tyłek

Ladna sylwetka, zdrowie i dobre samopoczucie ... Tak powaznie to masa jak zawsze ale nie kosztem zalania sie tluszczem i upierdliwego przygotowywania posilkow, po ktorych rosnie mi tylek. Na low-carb tego problemu nie ma. Jem intuicyjnie i wygladam dobrze zawsze, a nie tylko na rzezbie/redukcji. Kiedys bawilem sie w diety, wiec moge sobie na to [...]

Trzeba ruszyć tyłek i poszukać troche w wyszukiwarce .

ja juz bym mu oklepal miche raz goscia pier*alnalem ze klepnal moja dziewczyne w tylek policja mnie chvje straszyli hehe w glupim wieku jestem, ona rowniez i czasem sa glupie momenty zazdrosci ktore sie koncza w chory sposob nie kiedy... powiem krotko i zwiezle... witaj w klubie i... sklep gnoja haha dzis mi tunczyk smakuje jak nigdy moje [...]

Dokladnie jak wyzej, martwy ciag, poprawnie wykonywany z odpowiednim ciezarem, moze pomoc bardziej, niz zaszkodzic, jestem tego przykladem Wczesniej bolaly mnie plecy czesto, kregoslup, np. od dlugiego siedzenia przed kompem, albo stania w miejscu przez dluzsza chwile, a gdy zaczalem cwiczyc martwy i wzmacniac prostowniki, to raz, jestem duzo [...]

PS. Troche tylek Ci odstaje, mam nadzieje, ze to w glownej mierze miesien a nie tluszcz. jak dla mnie, pogłębiona lordoza lędźwiowa. Ale może tylko mi sie wydaje

oj tam córka.... niedawno na o2 był artykuł jakiś pt mniej więcej "jak zrobić z syna córkę" albo jakoś tak. Więc może dałoby radę i na odwrót od dziecka pakować testosteronem, jak spać to TYLKO na brzuchu żeby klata była płaska, nie siedzieć za dużo żeby tyłek nie urósł...

Palec w tyłek Ja akurat o prostatę się nie boje... biorąc te leki od dwóch lat napewno hamowany jest jej rozrost-nawet przy moich dawkach. Ale faktycznie-to bardzo poważny problem męski. Wielu naszych starych(w tym mój) cierpi teraz na to...kiedyś nie mieli takich leków jak my dziś.

tak masz racje , jezdze na Ukraine prawie co roku i zauwazam ze maja troche problemow z niektorymi sprawami Drogi to najgorsze co tam jest, ale juz kolo Kijowa sa normalne , takie jak u nas Stadiony maja i to najwazniejsze jest, bo u nas gowno jest nie stadiony I najgorsze ze nic nie widac zeby cos sie mialo dziac Plany i obietnice to sobie mozna [...]

Ja mam ten sam problem co ty :( tylko u mnie dochodzi jeszcze duży sterczący tyłek ;/ bardzo mi z tym zle ;/ w szkole wszyscy sie ze mnie smieja ze mam dużą dupe ;( kto mi cos doradzi? piszcie [email protected] czekam.! :)

Witam wszystkich, wybaczie że odkopuję stary temat, ale mam wspomniany wyżej problem - wystające poślady :) Tak więc moje pytanie brzmi, czy da się to jakoś zredukować tyłek poprzez ćwiczenia, bądź inne sposoby... Przeglądałem forum pod kątem tego problemu, ale od tylu odpowiedzi mam w głowie burdel i nie wiem co robić... dzięki wielkie z góry za [...]

Jedno i drugie lipa... Trzeba ruszuc tylek i ulozyc diete, a wynalazki zostawic dla naiwnych...

JEST NA TO SPOSOB ,CZY W TYLEK BEDZIE MNIEJ BOLALO?

[...] przyszedł jako dobry piłkarz , a Sir Alex go nieźle natemperował i chwała mu za to.Teraz jest w 10 najlepszych. Niech robi co chce , byleby na boisku grał świetnie. A jego zycie prywatne mało mnie interesuje -jego tyłek-jego sprawa. Co do Niemców- niestety mamy dużą barierę psychiczną i nie będzie łatwo , a jak wiemy wszystko leży w psychice:)

[...] siadu ? kto to ocenia? Właściwie ocenia to brat i polega to na tym czy : -kolana mi nie "wychodzą" poza linię palców (ostatnio zauważyłem ,że gdy cofam bardziej tyłek - wtedy piszczele są pod kątem prostym ze stopami, to jakby mniej mi strzelało ,ale z kolei bardzoej wtedy "wchodzi" ma plecy co przy przysiadach chyab nie [...]

Dzięki adriano...soga daje Rex bo Ci tyłek urosnie oxygen tez sogiem poczęstuje Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-12 16:56:28

zacząłem walic w tyłek i jest ok,moze moje uda tak reaguja

Chyba skalar zle pzeczytalees On cwiczy na mase a idzie mu w tylek i ma zamiar sie odchudzac:)

Dziewczyna kolegi z pracy meza, byla instruktorka spinningu, miala tez taki rower w domu, ona to miala nogi...oj oj, w ogole figure miala mocno przerysowana, gora chuda i duzy tylek i uda. Nie wiem czego to bylo wynikiem, jakkolwiek cwiczenia nic nie zmienialy w figurze, a moze pogorszaly. Ale treningi to ona robila bardzo trudne

Ome wal w tylek dzielisz na 4 czesci i prawa gorna czesc , Odciagasz zeby sprawdzic czy jestes w miesniu jesli pojawia sie powietrze podczas odciagania to to miesien , jezeli krew to zle trafiles ale watpie ze w tylku w zyle trafisz Drugie co to piszesz " ale jak se walne 1ml to chyba mi sie nic nie stanie" Oma ma wydluzone dzialanie [...]

pokaż mi jak wygląda brzuch i tyłek, a powiem Ci czy jesteś endo, jako tako bf tez da się oszacować. pzdr/