tyka

Dzień dobry Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Ja myślę że on jest na diecie kopenhaskiej Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Dzięki Lessie, nawzajem, jak to się w tym roku pisze - WSiSNR czyli Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku hehe no ja co prawda będę glebił w pracy pewnie do pierwszej gwiazdki jutro, ale chyba już najwyższa pora rozpocząć spamowanie świątecznymi obrazkami i noworoczne nabijanie LWA hrhr Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** [...]

Lessie, utop ********a Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

albo z wzoru : BMR (dla mężczyzn) w kcal/dzień = 10,2 x masa ciała w kg + 879 BMR (dla kobiet) w kcal/dzień = 7,18 x masa ciała w kg + 795 Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Jeżeli redukcja, to proponuję : 150 g białka 263 g węglowodanów 50 g tłuszczy razem około 2100 kcal reszty sugeruję poszukać w wyszukiwarce i podwieszonych artykułach Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

No i proponuję wspoolnie odśpiewać staropolską kolędę "They Came to Bethlehem" : Pshy-bie-sheh-lih do Bet-le-jem paster-she, Grah-yawn skoch-ni-eh Dzie-tsawn-tech-ku nah li-she. Refrain: Hva-wah nah vy-so-kos-chih, Hva-wah nah vy-so-kos-chih, Ah pokooj nah she-mi. Oda-va-li sveh u-kwony vh po-ko-sheh, To-bieh, z ser-tsa o-ho-tne-go, oh [...]

Teraz dla przemiłych kolegooff No macie chyba powyżej wszystko czego Wam trzeba, nie ? (dodam że jedna z paczuszek pod choinką zawiera wielce ciekawe ampoołki hrhr) Wesołych i Najlepszego ! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Tyka, Ty spamerze! Chyba sami dzis spamujemy. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Dez, Uaciata Turbo Diesel WRC Speszjal Edyszyn for ju Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

bueheheheheh dzieki tyka za***ista łaciata Ja tobie zycze łapania taaaaakich łaciatych rybek Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

hehe, nie poszli nigdzie bo Dez remontuje kuchnię a ja kończę pracę Trzym się Marcin - życzę Ci żeby w trakcie Wigilii Twój kalkulator do diet nie sfiksował Miłych i spokojnych Świąt! Pa! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Heloł - jakby kto się pytał jestem na urlopie i staram się unikać netu i w ogoole kompooff Pozdrowionka dla ffszystkich Kawoszek i Kawoszy Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Szampańskiej zabawy w Sylwestra i ffszystkiego NAJ w Nowym Roku Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

witojcie w nowym rocku w ktoorym życze Wam miuego spamowania przyrostooff w punktach strategicznych spadkooff w punktach newralgicznych i wszystkiego co sobie wymarzycie a teraz nie ma letko czas na trening Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal [...]

dzien dobry spam od nowego rolu widze rusza pelna para ! komus cos wysylalem moze ? cholera niepamietam zbyt dobrze btw czas cos zjesc i zrobic trening tez jak tyka ajak btw jak minelo oprocz tego ze normalnie ? Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-01-01 15:12:43

espeszali 4 tyka: Wielki, ogromny, wielopiętrowy supermarket, w którym kupicie wszystko. Szef przyjmuje do pracy nowego sprzedawcę, dając mu jeden dzień okresu próbnego żeby go przetestować. Po zamknięciu wzywa szef nowego sprzedawcę do biura: - No to ile dziś zrobił pan transakcji? - pyta sprzedawcę. - Jedną, szefie. - Co? Jedną?! Nasi sprzedawcy [...]

bry no skończył siem okres bozonarodzeniowo-noworocznej kanikuły i czas wracać do pracy i do spamowania ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

hehe czesc tyka.. tak śmiesznie mi sie powiedziało.. to raczej cos w stylu zupełnie-odmienny-od-mojego-typ-kobiety-z-którą-da-sie-pogadać-ale-nie-na-wszystkie-tematy w każdym razie przelądanie książek o aminach ketocholowych i b-adrenolitykach może zbliżać ludzi heh btw od dziś mam ciężki orzech do zgryzienia - zaczynam trenować dwóch facetów [...]

dzieńdoberek za ciepuo to dziś nie jest .... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."