uda i

[...] jak np. na tricepsie jeszcze pare razy wymachnąć, zamachnąć, ale nic nie poszło lub do max połowy ruchu), to na drugi dzień brak zakwasów generalnie. Robiłem całe ciało, uda, czwórki, łydki, wszystko, jedyne co czułem to jak jest łokieć, to trochę nad nim z 3 cm, z tyłu ręki (twarde jak dotykam), przy próbie napinania tricepsa i bicepsa. [...]

[...] tu tych twoich chłopaków co na deczce tak wyglądają Keczup to nie jest tak że ja sie do Ciebie doyebałem ale jak świrujesz z dawkami i ilością towaru to może w jakiś sposób uda się Tobie przetłumaczyć że nie tędy droga i bicie grama trenu żeby sie do jakiś debiutów przygotować jest małym nieporozumieniem bo nawet jezeli Ci sie powiedzie i [...]

[...] nie mam kompletnego pomysłu co do tych ziółek i byłbym wdzięczny za konkretne nazwy i mix'y :) Chyba skuszę się na Vitalmax'a TT 2000mg (niby może mieć wpływ na samopoczucie) Może uda się skompletować za tę kasę jakis fajny zestawik na podniesienie teścia? :) Oczywiście wszystko kupię w sklepie sfd :) Idę walnąć 5km aero i wracam hehe Pozdro

Bro załóżmy że uda mi się wytrwać na tym kierunku i zrobię te studia to naturalnie, że będę robił jakieś szkolenia, zapiszę się na kursy językowe też, jak już będę zmuszony robić na etacie to już lepiej za więcej niż mniej xD, ale dążyć chcę do własnego biznesu czy zrobię te studia czy jak się nie uda to i tak będę dążył do celu,

Duży progres a od zeszłego sezonu uda poprawione-szcególnie tył. Przy tym wzroście i wadze nogi nie będą tak masywne ,jak na okładkach czasopism. Sama góra-fantastycznie ! Nie zapominajmy też o wrażeniu całej sylwetki-harmonia i proporcje są po prostu idealne. I nie zapominajmy o jednym patrząc na film-Znawca startuje w kulturystyce klasycznej [...]

[...] na przebieg jego forumowej działalności - zmiany nicków, pisanie od rzeczy, zaprzeczanie samemu sobie... co ja na to poradzę?? przedstawiam Ci teraz FAKTY! Poza tym już pomijam kwestię jak można by było rozwinąć kompletnie uda od 1 ćwiczenia na nie...+ FAKT, że FBW to GŁÓWNIE 3 dni treningowe...a to trochę za mało by ciągle iść na przód.

Witam , ćwiczę push pull od jakiego czasu i jestem na redukcji ale nie będę mógł ćwiczyć na siłowni przez 2-3 tygodnie i mam pytanie czy robiąc interwały 3 razy e tygodniu to uda mi się zachować mięśnie i spalić tkankę tłuszczową?

[...] mysle że niesłusznie się obawiasz o srednicę Krecika Ja na diecie tyłuszczowej zrzuciłem bez problemu 6 kg w trzy tygodnie, tak więc myslę że Weronce się tym bardziej uda A i Tobie bym radził spróbować - moim zdaniem to najprzyjemniejsza forma diety (ech, gdybyż jeszcze można było te tłuszcze zapijać piwkiem lub gorzałeczką ). [...]

A ja mam nadzieję, że uda mi się wprowadzić u Verony jako język urzędowy angielski i oboje sobie odświeżymy mownictwo.

[...] kwietnia. Dopiero od maja zabieram się za rzeźbę, najprawdopodobniej przy zastosowaniu jakiejs odmiany diety tłuszczowej. Nie życzę Ci szpitalnej diety, mam nadzieję że uda Ci się obejsc bez tego Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man - [...]

[...] za inicjatywę Jest tylko jeden problem - niedługo trzeba będzie zmienić nazwę posta z "Kawa czy herbata" na "Czerwoni i grubasy" Brutus, wskakuj do sadzyka - wyjeżdzamy! Miłego dnia wszystkim, niech Wam sie uda w pracy odpoczać po męczacym weekendzie Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Ale dziś uda mi się wejść na SFD gdzieś między 10.00 a 13.00 - także mam nadzieję, że do zobaczenia gdzieś w tym czasie! Miłego dnia Lucusiu - z całego Grasikowego serducha! :))) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Cześć Tykuś Powymądrzaj się jak najwięcej Może uda Ci się coś znaleźć ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Michaił, pracuję w piatek od 8:00 do 18:30 minimum, tak więc jedyna szansa to urwanie się na moment w czasie dnia. Spróbuję, może się uda, gdyby tak się stało to zadzwonię do Ciebie na komórkę. Tak czy inaczej, udanych targów! Marcinecki, ja preferuje większe modele, z minimum trzyosobowym kufrem Po co krażyć między puszcza a miastem i paliwo [...]

Czesc Grasiu, Lucus cos pisał że nie uda mu się być na 13, ale może jakowego cudu mniemanego dokona i zjawi się na białym rumaku (chociaż może dla Armii Chaosu odpowiedniejszy byłby czarny) Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Na razie nie idę...:))) Myślałam tylko sobie, że może w dzień uda mi się coś porobić, bo noce...heh...sama wiesz Veronko...a tu proszę! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Poddałem powyższe sprawozdanie Veronki szczegółowej analizie i stwierdzam że : - nie lubi ona eksperymentować - szczególnie po nocy - cieszy ją jednak gdy uda się w końcu dobrnąć do finału - po fakcie jednak obawia się o skutki W sumie starndard ..... BUHEHEHEHE Mam nadzieję że mnie Krecik za to nie zabije hihihihi Rozgniewany Krecik ---> [...]

Czesc Marcinecki! Przerwa nie była długa, a w każdym razie nie nudziło mi się. Co do egzaminów, to trzeba iśc na pewniaka, że się zda i że się uda - nawet jeśli nie ma pewności co do zdania. Często miałem tak, że dusza trzepotała się na ramieniu, a wynik egzaminu był dobry. Często samemu zaniża się własną ocenę, biorąc pod uwagę nie wymagania [...]

Moją obecną ambicją jest mieć to za sobą Hmm...będzie dobrze Czasem trzeba robić dobre miny do złej gry..a nooż się uda artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

heloł , heloł i heloł :))))) Co tam słychać ?? Nieźle natworzyliście a zaledwie dwa dni mnie nie było hehehe ale co tam ide oddawac sie dziwnym stanom , bardzo przyjemnym , jak zejdę na ziemię to może uda mi się to przejżeć po przekątnej :))) Całuski dla Was kochani kawosze :)))!!!