tydzien

Koncze 2 tydzien na T-bolu 40mg/ed ,dawka zdecydowanie za mala,mysle ze spokojnie mozna aplikowac 50,60 mg/ed

Jak chcesz się uczyć obrony to polecam zapisać się na jakiś sprint ;) A tak poważnie, to zawsze lepiej trenować cokolwiek niż nic nie trenować. Zauważ, że prawdopodbieństwo spotkania na ulicy dobrze wytrenowanego przeciwnika w dodatku szukającego bójki jest mało prawdopodobne. Ludzie trenujący dłuższy czas jakieś SW agresję zostawiają na [...]

Ja z każdą tabletką wina dawałem jedna kaps essentiale forte, po cyklu na winku możesz zarzucić heparegen parę tyg. Odblok ostatni tydzień propa zaczynasz bić hcg 1000 iu e2d, tak wybierz 5000 iu, potem, na drugi dzień po winie clom 50 mg ed przez 3 tyg. O profilaktyce (i nie tylko) przeczytaj tutaj [...]

[...] takie same czy nabierzesz masy czy nie to od odżywiania zależy a nie od supli. http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html 10g dziennie odstaw na tydzien przed zawodami http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie 4g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 10g przed [...]

Diety nie mam, mialem przez tydzien ale za drogo mnie to wyszło ;D Staram sie ograniczać tłuszcze, duzo białka. Jak ta ankietę wypełnić?

Uwaga coś zauważyłem może i nie chudnę w kilogramach ale już 5cm mi z brzucha spadło. Najbardziej się męczę przy brzuszkach i bieganiu ale jakoś to idzie ten tydzień będzie końcem pierwszego etapu pierwszego poziomu. Od następnego tygodnia drugi etap. Dam rady 3 razy w pełni się podciągnąć na drążku dla mnie to coś przy takiej wadzę przedtem ani [...]

Mawashi, mam pytanko. Minal juz tydzien. Kiedy nosze moja coreczke na reku (niestety musze wyreczac czasem zone bo ja caly dzien jestem w robocie) niestety czuje delikatne rwanie w tej lewej pachwinie. Kiedy ewentualnie ten bol moze w wiekszej czesci ustapic? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Nie spodziewaj się fajerwerków, to tylko suplementy. Ważniejszy w tej kwestii jest trening, odżywianie. Kolega bierze 2gi tydzień, nie ćwiczy typowo siłowo, pomimo to do ciężaru treningowego na klatkę dołożył 5kg i poprawił technikę. Waży 90kg.

w środe tydzień temu*

A jak nie dawałeś oliwy z oliwek to przybierałeś na wadze? Tydzień to za mało aby zaobserwować jakieś zmiany, organizm się musi do zmian żywieniowych też przyzwyczaić. Nie tyłem, ale tez nie chudłem. Po prostu waga stała w miejscu +- 1kg.

[...] ze stad latwiej do NBA bo to UK bo tu sa Murzyni, ten sam jezyk ble ble ble. Prawda taka ze w Uk jest o wiele nizszy Poziom Koszykowki niz w Polsce. Osobiscie chodze co tydzien na mecze druzyny z Diwizji 1. Jedna z najwyzszych w Uk chyba. JEst cos wyzej o ile sie nie myle i nie jest to cos nadzwyczajnego :P Zejdz na ziemie. Walcz o [...]

przypomnialo mi sie, jak tydzien temu po calym z***anym dniu zaczalem trening, miala to byc jedyna przyjemnosc w ciagu dnia. a tu starsza wpada do pokoju i mowi ze zaraz przyjezdza babka. Jaka mnie kur..ica strzelila to looo. Trohe porzucalem roznymi rzeczami po pokoju i sie uspokilem w koncu Babka pojechala to sie tak wieczorem wyzylem ze [...]

Mam tak samo jak np opuszcze trening klaty w poniedizałek to cały dzień w szkole myśle jak go nadrobić, i jakoś tak się denerwuje wczoraj niebyłem na siłc i dziś musze iść chociaz powinienem mieć przerwe. jak ja cały tydzień niećwiczyłem to cały czas myślałem zę maleje. Straszne to jest tak się czułem poprostu.

tzn jesli chodzi o zmeczenie mięśni Są one zmęczone tylko przy podciąganiu.reszta jakoś ma jeszcze zapas sił. i Nie wiem czy wdrążyc 2 zestaw czy poczekac i jechac tym pierwszym(bo cwicze dopiero tydzień). dzieki za odpowiedzi pozdro

Nandrolone Decanoate jest substancją o przedłużonym działaniu, która wchłania się powoli. Zależnie jak jest dalej dużo jest użytywany, to co najmniej po 4-6 tygodniach po ostatniej iniekcji, Deca przestanie działać. Żeby poziom stężenia jej we krwi był ustabilizowany i zaczął dawać jakiekolwiek rezeltutay w postciu przyrostów zajmujej jej około 4 [...]

a skad wie czy nie ma ukrytych wad serca :"stad ze jakby wzial to z glowa nic by mu nie bylo" masz po czesci racje niektorzy chorowici ludzie biora mordercze cykle i zyja :)..a co do mety i jej efektow to wkleje wypowiedz "oSKI_TM88 :” z własnych doświadczeń to wiem sprawdzone 10 mg metki przez 15 dni jako pierwszy cykl [...]

ja sie nie znam, ale jedne gosc poleca pierwszy cykl taki: 1tydz. 400mg t. enantat (t. Prolongatum) + cynk dziennie 2tydz. 200mg t. enantat (t. Prolongatum) + cynk dziennie ... 10tydz. 200mg testosteron enantat (t.. Prolongatum) + cynk dziennie 11tydz. cynk + zelazo + miedz 12tydz. dzien 1- wszy 200mg clom + krea 5x5gr + cynk + zelazo + miedz [...]

Zależy jaki jest Twój poziom, jak jestes młodym gniewnym, masz obcykaną technikę i tylko brakuje Tobie obicia to pewnie, że idź na całość i gryź "miszczuf" po kostkach. Jeżeli jesteś jednak zawodnikiem, który dopiero "kształtuje" technikę i wejścia to walka z gościem lepszym o klasę to masochizm. On rzuci 10-20 razy, ty może [...]

To ma 3 estry: ace, hex i enan... I mi się nie podoba... Bo jak się coś z***ie z nerkami to jeszcze przez tydzień jest w organiźmie i dalej je niszczy...

sojowe ma BV 75 nie takie niskie, jednak raczej tylko jako urozmaicenie diety raz na tydzień dość, a kotleciki powinny mieć 50% białka.