tyka

Tyka a diete dobrze poprawilem czy jeszcze cos zmienic?

Tyka, to nie do końca jest takie oczywiste. Ćwiczę już zdecydowanie dłużej niz kilka miesięcy i przy praktycznie stałej wadze widzę wzrost pożądanych obwódów i całkiem znaczny (widoczny) spadek %bf. Szału nie ma ale efekty widać. Ale ja jestem na wysokim białku - niskich węglach.

Tyka, zgadzam się, można się zarazić, ale prawdopodobieństwo nie jest wcale az takie duże Wieczorkiem przepiszę artykuł na ten temat pozdro

heeh Tyka znasz sowje zapotrzebowanie +/- na dany moment NIE jest to wartosc stala i nie mowie ze zalezna tylko od zmiany wagi czy wieku :D biniu swoje zapotrzebowanie pi * drzwi tyz zna, kanar tyz zapewniam :D btw lookij na stara Alternetynwa Droge iposty kanara paleo i moje :D zdrowka zycze szkoda ze doba ma tak malo czasu

spoko... jutro tutaj o 8,9 rano wpadnie Tyka i zasypie cie kilkoma pozytecznymi linkami radze dobrze je przestudiowac ja ide spac milej nocy

dokladnie tak, jak powiedzial Tyka Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-03-23 18:47:32

Co TY mowisz serio!!!??? przecież tego uczą wszędzie na kursach literatura tak podaje. w taki razie już nie wiem co myśleć mnie uczono tak i chyba będę się tego trzymać.Więc wyjaśnij mi Tyka jak to jest kiedy pracuje 5h pod rząd czyli mam 5 grup z ktorymi cwiczę to chudne, a kiedy mam tylko 2 grupy to wtedy nie bo mam wrażenie ze oranizm sie do [...]

dzieki za odp tyka a powiedz mi co daje picie wody podczas i przed? Biore sobie równiez tussi z kofeina.Biore 4 tabsy(60 mg E)+1 coffex i kawa z 6 łyżek rozpuszczalnej)Czy dobrze to robie? Czy ta dieta która obecnie stosuje bedzie lepsza niz CKD?Bo ciagkle sie na tym zastanawiam. A powiedz mi jeszcze dla typa 180 cm ,umiesnionego na jakies 40 cm w [...]

Ok. To ja juz troszke cwicze na silowni i tez troszke HST. Chce zrobic to, co poleca Tyka, jednak zamiast tradycyjnie, trenowac HST. I teraz, czy potrzebne beda jakies zmiany?

[...] kosztyje w legalnym sklepie zamknięta 38 zł a ty idoto chcesz ludzion po 40 zł jakeś wałki gonić. Weś sie sam zabij bo nikt za ciebie tego nie zrobi bo nikt gówna nie tyka. Wogóle czym ty jesteś? Chcesz handlowac a frajerze nawet abona nie wykupiłeś. Wy***ałeś z gówna na forum. To pomyłka wyp*****laj z powrotem do gnoju. Po profilu widać [...]

Evangelion, znowu, po raz kolejny zmuszony jestem zacytować swe ulubione motto , czyli "Na każde złożone pytanie istnieje prosta odpowiedź, lecz jest ona nieprawidłowa" Zawsze jest jakiś zapas powtórzeń, choćby tych wykonanych z gorszą techniką lub wręcz ruchami oszukanymi. Z czego w prosty sposób wynika że zapasu takiego nie ma gdy [...]

TYka czytałem to juz chyba z 5 razy i starałem sie dowiedziec jak najwiecej o ECA zanim sie zdecydowalem na branie . Wiem ze jednym ze skutkow ubocznych jest biegunka wymioty , ale je stosuje małe dawki okolo 20- 30 mg efedryny na dzien .Wiem ze niektorzy stosuja pieciokrotnie wieksze dawki od moich i nic im nie dolega .

dzieki TYka zrobie tak jak mowisz i zobaczymy co z tego bedzie .DAm sobie spokój na kilka dni z ECA .

Hej Tyka mam ogromną prośbę: możesz podać źródło tego artykułu? Chciałabym zacytować co nieco w swojej pracy dyplomowej...czy to był artykuł w sieci(wtedy proszę o oryginalną strone lub pośrednią - będę sama szukać) Z góry dziękuję,

Dokładnie jak Tyka

Z tego co ja wiem to na noc posilek czystko bialkowy a nie weglowodanowy bo pozniej zoladek odklada te weglowodany w postaci tluszczu. to samo mialem na mysli co Tyka czyli wszystko sie zgadza. Zmieniony przez - czyznies w dniu 2005-04-24 21:49:46

Uka, czytam z wielką przyjemnością o Twoich zmaganiach ze samą sobą i ... z Tyką. Czysta przyjemność ;) - tak trzymaj!

yvonne jesteś kobietą tak?? po pierwsze poczytaj działy odżywianie i trening albowiem Twoje nawyki żywieniowe są z pewnością niewłaściwe biorąc pod uwagę Twoje wymiary... tak... szczególnie w odżywianiu jest mnóstwo życzliwych osób, które pomoga Ci przejść pierwszy etap zmiany stylu życia... na sportowy... w dziale fitness znajdziesz info [...]

Mysle, ze to bylo tak: obliczano impedancje, pozniej znajac wage jakims wzorem przeliczano to na zawartosc wody w organizmie, dalej przyjmujac, ze miesnie skladaja sie w ok 73,62% z wody liczono sucha mase a reszte stanowi tluszcz. Wahania tbw a wiec i ffm moga wynikac po prostu z roznicy w nawodnieniu organizmu przy zachowaniu tej samej wartosci [...]

Eeeee... nie sadze, zeby chcial "dowalic" Tyka, to z gruntu dobry czlowiek, hrhrhrhr