ubrania

[...] największym stopniu przed wkłuciem się kleszcza. Dobrze jest zaopatrzyć się w spray'e odstraszające kleszcze, ponadto pamiętajmy o odpowiedniej odzieży, wybierajmy jasne ubrania, a przed wejściem do domu warto się otrzepać. Po takich wycieczkach również warto sprawdzić swoje ciało, aby mieć pewność, że nic na nim nie żeruje. Kleszcze mogą [...]

[...] na zero kaloryczne jedząc 2/2.2g białka na kg. Myślicie że jest to dobry pomysł? Poniżej wstawiam fotę jak wyglądam (głównie spadł mi bruzch i boki), ogólnie jak wieszak na ubrania się czuje. Myślałem że coś tych mięśni dojdzie nawet na redu a tu lipa. Prawie na pewno problemem jest brak jakiegoś mocnego angażu mięśni. Ćwiczyłem w domu na tyle [...]

Witam, ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): posiada, Wiek : 18 Waga : 67 na czczo bez ubrania Wzrost : 175-176 Staż treningowy: 1 rok z przerwami Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rzadko jakis rower spacer czy gra w pilke ostatnio biegam codziennie Ograniczenia żywieniowe : uczulenie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

[...] ducha. Nauczycielka wytłumaczyła całej klasie, że najważniejsze, że nikomu nic się ne stało. Robiła dokładnie to co powinna, bo dzieciaki zadawały pytania. "Straciłeś swoje ubrania? Straciłeś swoje zabawki?" Mówił, że jeden z jego kotów uciekł, ponieważ bał sie ognia, że jego dwa psy są teraz w niebie. I tylko dręczyli tego dzieciaka każąc mu [...]

[...] kolega w salonie chyba henna dziara hehe, niemoczyc, lepiej prysznic a po nim osuszac recznikiem nie wycierac. dbac o to aby ciagle byl nawilzony mascia alantan plus ew. bepanten. w foli trzymac to mozna kurczaka, folia jest po to aby niezabrudzic ubrania osoczem ktore moze wyplywac zaraz po zrobieniu. pozniej niezaklada sie zadnej foli spece

,,w foli trzymac to mozna kurczaka, folia jest po to aby niezabrudzic ubrania osoczem ktore moze wyplywac zaraz po zrobieniu. pozniej niezaklada sie zadnej foli spece'' to ciekawe bo wyczytałam co innego jesli chodzi oto w jakim celu zakłada się tę folię i tak np. -po zrobieniu zakładamy folie z dużą ilością wazeliny,Opatrunek taki zakłada się po [...]

[...] minut. Wrzucić kasze, w międzyczasie kroić warzywa i marynować mięso, szybko podsmażyć, poddusić. Jak się mięsko dusi to kasza już jest ok i można wrzucić do pojemników, potem 10 minut mięsko się dusi to można poprasować ubrania na trening, a potem pozmywać gary po kaszy. Wszystko to kwestia przyzwyczajenia :) i efektywnego wykorzystania czasu.

Łancuszki mi jakos nie leza , bal bym sie ze zerwe a zwykly kajdan nie dla mnie. Natomiast zegarki to taki moj punkt jak ubrania, nigdy za wiele tym bardziej jak mi sie podoba. Co z tego ze mam x bluzek a chodze w np 10. Wazne ze sa i ze mi sie podobaja ( jak baba haha %-) ) Taki dieselek tez swoja cene ma ale moze po nowym roku na cos sie [...]

[...] łatwiej jest kopać niż się schylać i walić z pięści,bo można ją sobie uszkodzić,gdy się źle uderzy. Jak jest trzech gości,to nie będą czekać aż łaskawie wyciągniesz batona spod kurtki,cz innego ubrania i jeszcze z etui,tylko dostaniesz kilka gongów,a jak spłyniesz na glebę,to będziesz okopany. W jakiej gierce te twoje metody nie zawiodły?

[...] wyjątkowym agresorze uchwyt za jądra od tyłu i mocne pchnięcie z przewróceniem bardzo dobrze się sprawdzało. Bardzo dobry jest również sposób walki w klinczu, łapiąc za ubrania i mocna praca kolanami i łokciami. To wszystko zależy od sytuacji i od tego jak przeciwnik jest nasterydowany (a wierzcie mi że wielu bywalców dyskotek to naprawdę [...]

z tym upychaniem to taki grypsik, ja sienie ukrywalam, jakbym narkotyki przewozila...troche dystansu panowie... wbuty i ubrania powkladalam,aby nie latalo,i dzieki temu mniej miejsca zajelo mi w torbie... pampuch,mozesz przeciez zadzwonic na informacje na lotnisko i zapytac. pozdrawiam i powodzenia :)

po pierwsze swietny tamat i wszystki wpisy Pumy kopalnia wiedzy :) mam pytanie odnosnie pompek na poreczach w wersji na klatke - wiem ze polecasz je w planach - moglbys dokladnie opisac cala technikie cwiczenia (vide inne cwiczenia opisane wczesniej, czyli tlumaczenie za pomoca lopaty, mlotka i innych prostych i ciezkich, przez co skutecznych [...]

[...] w cieple(tkanka tłuszczowa nie jest potrzebna do utrzymania temperatury) b) przysiadywanie w zimnie(tkanka tłuszczowa jest spalana dla utrzymania temperatury) Tak samo - jaki wpływ na tłuszcz ma opalenizna, albo ogólnie opalanie i paradowanie w Słońcu w dosyć skąpym odzieniu/bez ubrania? Zmieniony przez - Granathar w dniu 2010-04-16 20:37:17

[...] - organizm zacznie gromadzi tluszcz w miejscach narazonych na zimno. Tak samo - jaki wpływ na tłuszcz ma opalenizna, albo ogólnie opalanie i paradowanie w Słońcu w dosyć skąpym odzieniu/bez ubrania? Absolutnie zaden. Czesto myli sie pocenie sie i odwadnianie sie z utrata tkanki tluszczowej. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-04-19 12:06:48

hej mam takie pytanie jaki kolor ubrania najbardziej podkreśla opaleniznę?

Najlepiej bez ubrania 8-)

Każde ubrania trzeba prać.No chyba że lubisz śmierdzieć ;-) Strój w przypadku treningu nie odgrywa żadnej istotnej roli.Ważnym elementem są jedynie odpowiednio dobrane buty.W przypadku siłowni, powinny być na płaskiej i sztywnej podeszwie.

no to chyba masz lekką nadwage ale nie przejum sie ja dla przykład miałem taki balon że był on bardzo widoczny już go koszulki bluzy i inne ubrania nie zakrywały i w Ciągu dwóuch tygodni przebywania nad morzem straciłem 10 kg w pasie spadło fakt że troszceke za bardzo schudłe przesadziłem troszeczke ale teraz jest już dobrze odrobiłem 5 kg i [...]

Chyba nic nadzwyczajnego skoro sie pocisz. Niezaleznie jakie ubrania to i tak czlowiek zmachany :-)

Prosiłbym o przeniesienie, bo nie wiedziałem gdzie to napisać. Jakie ubrania polecacie na siłownie/w jakich ćwiczycie? Ja ćwicze w zwykłych szmatkach, ale już nie wyrabiam ich prać, 3xsiłownia, 4xkosz, 2xkarate... po każdym z tych treningów są mokre, że z nich kapie...