tydzien

poczekaj jeszcze z tydzień ja propa najlepiej czułem od 3tygodnia Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-10-09 20:29:12

ja słyszałem że pierwszy tydzień masy to woda poleciała 4,5kg? , czy to prawda?

W tydzien 1 cm ???

Nie, ale jak raz będziesz miał dodatni bilans kaloryczny a raz ujemny to wiadomo że nie będziesz budować masy mięśniowej, chyba że to raz na tydzień bądź dwa to nie ma problemu

To jest przykladowe FBW 3x tydzien ktore w zupelnosci wystarczy kolego. Kiedys miesnia musza odpoczywac i rosnac. Jest opcja FBW 4 x tygodniowo ale to dla osob ktore juz troche z tym treningiem mialy do czynienia. Na gleboka wode od razu nei ma co wskakiwac. pozdrawiam

11-12 HCG 1000.i.u ED podskórnie. 13 tydzień wchodzisz z Clomidem. 1-2 Clomid 100mg przed snem. 3-21 dzień 50mg przed snem. Potem tribulus 3000mg ekstraktu ED.

od poczatku cyklu brac po 400 na tydzien? a nolve zostawic na koniec cyklu zeby sie odblokowac? prosze wyjaśnij mi to precyzyjniej bo ja jestem totalnie zielony w tych sprawach

W innym arcie przeczytałem, że raz na tydzień, na masie, można słodycze, ale mi chodzi np o to, żeby jednego małego wafelka se wszamać... Da radę? :D tzn na pewno da, ale czy nie wpłynie na dietę?

Ja wole nic nie jesc niz zjesc np cukierka albo malego wafelka bo jak nic nie jem to pierwszy tydzien jest ciezko ale potem sie przyzwyczajam, a jak zjem chocby cukierka albo kostke czekolady to mi sie tryb slodyczy wlacza i ciezko mi wtedy wytrzymac zeby nie zjesc duzo duzo duzo wiecej.

[...] jedno pytanie. Dotyczy ono mojego planu treningowego. Niedawno kupilem hantle 2x20kg I ulozylem z nimi trening. Zmienilem tez mój plan dotyczacy bieganie przez co moj tydzien wyglada tak: Poniedziałek - Siłownia Wtorek - Bieganie trening Środa - Rozciaganie czasami tez 10 min wolnego biegania Czwartek - Silownia Piątek - To samo co w środę [...]

decadeuko a jak dlugi cykl miales i jak rozplanowany bo ja mam 15 deki ampulek i 200 mety i chce wziac tak 55664 a deke pierwszy tydzien 500mg a reszte tzn 8 tyg po 300mg

no widzisz, olałes rozgrzewke i tak teraz masz za jakis tydzien przejdzie. ale mozesz sprobowac ten kolagen...

tym treningiem dopiero zaczolem 2 tydzien i lepiej jest niz wczesniej lepsza pompa... tera wcwicze wtorek klata bary czwartek bic tric sobota plecy nogi przedramie.. to jakie cwiczenia polecacie aby bicek ladnie rosl;d

Ooooo prosze, a jaki wyszczekany ho ho ho :] A cudyzslow widzi? Widzi. To jak myslisz, co on oznacza? Mysle, ze ban na tydzien nauczyl by cie kultury. No i mialbys troszke czasu nad ksiazka posiedziec :) Czytales kiedys jakas?

Poczekam jeszcze ten tydzień w czwartek wbijam , dlatego was mecze bo wziolem tego wiecej tez dla chlopakow i jak szit to jeszcze bede mogl oddac a biore tez pod uwage ze jak deka przyblokuje to juz calkiem ch**oza bedzie

boldka mam 60 ml ,po 3 ml na tydzień to też bedzie 20 tak jak i teścia,słyszałem ze własnie boldka nie opłaca sie brać mniej jak 14 tyg. Dięki wielkie za pomoc dostosuje sie do tego !! pozdrawiam !!

To Tobie chodzi o most między cyklami? Tylko skoro chcesz zrobić minimum cztery miesiące przerwy to po co ten most? Lepiej się odblokować, dać odpocząć receptorom i potem wejść na kolejną bombę. mam to samo zdanie co do mostku - okolo 6 tyg na malych dawkach testa np 100 enan co tydzien + hcg male dawki 250-500 jednostek dwa razy w tygodniu

mam pytanko też co do przerwy a nie bede zakładał osobnego tematu.. 3 tygodnie przerwy miałem teraz i mam zamiar wskoczyć na STORMA tylko nie wiem czy odrazu od pierwszego tygodnia na siłce? czy moze zrobić tydzień "lekkiego" treningu i od nastepnego <storm>??

zrób sobie pierwszy tydzien treningu na ciezarach 50-65% CM i od kolejnego zacznij jesc storma Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-24 11:13:56

Wino pociągnij o tydzień dłużej od testa. Co do odbloku to w ostatnim tygodniu propa zacznij wbijać HCG 3x2000iu e4d a dzień po ostatnim winie daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.