tydzien

Foty z dzisiaj, tj.04.06, /SFD/2022/6/4/469d42ea1e3e4605b8d8b031ec03b97f.jpg /SFD/2022/6/4/af4c5bba609e40339dd91207f9e86460.jpg /SFD/2022/6/4/4e5fb23fc1654edb92f6db1f1f536707.jpg /SFD/2022/6/4/ffe6068e23284f848cbaa4867d1cded1.jpg Diet break zrobiłem 10.05, braku efektów, samopoczucie było złe, ciągle byłem głodny plus w planach miałem wyjazdy, [...]

Hej! Wydaje mi się, że pomyliłem działy, widzę tutaj raczej dyskusje o walkach, czy można prosić o przeniesienie do odpowiedniej kategorii? Byłem już na kilku treningach, jednocześnie biegam oraz trenuję siłowo (jednak FBW - chciałem zobaczyć jak to będzie wyglądało na sekcji a wiedza też jeszcze nie pozwalała mi na ułożenie planu) - mam już [...]

[...] miesni wiecej zamiast tluszczu jak kiedys. Teraz nie robilem od paru lat zawsze nie chcialo mi sie bo to 3 godziny czekasz jak d**** i tak co kuja zyle ze jest siniak ma tydzien. Oczywiscie, ze moge zrobic nawet by sie przydalo z tym ze nie wiem czy nie lepiej brac ta metformine tak jak pare lat temu w tej samej dawce i tyle. Co do tarczycy [...]

Dzięki :) Czy wyrzucić na ten tydzień węgle z diety? Czy nie będzie dużej różnicy w sylwetce ?

tutaj to potrzeba tabs cabaseru i wziać 0.5 i za tydzień 0.5 lub dostinex 0.5 mg i jak wyżej

Suste najrozsądniej tez dawać e2d Dawka jak enan tygodniowa Ture na 10+tyg tak żebyś wyjechał z tydzień za enanjesli po tym cyklu odblok

Sorki. Tytuł się wkleił sam. Zapomniałem zmienić. Ja chce poleciec 12 tygidni enant, 250 co 5 dni. Przed zrobię badania. Hormonalne już mam zrobione. Wyszło że mam tescosteron 8.3 trochę niski i LH 9.83 podwyższone. W środę robię dalsze badania pod kątem wątroby nerek itp. Jeszcze nic nie brałem. Najpierw badania i dopięcie diety. Na początek chce [...]

Badałem z miesiąc półtorej temu, estradiol miałem wyższy i prolaktynę też. Mam 102 na 11-44 Prolaktyna 29.8 na 3.5-19.4 Estradiol zbijalem anastrozolem, a na prolaktynę wtedy nic nie miałem dopiero tydzień temu przyszedł dostinex, wrzucił byś go na zbicie prolki ?

Badałem z miesiąc półtorej temu, estradiol miałem wyższy i prolaktynę też. Mam 102 na 11-44 Prolaktyna 29.8 na 3.5-19.4 Estradiol zbijalem anastrozolem, a na prolaktynę wtedy nic nie miałem dopiero tydzień temu przyszedł dostinex, wrzucił byś go na zbicie prolki ?a później np po 2tyg sprawdziles jakie masz estro po użyciu anastazolu?zapewne nie . [...]

no tak myślałem że do 16 tygodni polecę. jeżeli długi to po 7 dniach hcg jest ok? I jak długo lecieć z hcg i w jakich dawkach? Oczywiście w czasie trwania cyklu co 4 tydzien leci hcg 5000 podzielone na 2/3 dawki

Mniej więcej kaZdy dzień wyglada tak samo PODSUMOWANIE DNIA 5 posiłków + 0 dodatków B: 69.4g W: 176.7g T: 56.9g Tak jak mowie to jest 1 tydzień i mogę się dopasować (zmienić pudła) na jakieś inne. Apropo zero kal to to ? Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1857 kcal

Estro 123 PG/ml a co sądzisz o dawkach jest sens zejść trochę z ilości na 250 na tydzień w 2 porcjach czy dalej lecieć 500 tygodniowo

TO jest aż niewiarygodne, że przy biciu co 5 dni 250 enana tak Ci prolaktyna wywaliła. Prolaktyna 1/2 cabseru raz na tydzień wystarczy i tak bym wziął przez 2-3 tygodnie i badania. A estro exe 1/2 co trzy dni

Teraz minęło prawie 2miesiace od tego cyklu. Miałem urlop- zakończył się tydzień temu Nie ukrywam że pofolgowalem z grillem i alko Minęło 8dni od urlopu(nie wiem czy nie za mało ) , wróciłem na normalne tory żywieniowe i zrobiłem dziś badania. Czy te badania pozwalają na wejście na np dłuższy cykl Mk ew jakiś sarm ? Ew co poprawić - jak ? [...]

Ari dwa dni po tablecie następnie 1/2 dwa razy w tyg I będzie trzeba kontrolować Dodtinex tabsa teraz i kolejnego za tydzień i po ok 3 tyg kontrola badaniami Clen zaczynasz id 2*20 dziennie i podbijasz o kolejne 20 co dzień i zostajesz na dawce jaka "czujesz" nie przekraczał bym dawki 160 mcg dziennie T3 1 tabsa rano na czczo i po 4 dniach [...]

przyjrzałem się temu produktowi i po prostu ręce mi opadły, że ludzie wydają tyle pieniedzy na takie produkty, przecież to nabijanie ludzi w butelkę, a co do efektów zauważalnych to przede wszystkim przez tydzień cieżko jest schudnąć tak, żeby zauważyć efekt, możesz na wadze zauważyć różnicę, bo oczyszczą się jelita, zejdzie trochę wody (obwody [...]

Mixa 2x na tydzień?No raczej lepiej e2d biorąc pod uwagę ze jest tam również prop

Czesc, zastanawiam się nad wprowadzeniem martwego do mojego treningu, bo podobno stanowi duży impuls do rozrostu pleców. Ja wprowadziłem tydzień temu... I już po pierwszej sesji nie mogłem doczekać się kolejnej i dziś kolejnej którą dopiero jutro bo dziś na nogi będą przysiady. Czuć prawidłową postawę przy martwym ciągu to podstawa a z [...]

Dokładnie tak jak wyżej to tak też nie ma jednego schematu musisz dostosować to pod siebie i to w jakim stopniu będziesz potrafił wykonać tam interwał i czy w ogóle wejdziesz ten poziom tętna który jest wymagany przy treningu interwałowym. Możesz sobie na początku zrobić spokojnie 5 minut wejścia później 5 rund 20 sekund sprintu 40 sekund [...]

Niestety nie wiem jak tutaj oznaczać użytkowników, więc trudno ://. Dzięki za odpowiedzi! @winterR Czyli jednak nie trzeba być jakimś pro i spać na siłowni, by brać suple. Co do tych 5g, to wiem że kreatynę powinno się brać ok. 30 min przed treningiem w ilości 0,3g na 10kg masy ciała, więc pozostałe 3,2g jak rozdzielić? 1,6g rano i 1,6g przed [...]