tyka

Tak, poranna kawusia to dobra rzecz Dzis rano w programie "Kawa czy herbata" mówili na temat picia kawki, w efekcie czego żałuję że nie stoi teraz przede mna expresso z pianka orzechowego koloru ... Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man -

Czesc Lessie Mam pytanko - czy mógłbys mi podesłać mailem źródłowa wersję arkusza diety w Excelu? Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man -

Teraz powinno być lepiej - sorry za śmiecenie Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man - ------------------------------------------------------------------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]

Już idę czytać - może w tym roku raz jeszcze dam szansę thermie, zostało mi pół opakowania z zeszłego roku. A jakby to połaczyc z jakims thyroid boosterem? Nie wiem tylko czy nie przesadzę, bo do tego napewno dojdzie TKD lub cos na kształt TKD, w każdym razie jakis rodzaj diety tłuszczowej ... Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll [...]

Tyka, chcesz całą dietkę łącznie z tabelami? Jest wygodna bo tylko kopiujesz produkty i wpisujesz gramaturę a resztę dostajesz wyliczoną. Brałem ją gdzieś z forum ale nie pamiętam skąd. Porównywałem większość produktów i właściwie składy się zgadzają. Poza tym róznice 2 gramów przy 100 nic nie znaczą. Te tabele są niezłe i pomocne. Wysyłam Ci [...]

Posłałem maila Dietka na razie masowa, jeszcze do końca kwietnia. Dopiero od maja zabieram się za rzeźbę, najprawdopodobniej przy zastosowaniu jakiejs odmiany diety tłuszczowej. Nie życzę Ci szpitalnej diety, mam nadzieję że uda Ci się obejsc bez tego Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also [...]

Cześć Jogger, Weronka gdzieś nam dziś zniknęła Przy okazji mam do Was wszystkich prośbę. Kombinuję z dietą i chciałbym się poradzić - jakie powinienem Waszym zdaniem przyjąć dla siebie dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Chodzi mi o zapotrzebowanie wyjściowe - według różnych sposobów liczenia różnie mi wychodzi. Ciekaw jestem Waszych opinii [...]

Jogger, wrzuciłem pytanko do Ciebie w tamtym poście Nortona Ronnie, mnie chodzi o czysto teoretyczne wyliczenie. Wszędzie pisze sie bowiem o tym że przy robieniu masy należy jeść o minimum 500 kcal ponad normalne zapotrzebowanie, a przy rzeźbie o 500 kcal mniej - tylko do diaska ile wynosi to podstawowe ? Pytanie czysto akademickie, ale myślę że [...]

Nie miejcie kompleksów - są dziedziny w których ich doktoraty są na poziomie europejskich magisterek (i to z lat sześćdziesiątych) Wynika to co prawda chyba jedynie z tego, że odnosząc się z lekceważeniem do europejskiej literatury naukowej podejmują czasami badania które już lata temu były przeprowadzone w Europie, a żaden amerykański Kain się [...]

Shelly, śliczny avatarek, gratulacje dla obiektu i autora Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man - ------------------------------------------------------------------------------------------ Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

Wiem, i właśnie stąd rodzą się u mnie wątpliwości. Nigdy nie mierzyłem poziomu tłuszczu, z jakichś netowych kalkulatorów przy obecnej wadze, wzroście i obwodzie w pasie wychodzi mi sporo, czyli 13-14% Ale, moim zdaniem nie powinno to mieć większego znaczenia, bo do wzoru powinno się chyba wstawiać taki % tłuszczu do jakiego dążymy? Gorzej jednak, [...]

Weronko, życzymy szybkiej poprawy nastroju - może zostań z naszą wesołą kompanią to spróbujemy pomóc Specjalnie dla Ciebie cytat z SFD : " Basen jest dobry ale nie zaczęsto. Zauważ że wszystkie ssaki morskie mają dużą tkankę tłuszczową! (tran jest z wieloryba) czyli woda na odchudzanie odpada." Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like [...]

Kain, U pływaków jako reakcja na zimno wytwarzają się pod skórą nowe macierzyste komórki tłuszczowe. Dlatego pływacy mają z reguły mięśnie dość obłe, za to po zakończeniu kariery obrastają w 'tran' . Tyka, może zainwestujesz w Tanitę ? (www.sportprofil.pl)

Podziel cenę przez około 10 tysięcy godzin jakie to urządzenie będzie Ci służyć Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Oj smutno, smutno Ale bądźmy dobrej myśli, jutro jest nowy dzień Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

To ja wklejam najlepszą fotkę jaką do tej pory udało mi się zrobić tej zimy Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

I jeszcze coś absolutnie specjalnego dla Weronki : Kuba i krecik Pewnego razu Kuba poszedł na spacer na łąkę. I zobaczył małą górkę z ziemi. A na górce siedział krecik z łopatką i płakał. - Dzień dobry! - powiedział kret. - Ja mieszkam pod ziemią. Mam bardzo ładny dom i dużo korytarzy. Ale wszędzie jest ciemno! Bo pod ziemią nie ma słońca ani [...]

Kończę wachtę przy kompie Dobrej nocy wszystkim! Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Czesc, co tak cieniutko? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Przepraszam, a ten pies to był samiec czy samiczka ? I jaka rasa - nordycka? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl