tyka

wiesz jak tyka ci tyle ulozyl to sie tego czymaj ,ale opieraj sie na podanych produktach:otreby,platki,nabial,ryby,mieso,oliwa z oliwek,orzechy i nasiona,warzywa i odrobina owocow

blomdina: dzieki, zwlaszcza za ostatni akapit Twojej wypowiedzi, tylko hm..sek w tym,ze ja chyba tak do konca to pewna nie jestem czy muesli to wegle proste som?? No wiem,ze za duzo ich zjadam-raz dziennie to max. i wezme to pod uwage. a co do tych tluszczy to mnie nie przekonasz raczej bo zjadam tak z 10 g dziennie i widze redukcje tego z ud wiec [...]

Poniżej link do posta w którym dostałaś pełną, kompetentną odpowiedź na swoje własne pytanie o dietę : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86964 Tu dostałaś odpowiedź po raz drugi : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87028 Tu po raz trzeci : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87052 Tu po raz czwarty : [...]

Spodziewałem się efektów podobnych do tych jakie opisał tyka, tylko że on jest jedynym który to zauważył, więc nie jestem tego do konca pewien.Myśle że jak sam nie spróbuje to nie bede wiedział czy warto, dlatego doloże do cyklu masowego tylko nie po 6g/dzień tylko 3(jak bedzie shit to kasy nie poleci za dużo), a noż się mniej otłuszcze dzięki [...]

Krecikoo, no nie wiem czy chcę zaryzykować hihi, zastanowie się Jak kartofle spadają? Ruchem jednostajnie przyspieszonym pewnie ... Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Tyka dziekuje:)) Kanarek co mi dasz? nio cio? pooowieeedz:) no i zacznij mnie rozpracowywac:)....tak jak mowilam 2 kg w plusie:( Patka_z_kolacja

Takie pudełko effki jak powyżej kosztuje 7 $ - naprawdę nie warto się truć nie wiadomo czym ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Dzięki, chociaż nie zbieram Zrewanżować się nie mogę bo już w dałem w tym dziale Pozdrawiam, Tyka

Swietne rysunki Grasiu Po ich przestudiowaniu nasunela mi sie refleksja ze musze zdecydowanie popracowac nad miesniem odwodzicielem palca srodkowego Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Grasia zrób prosze z tych rysunkow osobnego posta - modzi podwieszą, na pewno sie przyda. I sogow nazbierasz i LWA nabijesz - potrojna korzysc. For a limited time one free piranha with a purchase of two. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

a mnie Twoje hihi lamie wszelkie reguly wiec jestesmy kwita Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] powinnam inaczej jeśc w dni nietreningowe? pod względem kaloryczności diety nie, jedynie w dni nietreningowe zmniejszyłbym ilość węglowodanów a zwiększył tłuszczy Proszę o wytykanie wszystkich błędów :) i rady. Błędów w zasadzie nie ma , są natomiast pewne niejasności : - czy aeroby robisz po tym pierwszym posiłku czy przed - jaki czas upływa [...]

No, nie Tyka się nazywa, tylko został moderatorem i ekspertem w uznaniu dla jego wiedzy i zaangażowania. Gdybyś trochę poczytała, to miałabyś szansę to docenić - ale najwyraźniej nie chcesz. Na tym forum jest znacznie więcej wartościowej treści niż Ci się wydaje, a ten post w tej chwili stał się bezsensownym biciem piany wokół sprzętu, który nie [...]

tyka tak, ale nie ja - ja niestety od pewnego czasu mam zbyt duzo pracy zeby sie wypowiadać więcej na forum - tak wiec nie bylem aktywny ostatnio :-/

sliwek, ama, dezir tyka, jogi marcin, jagodka taka mam kolejnosc troche przyapdkowa bo niektorych nie znam sory Zmieniony przez - Termitek w dniu 2004-02-20 17:30:26

Tyka oraz de^Sire

tyka.

Dez, Tyka, Jogger.

Jagodka wygrywa. Tyka drugi,. tylko czy przyjmie nagrodę?Czy wysłać ją Joggerowi?

Jagodka gratuluje Tyka tobie tesh