tydzien

Kraj: Anglia, LONDYN przecietne zarobki : 2500-2800£ wynajem mieszkania/pokoju na tydzien : 800£ MORTGAGE + MAX 180 RACHUNKI wyzywienie NA MIESIAC : okolo 300£ DOJAZDY: PALIWO OK. 150£

[...] Jestem z poludnia Anglii, srednia wyplata 900- 1500 (przecietna znajomych), wynajem pokoju 2bed- ok 450-600£, jedzenie (nie wiem jak wy zyjecie za 50£ na tydzien, no chyba ze 50£ na lebka:) Piwo Tyskie okolo 1.50 w tesco. Karnet na silownie 20-50£ zalezy. Ogolnie poludnie smierdzi bieda:) ale jest tu [...]

Irlandia / Dublin zarobki E 2200 - 2400 ochrona praca okolo 46 - 48 h / tydzien zona E 1700 - E 1800 nursing home mieszkanie w centrum 1 bedroom flat E 800 / miesiac plus rachunek za prad co dwa miechy okolo 50 euro srednio . alkohol mega mega mega drogi 0,7 l smirnoffa E28 w tesco browar w pubie okolo E5 polskie piwa okolo E2 jedzenie [...]

Kurcze leyus naprawde niezle Ci wychodzi z tym jedzeniem na tydzien. Ja trace jeszcze raz tyle i to na 2 (na razie) osoby!!! Odzywiam sie zdrowo, nie wiem gdzie ta kasa ucieka. Do sklepu chodze 3 razy tygodniowo tracac ok £50 za 3-4 reklamowki(!!!). Masz racje ze zarcie z marketow jest h00yowe i drogie, moze dlatego tez tyle trace. Z [...]

[...] jakies 600-700 EUR na miech - bida z nedza, opcja nr 3 - wlansy biznes wynajem condo na Sukkumvit (dzielnica ambasad) / domki 3 bed : 300 eur za miech w gore wyzywienie na tydzien : zarcie z ulicy typu smazony ryz, pad thai itd 20-30 centow, w knajpach np krewertki z ryzem 2-3 euro, restauracje 10 eur w gore, w sklepach kurczak jakies 3 euro za [...]

Maxur - jak teraz wygladja ceny nieruchomosci? $1500 to dla mnie hiper malo, w Australii tyle raczej na tydzien, nie na miesiac sie zarabia, chyba ze zaczynasz i jestes na wizie studneckiej Ale dom od pol baki i 7% oprocentowanie...z 1500 to bym chyba namiot musial rozstawic i mieszkac w nim, a i tak bylo by ciezko Zawsze tez myslalem ze paliwo [...]

Mariusz1979: a co dzieciak w drodze? macierzynskie od razu olej to grosze wychodzi, niech sie zwolni od razu po urodzeniu dziecka. Wyglada to mniej wiecej tak ze co bys nie robil ile nie pracowal wyjdzie ze jak zona nie pracuje, zaislki na dziekco +na chate+ twoja pensja = 21 tys rocznie, oczywiscie im wiecej dizeci tym lepiej :D ziomek ma 3 [...]

[...] oraz cider i guiness jak za starych dobrych czasow A na zarcie to nie chcecie wiedziec ile wydaje Dobrze ze ostatnio cyki nie robie, bo w irl mi schodzilo po 250 euro na tydzien na 2 osoby Ale tak jest jak sie mieso kupuje u rzeznika.... W Australii sirloin stek dorwalem w bulku za $18/kg, wagyu roast za $12, ale kwalki od 2kg do gory wiec [...]

o***alem kebaba i kocham Persow teraz (Iranczycy jak dobrze pamietam) robia najlepsze w miescie, co tydzien po pracy o******lam

[...] - 2.70 za galon, czyli cos ok. 0.70-0.75 centa za litr. Kanada - od 0.90 w Alberta do 1.10 w Vancouver za litr. Zarobki. Truck driver - USA - long dystans - powyzej 1000$ na tydzien przy bardzo spokojnej jezdzie. Wyplata jest brutto !!! 5 dni w trasie. W czasach nie kryzysu i przy szalonej jezdzie wyciagnac mozna bylo i ponad 2000$ tyg. brutto, [...]

Kraj: Norwegia Przeciętne zarobki: 100 koron minimum na godzine (około 50 złoty) Zarobki moje/znajomych. Około 27k koron. Czyli około 15k złoty. Wynajem mieszkania/pokoju na tydzień : Około 3k koron (1500 zł) Zależy gdzie. Wyżywienie na dzień : około 50 koron (25 zł) Zależy czy chcesz jeść codziennie chleb z masłem czy "normalny" obiad. [...]

[...] itd)... Ok 1,75 Euro (nie wiem dokladnie, jako ze sam nie pije ;) Jack Daniels +/- 24 Euro Johnie Walker +/- 21 Euro Zasilek dla bezrobotnych / Chorobowe = 188 Euro / tydzien Zasilek na mieszkanie (jezeliś w chorobie pogrążon/tudzież zmagasz się z bezrobociem-ów zasilek przysluguje) 70 % kosztów mieszkania ... i tu o kombinacjach pisać już [...]

http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html Tydzień - dwa pracy przed lustrem i sylwetka będzie wyglądała zupełnie inaczej.

1.03.2013 - DNT Wstałem rano, chwyciłem dzień i wybiegłem z akademika na cardio. Prostowniki chwyciły mnie zaś swą bezduszną pompą, i przez 40 minut walczyłem z bólem. Czuję, że teraz każdy bieg będzie tak wyglądał, więc pora się zaadaptować. DOMS na górnej części grzbietu delikatne, pod pachami zaś brak - widocznie mogłem lepiej spinać plecy przy [...]

2.03.2013 – Klatka+bicepsy+przedramiona Długi trening – starałem się analizować filmy w biegu i wyciągać wnioski, co nie zawsze wychodziło, nie zawsze też skutkowało. 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres 15,20 [...]

4.03.2013 - DNT Pobiegałem dzisiaj 40 minut, i to tyle z treningu na dzisiaj. Zauważyłem, że jak zakoduję sobie w głowie dzień wcześniej, że mam robić aero, to wstaję przed szóstą bez żadnego budzika, gotów do startu. Wygodna tendencja. : ) Jutro nuki. Filozofii wielkiej nie będzie - wszędzie trzeba dołożyć, bo tydzień temu DOMS'y były słabiutkie. [...]

8.03.2013 – Grzbiecik+brzuch 1. Ściąganie drążka szeroko nachwytem do karku 5x20(stałe obc) 20x6 szt./ 20x6 szt./ 20x6 szt./ 20x6 szt./ 20x6 szt./ 20x6 szt./ 20x6 szt./ 20x6 szt./ 20x6 szt. 20x20/20x25/20x25/20x30/20x30/10x30+10x25 20x6 szt./ 20x6 szt./ 12x7 szt.+8x6 szt./ 12x7 szt.+8+x6 szt./ 12x7 szt.+15x6 szt./9x7 szt.+max x6 szt./10x7 szt.+ [...]

9.03.2013 – Klatka+bicepsy+przedramiona Wkurzył mnie ten trening masakrycznie – byłem świadom wielu błędów, a mimo usilnych prób walki z nimi i maksymalnym skupieniu na treningu, nie udało mi się ich naprawić… 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres 15,20 [...]

9.03.2013 – Klatka+bicepsy+przedramiona Wkurzył mnie ten trening masakrycznie – byłem świadom wielu błędów, a mimo usilnych prób walki z nimi i maksymalnym skupieniu na treningu, nie udało mi się ich naprawić… 1. Wycisk gilotynowy b. szeroko na prowadnicy smitha skos dodatni 30st 6x10(stałe obc) + regres 15,20 [...]

12.03.2013 – Nogi+brzuch …czyli 1,5 h walki z odruchem wymiotnym. Masakra była, ale zwyciężyłem. 1. Wykroki chodzone 4x8+regres 16,20 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22/8x25/16x16/12x13+8x11 8x16/8x20/8x25/8x30/16x16/20x12,5 8x20/8x25/8x30/8x35/16x20/20x14 8x25/8x30/8x35/8x40/16x25/30x16 Przy większych ciężarach czucie i technika już takie sobie – trochę [...]