda stosuje cykle sterydowe. Zerknij sobie na plażowy fitness kobiecy. Dziewczyny są wyrzeźbione ale na swój sposób [...]
Kolego co Ci powiem jako kobieta to w jednym masz rację, nigdy nie liczy się tylko charakter bo tacy już są ludzie, że chcą najzdrowszego możliwego partnera a umięśniona sylwetka to zdrowa sylwetka, otłuszczona sylwetka to miażdżyca, choroby wieńcowe, choroby stawów itd sam wiesz jak jest. Ale to działa w obie strony, ja jestem po operacji gdzie [...]
[...] inna dostepna kompozycja warzywna. 19:00 siłownia 1,5 gdz / rower ok.1,5 gdz / basen ok 60 min/ poszczególną aktywność wykonuję 4 razy/tydz. Po treningu jem kawałek sera białego albo tuńczyk w sosie własnym. Problem stanowi mój brzuch i biodra na których w sposób widoczny osadzony jest tłuszcz, reszta ciała jest normalna/ umięśniona .