tydzien

Hej, mam 15 lat. Od niedawna zaczęło mnie niepokoić stan mojego zdrowia. Mam stwierdzoną arytmie serca i niby nerwice serca ale nie jestem pewna co do do tej nerwicy. Objawy są podobne więc lekarz mógł się pomylić. Może wypisze objawy jakie mam a wy stwierdzicie co to MOŻE być. - częste odczucie potrzeby snu - zwiększona wrażliwość na zimno - nie [...]

wiec zrobie tak ... za 4 tyg. zakoncze jedzenie kapsulek ... < biore 2 rano 2 wieczorem> no chyba ze bede widziec porawe poki co jem tydzien skutki takie ze mam wiekszy apetyt i wpierdzielam wiecej niz przed braniem ów tablet :] mysle ze nie bedzie zle .... no chyba ze sie myle ale to czas pokaze ... jak nie pomoga te to poprubuje inne ...

Niestety lipa po 1 i 2 błędach na kuponach a miałem 4 generalnie w ten weekend chyba najwięcej niespodzianek a włoska liga to była najlepsza w pierwszych 3, 4 kolejkach teraz co tydzień są jakies jaja już chyba odpuszczam tą ligę narazie

Tydzień 8 Wtorek-czwartek 27-29.10.2009 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. Arsenal - Liverpool 1 3. Osnabruck - Dortmund 2 4. 1860 Monachium - Schalke 2 5. Eintracht - Bayern 2 6. Pogoń - Piast 1 7. Start Otwock - Ruch Chorzów 1 8. Genoa - Fiorentina 1 9. Juventus - Sampdoria 1 10. Napoli - Milan 2

[...] wiec postanowilem cos na ''TO ''wzaiasc ... jestem poczatkujacym w tej ''dziedzinie'' wiec biore 2 tab rano i 2 tab wieczorem tabletek / Dopingu METHANDIENONE jem to juz tydzien ... mam nadzieje ze w jakis sposob mi to zwiekszy mase ciala < nie cwicze. ale zauwazylem zwiekszony apetyt ] ...co o tym myslicie ??? prosze o jakies opinie co [...]

zrobiłbym 2x/tydzień Wtorek i sobota

Może być tylko ja bym co tydzień co dwa tygodnie zmieniał trening klatki dla przykładu raz bym zaczynał od skosu głową do góry a raz od płaskiej. Ale po cyklu zmniejsz objętość treningu, dodaj wtedy hmb kreatynę glutaminę no i jakiś booster teścia. Pozdrawiam i Rośnij Zdrowo!

Mogę zrobić 2 dni pod rząd brzuch? Ponieważ w ten tydzień wyjątkowo mamy treningi w piłkę we wtorki czwartki i piątki. Dzisiaj zrobiłem już nogi, barki i przedramiona.Macie jakiś pomysł jak to upchać? ja wpadłem na taki : Poniedziałek: Nogi braki przedramiona Wtorek brzuch i piłka Środa Klatka I triceps Czwartek Plecy i biceps i piłka nożna Piątek [...]

Na bjj. Ale w poniedzialki mamy troche boksu, mma, ogolnie stojki. Dzis wypada akurat boks. Tydzien temu byl nawet trener od boksu i poprawial uderzenia. Np juz wiem jak lutowac sierpowym A trening tak wygladal ze napierw rozgrzewka, bieganie w kolko i rozne cwiczenia, pompki, sierpy, haki, proste, przysiady machanie lapami, rozciaganie itp. [...]

jeszcze nic nie moge powiedziec poszedl dopiero 3 shot jak narazie gryzie w gardlo i bol lba mnie rozpier..la po strzale zobacze jeszcze ten tydzien jak nic to zwieksze dawke na 2ml(150mg)

Mam duże braki w tej części klatki. Jakie polecacie ćwiczenia?? Myślałem o skosie w górę wąskim chwytem i krzyżowaniu linek wyciągu w staniu, żeby "spiąć" klatkę. Za tydzień zaczynam poważną masówke i chciałbym poprawić klate

tak jak wyzej , moze tez to byc przetrenowanie warto co jakies 1.5-2 miesiaca zrobic z tydzien przerwy od silki

ja po treningu zacząłem 4 tydzien po 3 miesiecznej przerwie siła wraca panowie, masa tez

A1 klata,barki,tricepsy (Ciężko) Wyciskanie skos (sztangielki)12x 15kg 10x 17.5kg 8x 22kg Wyciskkanie plasko (sztangielki) 12x 15kg 10x 17.5kg 8x 22kg Brama 15x 1 sztabka 12x 2 sztabki PPress 3s 12x 30kg 10x 35kg 8x 40kg Unoszenie bokiem jednorącz 3s 15x 5kg 12x 7.5kg 8x 7.5kg drop seria 4x 5kg Francuz 12x 10kg 10x 15kg 8x 20kg Pompki na por. 1-2s [...]

Zaczyna się bo to pierwszy tydzień na LUZAKU!

Tydzień 8 Wtorek-czwartek 27-29.10.2009 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. Arsenal - Liverpool 2 3. Osnabruck - Dortmund 2 4. 1860 Monachium - Schalke 2 5. Eintracht - Bayern 2 6. Pogoń - Piast 1 7. Start Otwock - Ruch Chorzów 2 8. Genoa - Fiorentina x 9. Juventus - Sampdoria 1 10. Napoli - Milan 2

[...] bezmyslne koksy nie przejmujacy sie zdrowiem innych... a na chacie ma jeszcze Novedex się chwali... podeszłem spytałem kolesia ile ma lat jaki staz mowi ze dopiero 2 tydzien na siłce a cfaniakował jakby był wybitnym kulturystą i mowi ze H-drol dobrze go spompuje i da siłe.. takich to tylko do wora i do lektury o siłowni suplementacji [...]

WITAM! 15 DZIEŃ CYKLU. Dzis lzejszy tydzien na uczelni. Jednak rano musialem jechac na jakies zajecia z biblioteki i szkolenie BHP. Pojechalem ojca samochodem. Pozniej okienko, to do domu, zjadlem i jade swoim autkiem na uczelnie, ale chwila.. No tak, zanim wyjechalem musialem zawolac tate i samochod na pych.. A kurva nowy akumulator wymieniany [...]

***Etap drugi*** No i w końcu do mnie dotarła paka z niespodziewajkami . Po raz kolejny podziękowanie dla firmy Trec Nutrition za zaufanie mojej skromnej osobie. Tradycyjnie dołożę wszelkich starań, aby wykorzystać suple w 150%. Myślę, że cel osiągnięty w pierwszym etapie zadowala wszystkich. ***Cel*** Kolejnym celem jest maksymalnie czysta masa. [...]

to potrwa jeszcze max tydzień.