tydzien

Wklejam tu swoje aktualne zdjecie. A od jutra zaczynam trening 3 razy na tydzien. Jak na razie mam za soba a6w. Do wakacji 2 miechy i mam nadzieje ze do tego czasu cos uda sie poprawic. Od wrzesnia jade juz normalnie trningami cyklicznymi a teraz jedynie obwodowe ogolnorozwojowki dla wzmocnienia miesni i rozbudowania. Ponoc sylwetki nie mam zlej i [...]

Witam pisze ten post w imieniu kumpla który chce zrobic cykl ztakich oto srodków : Boldenol-100 2 szoty na tydzien + sustanon 250 2 szoty na tydzien + agovirin depot 3 szoty na tydzien co myslicie o takim połaczeniu

Witam, Zbliża się pora cieplejsza zatem i okres outsidowego aktywnego "wypoczynku", chciałem trochę odświeżyć(F5) temat-dyskusję na temat PECO! Jak to jest z tym treningiem bo napisane jest, że jest to program autorski a przeczytać można, że był testowany, że 5cm na tydzień a rekord 37cm w 3 miesiące etc etc. Ogólnie z opisu wychodzi na to, że [...]

corleone plan zmieniałem 1 miesiąc temu i wtedy też miałem 1 tydzień regeneracji. tomot zastój mam gdzieś od około ponad 2 miesięcy na masie przybralem z 1 kg myślałem, że mam zły plan treningowy więc go zmieniłem i nadal kapa. Nic nie idzie obwód łapki ;-( Pomysłałem że plan z seri "porusz" bedzie dobrym zastosowaniem na wzrost mięsni [...]

1 tydzień moim zdaniem w zupełności wystarczy

no wsumie czy woda przegotowana czy 5 litrowy baniak za 1.50zł heh no wsumie chyba rzeczywiście nie ma za dużej różnicy ;) Ale ja osobiście i tak kupuje ten 5 litrowy baniak bo mi 1.50zł raz na tydzień nie robo

Czy ktos mógłby mi pomóc i napiswac po jakim czasie będe czuc działanie propa....<wiem ze to sprawa indywidualna al tak mniej więcej tydzien dwa trzy???????

[...] szerokim uchwytem na podciaganie konca sztangi? I czy w takim wypadku musialbym dolozyc cos dodatkowego na biceps? Jesli tak to ile serii przy tym podciaganiu sztangi i ile na bica dodatkowo Aha... jesli zrobie jeden cykl tym treningiem to musze zrobic np. jeden tydzien przerwy lub regeneracji i potem moge znowu go robic? Pozdrawiam, Szymon

To zła zamiana.Rób drążek. Po całym cyklu zrób tydzień regeneracji. Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-05-03 11:01:30

ehhh.. ja nie wiem po co takie fotki wstawiac po miesiacu dniu albo tydzien przed poczatkiem zabawy z kulturystyka. Co my Ci mamy powiedziec, tak szczerze.. Ja tam planuje swoje zdjecie zamiescic za rok, dwa moze jeszcze trzy, czyli wtedy kiedy bedzie sie czym pochwalic a nie o tak o.. powodzenia wklej zdjecia za pare lat

[...] wszystko i z tego wynika, ze lepiej nie brac yohimbiny w jednej dawce z eca? Mam tighta i vaso pro. Napiszcie czy lepiej robic odstęp kilku godzin? Jutro zaczynam. Pierwszy tydzien 1 kaps tight i 0,5 tab vaso pro. Nastepne trzy tygodnie 2xtight i 2x 0.5 tab vaso pro i ostatni tydzien tak jak pierwszy. Lepiej brac razem eca i tight w jednej dawce [...]

ja nie skoczylem cyklu,ostatni strzal w srode za tydzien a zawody w niedzile nastepna

Nom, dokładnie - tym bardziej facet jadący na Mistrzowstwa Polski na 2 tygodnie przed występem, który odpuszcza Winstrol i łąduje Omena z Metą - co prawda przez tydzień tylko - wygląda w chwili obecnej ściachany i pełny na maxa. Oczywiście, każda osoba zaczynająca przygodę z SAA używająca od razu 2 Omenów w tygodniu i 5-8 tabletek Metanabolu [...]

Jak ostra wypłata przyjdzie - niedługo, jade za tydzień góra dwa po te Lamborghini, i jeszcze koksu musze zakupić tyle że od razu na półtora roku, bo znając siebie jak będę kupował co miesiąc GH to odpuszcze diete, a tak wiedząc, że wyebałem 20K to raczej nie odpuszcze. Pozdro. Kuurwa musze isc po nastepne piwa chyba.

> Sam Tyka do mnie napisał - łał lub wow no comments lol a teraz co do reszty .... źle jest łączyć narzędzia z różnych toolboxów bo wychodzą śmieszne rzeczy, tak jak w przypadku Twoich obliczeń, postaram się to dla Ciebie uprościć, bo nadmiar komplikacji jest tu zbędny 1. postaraj się zwiększyć liczbę posiłków do minimum 6 w ciągu doby, [...]

Dzięki za odpowiedź. Moim priorytetem jest trójbój, ale chcę poprawić wydolność oddechową (nie wiem czy dobrze napisałem). Biegałem przez ten czas (od wysłania artykułu) dwa razy na tydzień po około 1 km. Nie poczułem jakiegoś spadku siły, ale jeżeli piszesz, że więcej niż 2min to za dużo, to chyba przerzucę się na 300-600m. Mam jeszcze 2 pytania. [...]

[...] juz porzadnie, zawsze tak mam. 1. Czy miedzy cyklem krotszym a dłuzszym zrobic całkowita przerwe z cwiczeniami czy jakis delikatny trening regeneracyjny. Planuje zrobic tydzien przerwy i nie chce zeby podczas tej przerwy spadło to co przyszło podczas treningu. Wiec trening regeneracyjny czy przerwa? 2. Mam gryf krotki, ok 100cm. Przy [...]

pala to by Ci chyba stala z tydzien tylko czy dalbys rade gib gib z niuniomm z wy***anym w kosmos cisnieniem weeeeeeeeeee

[...] zeby dac na poczatek 250 omki pierwszy strzal za 2 dni 100 mg prop. i tak co drudi dzien czyli 3 strzaly a pozniej znowu pojechac z omka do konca ale po 500 tyg. a mete 1-8 tydzien 3,4,4,4,4,4,4,3 a oma gdzies wyjdzie na 10 tyg. powiem jeszcze ze ciezko mi bylo go nanowic na odblok clomidu ale wkoncu go namowilem na 30 tabsow zeby zakupil. [...]

Ten text to był skierowany do kolesia kategorii wagowej chyba tej samej co Tomek Błasiak, taki starszy weteran, nie pamietam nazwiska... ale faktycznie wział 20 Omnadrenów w tydzien czy 2, zeby zminimalizowac skutki uboczne. Co tez jest uwazam przekreklamowane/podkoloryzowane ze wzgledu iz atrofia pojawia sie dosyc pozno. 5-6 tygodni.