uda

[...] się dziś do siłowego, ale jak usłyszałam, że przy tej temperaturze na siłowni nie działa dziś klima to zwątpiłam... Za to weszło areo 15 min basen. Mam nadzieję, że jutro uda mi się zrobić trening na siłowni i nie rozpuścić... Nadal: rozciąganie Mawashi nauka MC i przysiadów Ponadto czekam na @ i już się do9cekać nie mogę bo jak zwykle w tym [...]

[...] seria na maksymalna ilość powtórzeń 8 2serie 12 powt bieżnia 18min 6,5 km/h rozciąganie Mawashi 9.08 Dzień 13 (tydz czwarty) A. Przysiad z piłką przy ścianie (z polecenia Ruda_29 ) B1. wyciskanie sztangi skos góra 22kg 26kg B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 40kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 20kg C2. wznosy tułowia z opadu D. [...]

lepiej nie wspominaj -420k ale moze kiedys przy pomyslmych wiatrach uda sie wyjsc z tych dlogow. a co tam u ciebie? stosojecz te wskazowki Adama przy ustawiania skladu? bo ja probuje i nawet cos wychodzi. pozdro

Dzięki Pawiel Może w tym sezonie uda się zorganizować mamy turniej o puchar sfd??

[...] 000 zł). Masz 2 tygodnie na uratowanie klubu i przywrócenie długu do wysokości mniejszej niż limit. Jeszcze raz: zmniejsz dług tak szybko jak to możliwe! Jeśli to się nie uda, Twój klub zostanie zamknięty i za jakiś czas nowy właściciel zajmie Twoje miejsce na posadzie prezesa. Pamiętaj też, że bilans finansowy jest uaktualniany tygodniowo, [...]

Gratuluję, ja też dobrze zacząłem. A w środę ciężki mecz w pucharze. Może uda mi się sprawić niespodziankę i awansować.

Dzięki, Erulf. Prezes, wszystko OK, tylko mam dwa małe problemy: nie wiem, czy zdołam ustawić taką obronę na jego atak, a już tym bardziej nie uda mi się zrobić takiego ataku, choćby z jednej strony, który przedarłby się przez jego obronę. Ale szansa w tym, że mnie zlekceważy.

Przy trzech ten starszy spokojnie złapie plaster na 5 kolejkę, przy 10 może uda mu się zagrać już w 4 kolejce. http://www.databased.at/hattrick/x-ray/pages/healing.asp

Pawiel no to może innym razem uda nam się dobić targu

Poprzedniego sprzedałem za stówkę, może tego też się uda. Jacyś chętni?

a ile przechodzi do nastepnej ligi?? Ja jestem caly czas w 8 i nie moge sie przebic/ przez 2 sezony bylem 2 a teraz jestem 3:/ mam nadzieje ze w nastepnym sezonie uda mi sie przebic do VII....

ja z liderem swojej grupy bede gral za tydznien ale i tak raczej nie uda mi sie wyjsc... bede albo 2 albo 3 :/

Założyłem sobie konto z innego kompa.Mam nadziję,że uda mi się :)...Zagra ktoś spara jakby co?I wogóle licze na wasze rady :D ...w FK nie gram bo jest zdeka łatwy a tak poza tym to polecam dla tych którzy lubią awansować,wygrywać i fajnie się bawić.

ja mam 3 punkty straty do lidera i tez jestem w VIII lidze mam nadzieje ze w nastepnym sezonie uda mi sie wygrac lige i awansowac do VII

Ja prawdopodobnie zakończę sezon na drugim miejscu, choć jest jeszcze iluzoryczna szansa na 1. lokatę. Jeśli się teraz nie uda, to w przyszłym sezonie trzeba będzie awansować.

Sproboj zalogowac sie poprzez ten adres www.hattrick.ws jezeli sie nie uda to sproboj tedy http://193.34.189.84/Common/default.asp

[...] ! Nie wiedzialem ze na forum SFD jest temat o hattricku - ja gram od ponad roku - co sezon był awans ale wszedlem do 6 ligi juz od 9 i tutaj klapa niestety trafila mi sie bardzo mocna grupa i raczej spadnę :( Moja drużyna to Kolonianka i trenuje pomoc - rozgrywanie - jak sie uda troszke kaski zalatwic to wzmocnie obrone i cos jeszcze powalczę ...

mój zespół nosi nazwę muflony promnice na razie jestem na 5 miejscu w VI i raczej nie będę miał awansu do wyższej ligi ale mam nadzieje, że uda mi sie zrealizować moje plany w przyszłym sezonie

A teraz wytłumaczenie dla starych bywalców czemu tak długo mnie tu nie było No wiec, w okresie roztrenowania czyli dla mnie w październiku(wiadomo nuda i wogóle ) Wpadłam na pewien nikczemny plan postanowiłam założyć sobie sklep sportowy. Tego samego dnia obdzwoniłam wszystkie znajome firmy czyli potencjalnych dostawców, przeczytałam zasady [...]

Na zdjęciu porcja HGH Night i HGH Day, kapsułki fajne, dobrze się połyka. Zobaczymy jak z działaniem, lepszy sen gdy się weźmie przed snem Jutro już 2 treningi, a od środy prawdopodobnie zluzuje trochę. 30 obrona, trzeba się pouczyć. Może się uda