uda

Mam zamiar na razie ćwiczyć w domu jak mały będzie spał, może tym razem się uda :-) Do tej pory jak tylko zaczynałam to albo przestawał spać w dzień i nie miałam kiedy ćwiczyć, albo nie chciał spać w nocy i nie miałam siły ćwiczyć, albo jedno i drugie naraz %-)

Plecy niestety cierpią, jeszcze przy moich problemach to nie jest wesoło :-( ale ostatnio zaczełam ćwiczyć, więc może uda się uniknąć poważniejszych problemów :-)

Mam nadzieje, że prędzej czy później się uda.

A zapytaj w sklepie czy nie maja mniejszych probek. Moze sie uda. Moze maja tez na wage?

Haha, Night, ja też na czarno. Rai, mogę Cię pocieszać - poskręcało mnie, tył uda boli, łopatka chrupie, na nadgarstkuu obcy itp itd

Och, ja ostatnio podziwiałam pięknie umięśnione i duże nogi jednego z trenujących facetów. Gość cały był duży, ale nogi miał niesamowite - obwód uda większy niż mojej talii. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-04-19 14:16:03

idę dziś do lekarza zakończyć leczenie - może jakieś ubezpieczenie się uda dostać

[...] więc jak wtedy będzie gotowy zebym nie musiała nic szukać to super. Ghorta mi też głód zniknał gdzieś ostatnio :P będę się starał zdążyć - choć nie ukrywam że to co teraz się dzieje przypomina u mnie wyścig formuły 1. bardzo dużo istotnych spraw się zeszło w jednym momencie. I jak ich nie dopilnuję to będzie nieciekawie. Mam nadzieję że się uda

To może uda nam się gdzieś tam umówić i piątkę przybić. ;)

Kurde może jeszcze się uda...

cześć i czołem. mam tak zabite czwórki że chodzę jak paralityk - schody to duże wyzwanie, a dziś trzeba iść tył uda męczyć.

tak. tylko musiałam wpłacić kaucję i mam nadzieję, że uda mi się zrobić tak, ze mi nie przepadnie żadna część. na szczęście można odrabiać, co będę robić dość często

ale ja gównie spożywcze rzeczy ogarniam, jakieś pampersy itp - to przez net w takiej pipidówie jak moja się nie uda kupić.

w końcu, tak uskrzydlona mogę ruszyć na trening...%-). może prze wakacje uda mi się douczyć i nie bede powtarzać roku...

Oby!!! :) A jak mi się uda ugrać jakieś rabaty to może Panie z kliniki będą tak wdzięczne że zaproszą mnie na jakieś zabiegi.

[...] więcej: 40%x10 50%x5 60%x5 70%x2 75%x2 a później już po jednym powtórzeniu żeby siły nie marnować. Dokładałam 5 kg na początku a potem po 2,5kg. Czyli jak np zakładasz że uda się 70kg w przysiadzie to masz: 28kgx10 35kgx5 42kgx5 49kgx2 52kgx2 57kgx1 62kgx1 67x1 70kgx1 Można to sobie różnie rozłożyć ale takie rozłożenie ilości powtórzeń mi się [...]

Wiesz dziecko masa to może być tak, że za rok się uda :) Ale żeby się nie stresować dodatkowo w okresie tworzenia to myślę że poradzę sobie bez liczenia. Już mi na oko niezle wychodzi

O widzę ze w temacie przeprowadzek nie jestem sama. Ja prawdopodobnie po wakacjach, zależy kiedy sprzedamy. Masakra ile gratów człowiek gromadzi... 5 lat a z klamotami nie wiem co zrobić. Mam nadzieje ze uda się sprzedać z meblami i wszystkimi sprzętami :-D

Mój małż, to bierze sobie wszystkiego za dużo na głowę i marzy mu się siłowania z suwnicą, wyciągiem itd...ale on tak tylko w myślach te plany zostawia. Może uda się cośzrobić, jak nie to niestety, zostają hantel i sztanga.

Cod, ja też :) Ostatnio usłyszałam, że mi w końcu ramiona urosły, ale uda to już mam potężne. Wyśmiałam