uda i

[...] fbw, ale po to jestem na forum żeby je skorygować :P ale wyobrażam sobie to tak: robię treningi poniedziałek, wtorek i czwartek Poniedziałek: robię m.in 1 ćwiczenie na uda, 1 ćwiczenie na barki (i oczywiście inne) Wtorek Uda mi nie weszły bo za mało zmęczone, na barkach domsy/zakwasy (bo im wiele nie potrzeba) ćwiczę uda które znów nie [...]

[...] poświęca się MMA! Wrzosek podał tę informację za pośrednictwem swojego konta na facebooku. Polak tym samym chce w pełni wykorzystać szansę, jaką otrzyma od organizacji UFC. Marcinowi życzymy POWODZENIA i mamy nadzieję, że będzie on kolejnym Polakiem, któremu uda się "wyżyć" z samego MMA. /MP Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-01-04 21:12:42

[...] bo to była ta sama kategoria wagowa, ale z RDA będzie już zupełnie inaczej. Nie twierdzę, że pokonanie RDA przez Conora jest niemożliwe, ale będzie bardzo trudne. Jeśli uda się to McGregorowi i to w pięknym stylu, to będzie oznaczało, że chyba trafił się nam w MMA FENOMEN. Na chwilę obecną nie podniecałbym się za bardzo i nie mówił o CM jak [...]

[...] Cruza zdetronizować zostając mistrzem 2 kategorii. Pewnie w tym TUFie będzie słaby poziom i TS z dupy. Cel Demetriousa to na razie pobić rekord Andersona Silvy w liczbie obron pasa - imo uda się, ale Cejudo bym nie skreślał, tak samo Benavideza, zwycięzcę TUFa już skreślam, bo nie wierze, że będzie tam ktoś taki, że dotrwa do decyzji z mistrzem.

[...] będzie tytuł mistrza wagi średniej, a walka będzie co-main eventem gali ONE Championship 49: Defending Honor, która odbędzie się 11 listopada w Singapurze. Więcej Szykuje się świetna walka. Mam nadzieję, że to, co nie udało się Michałowi Pasternakowi uda się Marcinowi Prachnio i pokona Rogera. Polacy nieźle sobie radzą w ONE Championship.

[...] przed Aldo, ktoremu ubiecywal rematch,a co dopiero nimi. Tymczasem Kabub za slabo bije moim zdaniem. Zdziwie sie jesli nie sprowadzi, bo uwazam ze na pewno must sie to uda ale sadze ze jego parter ssie w porownaniu do parterowej gry Tonego. Bo w stojce to wiadomo, ze ssie w porownaniu do Fergusona. Zmieniony przez - grind w dniu 1/9/2017 [...]

[...] kopnięć i świetnego TDD. Dla mnie kompletny bezsens, o wiele lepiej, żeby został w MMA piórkowej. Holloway może wygra, może nie. Dla mnie walczy czasem głupio, bez sensu wdaje się w wymiany takie jak np. z Lamasem. Nawet jak Holloway zdobędzie pas, nie uda mu się mieć tyle obron co Aldo. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-02-08 13:34:36

[...] UFC Daniel Cormier stwierdził, że jego walka z Jonem Jonesem zawsze byłaby walką wieczoru, chyba że na karcie walk pojawiłby się Conor McGregor. Jeżeli Cormierowi uda się pokonać Anthony’ego Johnsona na gali UFC 210, a Jon Jones nie popełni już żadnego błędu, to rewanż między nim i „DC” może się w końcu udać. Roczne zawieszenie Jonesa [...]

[...] słomkowej UFC Joanna Jędrzejczyk ma przesłanie dla wszystkich potencjalnych przeciwniczek, które będą chciały sięgnąć po tytuł. Jędrzejczyk ma za sobą kolejną, piątą już udaną obronę tytułu, który obroniła w walce z Jessicą Andrade pokonując ją przez jednogłośną decyzję na gali UFC 211. Więcej [...]

4. Conor nie bo Conor musi walczyć a nie pauzować, jest w swoim prime. GSP nie chce mieć nic wspólnego z Woodleyem i Whittakerem tylko liczy, że z Bispingiem się uda czyli mniejsze ryzyko za najwyższą stawkę. No a Bisping i Hunt jeszcze bliżej emerytury i najwięksi szczekacze nt koksów.

Kiepskie zestawienie dla Janka. Wiadomo może uda się Rockholda znokautować, bo ma szklankę, ale szansa jest mała no i to świetny zapasior ze wspaniałą kondycją. Trochę mi Coreya Andersona przypomina, bo też jest świetnym zapaśnikiem z bardzo dobrą kondycją i też ma szklankę, ale Rockhold ma jeszcze w zanadrzu świetne kopnięcia. Wiemy jak walka z [...]

[...] przez UFC gali w stanie Aloha. Oto, co White powiedział w rozmowie z KHON2. „Max bardzo tego chce. Słuchaj, chcemy tu przyjechać. Kochamy to miejsce. Musimy sprawić, aby udało nam się to w końcu rozgryźć. Zobaczymy. Zobaczymy, co się stanie. Chcę tego, czy chce go zarząd ds. turystyki? Czy chce tego, czy nie? Jeśli tak, przyjedziemy. Jeśli [...]

[...] iść dalej.” Kolejną kwestią jest sprawa zestawienia Fedorowi przeciwnika. Doniedawna mówiło się, że może nim być jego były rywal Fabricio Werdum, ale Brazylijczyk ogłosił ostatnio, że negocjacje w sprawie rewanżu w Bellatorze utknęły w martwym punkcie. Werdum rozważa dołączenie do organizacji PFL jeżeli nie uda mu się zadebiutować w Bellatorze.

[...] walk na gołe pięści BKFC również jest zainteresowana pozyskaniem Romero do stale powiększającego się składu o czym powiedział prezydent David Feldman w rozmowie z BJPENN.com. „Jesteśmy bardzo zainteresowani. Jakże moglibyśmy nie być? On ma w sobie talent do rywalizacji w BKFC. Byłby mile widzianym dodatkiem, zobaczymy czy uda nam się to zrobić.”

[...] walce z Jose Aldo w wadze koguciej Ali Abdelaziz ma nadzieję, że jego podopieczny Cody Garbrandt przeskoczy kolejkę w walce o pas wagi muszej UFC, ale jeśli to się nie uda, walka z legendą MMA Jose Aldo będzie dobrą alternatywą. Były mistrz wagi koguciej, Cody Garbrandt (12-3), miał stanąć do walki z Deivesonem Figueiredo o tytuł mistrza [...]

[...] nie zasługuje ... bo musi zrzucić ze 6 kg w ponad 2 miesiące zawodowy sportowiec ze sztabem i z możliwościami ... pomyślimy , zobaczymy jak to będzie , no może się uda , wiecie rozumicie , jak zrzuci to może będzie słabszy , będzie się starał , to dla niego nowa sytuacja (moja ulubiona wymówka) https://youtu.be/5_mFHalg4kc życzę [...]

W udo jest o tyle wygodnie bo wszystko widzisz z góry i polecam bic w zewnetrzna częsc uda. Nigdy w wewnetrzna. Przynajmniej mnie tak zawsze uczono. Ja tam zaczynałem od posladków, potem uda ale za bardzo obolałe po iniekcji były, barek, motyl i kaptur. Oczywiscie do danego mięsnia odpowiedzio dobrana igła. Mi do poslada 6x25 styka. Wczoraj wbiłem [...]

[...] podchodzi w ogóle. Zwłaszcza ciężki!! IDOSQUAT - gdzieś już ktoś reklamował idoportal - kolejne ćwiczenie na mobilność :) Zapas mocy jest. Czuję. Tutaj akurat był dobry dzień :-) Filmik prezentuje trening - dosyć ciężki, z ciężkimi kulami, także technika nie jest idalna - oceniam na poprawną. Może kiedyś uda mi się zaliczyć seminarium z CKB :-)

[...] BAG to dwa różne sprzęty. https://www.youtube.com/watch?v=M87NAAT4iuw Widzę, że MaGor już filmik widział ;-) W poprzednim poście nie dodało mi rysunku!! Może tutaj się uda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8db6a3ff622148b58d32d7b25de53fad.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb493ccbfe5c4cb282dd7680741e2bde.JPG Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-06-16 [...]

[...] trochę) - przynajmniej wg ulotek. Inwestycja w regenerację. Zobaczymy.. Zostałem w pewien (nie do końca zdrowy) sposób podjudzony do podciągania się na drążku i może jakoś uda mi się to połączyć, ale KBM jest priorytetem. Podciąganie może będzie dodatkiem, a trening planowałbym w sposób "siłowy". Począwszy od 10x1 (zabawne??) a skończywszy na [...]