Story,ale p***a.to Nie street fighting synu.to ULTIMATE fighting wiec gorzej DLA ciebie Ben. Co dozwolone jest czyste. Wygrales walke o co placzesz? Rampage z JJ przegral to bol dupy zrozumie ale ty Ben? Sam tyle wslczy ze pamieta poczatki mma.wstyd take teksty od weterana.to jakby Barnett plakal o "dirty" lokcie Zmieniony przez - grind w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jadłospis już zmieniłem ;)Teraz przechodzę do ćwiczeń z suplementacją. L-arginina ultimate nutrion, L-izyna Swanson, Ornityna scitec nutrition, dużo rozciągania, multiwitamina, wapń i kwas foliowy + dużo białka warzyw i owoców. Nie liczę na przyrost w postaci 10cm, nawet 3 cm by mnie usatysfakcjonowały. Od nośnie Twojej teorii czyli "genów nie [...]
glupoty. szklanka wody, a srodowisko znajdujace sie w zoladku, gdzie mamy soki trawienne, z kwasami i enzymami to inna bajka To nie ma sensu, suplement się rozpuszcza ale nadal zachowuje swoje właściwości ;-) Zaciekawiło mnie to, bo pod jednym z supli, które akurat biorę, pojawiały się takie komentarze, że ten suplement ma lepsze działanie, jak [...]
[...] na 100, to sa mini dawki, za bardzo sie nad tym koncentrujesz W zaleznosci od diety i od zatluszczenia wyjsciowego mozna zrzucic dosc sporo sadla +/- 5-10kg. Mam tu na mysli diety bardzo nisko kaloryczne (VLCD) , o spadek miesa sie nie martw, trening i podaz bialka to zalatwiaja. Polecam przetestowac systyem UD2 (ultimate diet 2, lyle mcdonald)
No to już wiadomo... Organizacja UFC po raz pierwszy w historii ogłosiła termin w którym zaprezentuje publicznie kalendarz eventów na kolejny rok. 17 listopada w Smith Center w Las Vegas Dana White i spółka zaprezentują fanom i dziennikarzom plany na 2015 rok. Na konferencji pojawi się plejada gwiazd światowego MMA: Lyoto Machida, Jon Jones, [...]
Wiem, wiem mialem problem z internetem i jakis blad mi wyskoczyl juz zalatwione :) bialko mam ultimate prostara czyli tam jest chyba wpc z wpi ;) czyli carbo praktycznie po pilce i po silce tak? Zmieniony przez - kaukan14 w dniu 2014-11-22 10:05:00
http://www.fight24.pl/wp-content/ladies-corner.jpg Ladies Corner - odc. 13 W dzisiejszym odcinku możecie zobaczyć, jak prezentował się rok 2014 dla kobiecego MMA w liczbach. W 2014 roku Invicta FC nie organizowała żadnego wydarzenia przez 8 miesięcy i początkowo nie do końca było wiadomo, czy organizacja w ogóle przetrwa. Do tego The Ultimate [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/ladies-corner.jpg Ladies Corner - odc. 13 W dzisiejszym odcinku możecie zobaczyć, jak prezentował się rok 2014 dla kobiecego MMA w liczbach. W 2014 roku Invicta FC nie organizowała żadnego wydarzenia przez 8 miesięcy i początkowo nie do końca było wiadomo, czy organizacja w ogóle przetrwa. Do tego The Ultimate [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Krakow-Baczynski-vs-Edwards.jpg Seth Baczyński vs Leon Edwards na gali UFC w Krakowie Kolejnym pojedynkiem ogłoszonym na galę UFC w Krakowie będzie starcie zawodników wagi półśredniej Setha Baczynskiego i Leona Edwardsa. Pojedynek będzie częścią karty walk na której pojedynkiem wieczoru będzie walka rewanżowa [...]
A od SFD coś będzie? Chętnie przetestował bym to: Ciekawa ekonomiczna propozycja od UNS http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html Myprotein wybór smaków ogromny :) i może coś niestandardowego jak propozycja w ostatnim temacie RUM http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html Ultimate Nutrition - Prostar Whey [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-187-Namajunas-vs-Ansaroff.jpg Namajunas vs Ansaroff oraz Sampo vs Scoggins i Kuntz vs Makhachev dodane do UFC 187 Karta walk UFC 187 stała się bogatsza o kolejne trzy pojedynki w tym bardzo ciekawe starcie zawodniczek wagi słomkowej Rose Namajunas vs Nina Ansaroff. Nina „The Strina” Ansaroff (6-4 MMA, 0-1 UFC) [...]
[...] przy tym cwiczeniu... 5.Wyciskanie wąskim chwytem 4 x 10 x 20/22,5/25/25 6.Uginanie ze sztangielkami stojąc 2 x 12p x 5kg 2x 10p x 6kg w dni "nietreningowe" mialam treningi ultimate,czyli sporo biegania, w piatek mialam zupelnie nietreningowy, bo niestety znowu bolala mnie kostka. Dzisiaj tez ja czulam,ale bardziej sztywnosc niz bol, wiec [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Forrest-Griffin3.jpg Forrest Griffin gościem gali UFC Fight Night 64 w Krakowie UFC ogłosiło, że Forrest Griffin będzie gościem na pierwszej gali organizowanej w Polsce – UFC Fight Night 64 w Krakowie, która odbędzie się 11 kwietnia. Forrest Griffin (19-7 MMA, 10-5 UFC), to były zawodnik wagi półciężkiej oraz były [...]