tydzien

Waga nie jest wyznacznikiem kompozycji sylwetki, aczkolwiek jest mało istotna, a założenia - spadek 0.5kg na tydzień są mocno nie precyzyjnie, gdyż tempo spalania tkanki tłuszczowej jest zależne od wielu czynników.

Olimp Tribusteron90 rano na czczo ok 14:00 ale tez na pusty zołądek, i wieczorem tuż przed zaśnieńciem. 1. tydzień 2x po 1 2. 3x po 1 3. 3x po 2 4. 3x po 2 5. 3x po 2 6. 3x po 1 7. 2x po 1 8. 1 dziennie.

-14 lat i pierwszy raz na lawce bierzesz 57 kilo ..nieeeezle ...ja po raz pierwszy wzialem niecale 40 bylo to rok temu .. ..klatke cwicze 2 razy na tydzien myslicie ze pora to zmienic? -maria ...bez komentarza patrzac na twoj profil popadam w kompleksy :DD ***pozdrawiam*** Zmieniony przez - m_f w dniu 2001-11-11 18:04:54 Zmieniony przez - m_f w [...]

POŁACZ GRUPY TAK PON KLATKA TRICEPS /BRZUCH WT-- SR NOGI BARKI CZ PT PLECY BICEPS PRZEDRAMIE/ BRZUCH {klatka,triceps} 4x10,8,6,4-wyciskanie sztangi na ławce poziomej na maszynie szmitha PO CO CALY CZAS SMITHA ? NIE MA KTO CI POMOC? NIE STOSUJESZ WIELKICH CIEZARÓW WIEC PO CO CI, PRZYPOMINAM ABYS NIE SZEDŁ NA "MAXA" ALE ZACHOWAL JEDNO [...]

ja bym dał tak by skończyć równo z winem lub trochę po winie, bo wino dasz tydzień za propa. Ale poważnie weź się za ćwiczenie, bo po 10 latach to w tej ankiecie nie wygląda kolorowo, nie obrażam ani nic, ale zmobilizuj się w końcu.

15 może starczy na pct, a jak mało to dobijesz jeszcze. 3,5/4tygodnie clomid, 4/5tygodni tamox bym dał, z tym że ten tydzień solo tamoxa w dawce 10mg

A jesli chodzi o odblok ty myslalem tak 4x2500 hcg Clomid 50mg, tamofixen 20mg i provi 25mgg Po 4 tyg badanie czy przysadka ruszyla Jesli tak to odstawiam clomid i proviron a tamofixen ciagne przez tydzien jeszcze

A jesli chodzi o odblok ty myslalem tak 4x2500 hcg Clomid 50mg, tamofixen 20mg i provi 25mgg Po 4 tyg badanie czy przysadka ruszyla Jesli tak to odstawiam clomid i proviron a tamofixen ciagne przez tydzien jeszcze Wszystko ok tylko zrob badania po HCG:test,estradiol,prolaktyna. Do HCG dalbym tez jakis IA aby trzymac estro w ryzach.

Trenuje już według tej książki piąty tydzień. Cały trening zajmuje mi niepełne dwie godziny. Staram się do niego przyłożyć więc robię wszystko tak jak jest w tej książce napisane czyli rozgrzewka, krótkie rozciąganie, trening siłowy i ponowne pełne rozciąganie. W dni wolne od treningu chodzę na na basen. Na tym etapie co jestem w budowie mojego [...]

odstaw koks, jedz 0,5-1g/kg białka, za tydzień lub 2 powinno być w normie jeśli nie mówimy nerkom papa

[...] Mialem stosunek jednego dnia wieczorem Nastepnego dnia rano siusiu do kubeczka no i jak wiadomo sperma poszla do kubka razem z moczem i tez mi wyszlo bialko na badaniu. tydzien pozniej umylem dokladnie siusiaka przed spaniem i przed porannym sikaniem i bialka w moczu nie bylo. PS. Pamietaj ze mocz nalezy oddawac rano naczczo i ma byc to [...]

[...] z grupa VI cyklicznie do polowy listopada,gdyz od polowy sierpnia mialem taka opozniona redukcje.Od polowy listopada,to teraz leci moj 1 taki cyklik masowy i jest teraz 6 tydzien.Trenowalem systemem 4xtyg.z pirorytetem moich najslabszych parti miesniowych barkow i bicepsa: dz.1.klatka(ciezko)+barki(lekko)+brzuch(ciezko) dz.2.ramiona(w [...]

Sesja A (siłka ) Plecy - podciąganie na drążku 4s - przyciąganie linki w siadzie 3s Nogi - przysiady z obciążeniem 4s - wypychanie ciężaru na maszynie 3s zastąp uginanie na maszynie Biceps - uginanie ramion ze sztangą 3s Klatka - wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 4s Barki - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s jeśli już to daj tylko [...]

Za wysokie. Mierz przez tydzień w domu na spokojnie, rano i po wysiłku. Nadwaga gra drugie skrzypce. Pora pomyśleć redukcji. Czosnek skutecznie obniża, ale jeśli to tylko po wysiłku to nie konieczny będzie. Wizyta u Lekarza mile widziana. Pzdr..

Przerwe (roztrenowanie) sobie robiles? Daj tydzien, dwa wolne. Albo masa, albo redukcja.

[...] pomyślałem że to zbyt duża dawka argininy. Odczekałem jeszcze jeden dzień i to samo. Odstawiłem więc Vasobolon i zostałem przy 2 porcjach SwoleN, problem od razu znikł Ten tydzien miałem bardzo spięty i zapracowany, niestety nie było czasu na trening :/ dzisiaj idę dopiero i zaczynam normalny harmonogram. Co czuć? Zdecydowanie fajne [...]

Dużej rozkmilki to tu nie ma. Niech sobie leci strzała po pół ml (150mg) Dwa razy na tydzień, np pn i czw. Po trzech tygodniach niech zbada e2, PRL i testa jak chce. Wtedy się zobaczy czy dodać jakieś exe czy inny IA. Po miesiącu niech cacznie dodawać hcg. Albo w małych dawkach ew, albo na dwa trzy strzały co trzy dni co 5-6ntygodni. Ważne żeby [...]

dece mam 250/ml w poprzednim cyklu walilem stezenie 400/w 2ml strzał i łączyłem to z samym mietem i puchlem elegancko a teraz mam ta dece 500mg/2ml raz na tydzien mnie poczesze dobrze nie chce zmniejszac deki mniej niz wczesniej stosowalem, a z tym enanem co 4 dzien prawdopodobnie zejde jak poczuje ze malo. co do tej deki wiem czytalem artykol ale [...]

baranek racja ja sie zle doczytalem myslalem ze gosciu napisal 15 dni ale 5 to ni h*** kazdy ci to powie ... aha cvzyli zejscie na wieksze dawki enana na tydzien pojdzie tylko na plus dzieki 1-10 deca 500mg e7d 1-5 enan 250mg e5d 6-12 enan 250mg e4d jaki srodek moge do tego dorzucic zeby jeszcze bardziej przymasowac? nie toleruje mety jedynie nie [...]

dzik_U Nie wiem jak teraz to wyjdzie. przez 6 tygodni byłem kompletnie wyłączony z jakiejkolwiek aktywności fizycznej( fotel, samochód, spacery) bo nie mogłem się wysilać po wypadku. Odczułem to pogorszeniem kondycji i tu pytanie czy wchodząc na ten plan treningowy nie będzie tak, że 2-3 tygodnie waga będzie lecieć szybko w dół, a potem nagle [...]