tyka

A ja bym troszeńke rozbudował górę, zostawiając nóżki takie, jakie są. Zwróćcie uwagę na proporcję ramienia do uda i łydki. Oczywicie już teraz jest fajnie, ale przy odrobinie pracy mogłoby być super Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Cholera, nie chce mi się wysłać żaden załącznik, a mam taki ładny obrazek dla Dezirka Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

hihi, dzieuki Tyka, beudeu bardzo delikatny Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie

Ja tam póki co poprzestaję na tym ... Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***

Kofeina Dezirku, a cóżby innego mógł wrzucić kawosz? BTW, nie jestem chemikiem, jak to gdzieś pisałeś Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***

A mowia ze to nie uzaleznia... no, PODOBNO tyka - co sie nie zgadza? wszystko sie zgadza idealnie... nawet grupe OH dodalem Ale nie pytaj czemu Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]

witam po kilku dniach treningu HITT'a nasunelo mi sie kolejne pytanko TYKA pisales ze czas cwiczen mozna zwiekszyc sobie do 40 - 60 min czy mozna zamiast (patrz w twoja rozpiske HITT'a) 17 - 19 - 5 jezdzic np 20 min z predkoscia 5? czy wtedy efekt afterburn nie bedzie zachowany? mozna tak czy lepiej jest przed HITT'em jezdzic na 60 - 70% max tetna [...]

piszesz ze nie jesz tłuszczy.. poczytaj o tym serku zółtym.. samym plastekiem wyczerpujesz prawie całodniowe zapotrzebowanie...,juz Ci podawałam ile on ich ma, jest super, sama czasami sie skusze ale nie na redukcji... co do tuny ja zostawiam sobie go całego na wieczor po co go mieszac z ww i T a ser lub filet to zawiera..a pisałas ze starasz sie [...]

Zajrzyj więc jeszcze (najlepiej razem z nią) do posta "Najciekawsze artykuły działu fitness" - jest podwieszony na górze. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

1:10, że ktoś się złamie... BTW Tyka Am artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Wedle życzenia Grasiu, przypominam że sama chciałaś .... EPILOG - EFFKA FIFTY YEARS AFTER Siedziały na łące Wsród wnuków wianuszka Siwiutka Veronka I Grasia staruszka I snuły opowieść O stracie wianuszka Siwiutka Veronka I Grasia staruszka A wnuki słuchały Bo grzeczne to bąki To Grasi staruszki, To siwej Veronki A one mówiły Jak rosły im [...]

Buhehehehehehe, Grasia, jak sie u Ciebie poetę wyłącza? Chyba muszę wysłać jakąś expedycję w poszukiwaniu tajemniczego guziczka ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

ja bym dal wszystkie najpierw fotki bo fajniejsze potem corel i oczywiscie u nas w fitnessie blizsza koszula cialu jak zawsze daj jakis jednoznaczny tytul np. uklad mięsniowy - ilustracje zreszta sama wiesz lepiej Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Założę sie że od jutra bedziesz robić eksperymenty ile żarcia da się zmieścić na dłoni A w sytuacji kryzysowej zawsze przecież można wsadzić łapę pod lodówkę Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Cisnienie nie ma tu nic do rzeczy. Kofeina przede wszystkim jest stymulatorem centralnego układu nerwowego. Dzieki temu, a także poprzez podtrzymywanie wysokiego poziomu norepinefryny powoduje zwiększoną wytrzymałosć w trakcie cwiczen aerobowych oraz zwiększa przytomnosc umysłu. Poprzez swoje podobienstwo do adeniny przyczynia sie do spowolnienia [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 --- Autorstwa KAINa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 --- Autorstwa NORTONa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 --- Autorstwa SI2UIELa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 --- Autorstwa Tyka i Verona najpierd to poczytaj dokladnie a jak bedziesz chcial wiedziec cos [...]

Racja sa gusta i gusciki, hm ..co do zdjec to dla mnie jest ok.Tylko p.Borecka (dla mnie) jest zdecydowanie za bardzo napakowana. NIe wiem moze tak zdjecie wyszlo albo przez te przygotowania do zawodow. Reszta co dala Rebea, Tyka jak najbardziej Ok fajnie nastrajaja na caly dzien.

bar: chlopie zamiast sie wypytywac, najpier sobie poczytaj!!! widze ze nawet podwieszoncyh postow ci sie nie chcialo przeczytac.... zaczni od lektory : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel [...]

Hehe, Siwy ty unikacie a kto to stwierdzil kiedys, ze Tyka jest filutkiem?? ...House music... Zmieniony przez - Szefu w dniu 2003-07-05 18:48:28

WSTEP DO ODZYWIANIA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain FAQ O ODZYWIANIU: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel PODSTAWY DIETY: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona sam sie pomecz i zobacz o co prosisz ;P pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO [...]