SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • neeeeeeeee propa za tydzien w poniedzialek a w ten jade do Niemiec do fabryki Volkswagena na 2 dni i zobacze na wlasne oczy Lamborghini Murcielago oraz Buggati Veyron Wiec bedzie co ogladac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 14:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "AA" ja dopiero 3 serie nadrabiam =D bo czekalem az cala 3 seria wyjdzie,bo nie lubie tak po jednym odcinku na tydzien ogladac i jak wkoncu wyszla to mi sie neichcialo sicagac,potem matury i dopiero teraz sie wzielem za to ;D 10 odcinek zaczynam =D

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawida9z ja miaem podobnie na artro poszłem bez bólu kolana ,i n a rekonstruckje :D . Miałem noge stabilną, nieopuchnietą , i miałem lekki ból to zrobiłem artro i wykryto zerwane ACL jestem 4 tydzień po Recostruckji i czuje sie dobrze mam 70 zgiecia i noge prostuje , ja chodze normalnie nawet jak stane na tą noge to nic sie nie stanie bo nie boli [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 16:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Hattrick'owski turniej SFD

    Post
    Piłka Nożna

    fafaafy za tydzien grasz ze mna...

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 6550 Data: 2008-09-18 17:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Być może usłyszę od was obelgi różnego rodzaju i stwiedzicie, że jestem kretynem, ale to nie jest istotne dla mnie. Chciałbym się dowiedzieć jak mam wykonać odblok po cyklu, który własnie kończę. wyglądał on następująco: 1-8 tydzień sustanon organonu 1-5 meta egipska (methanex) Mam dostęp do nolvadexu, clomidu i provironu. Proszę o poradę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-09-18 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - IV Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Tydzień 2 Sobota 20.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Sunderland - Middlesbrough 1 2. West Ham - Newcastle 1 3. Bolton - Arsenal 2 4. Grenoble - Bordeaux 2 5. Nice - Le Mans x 6. Nantes - Valenciennes 1 7. Atletico - Recreativo Huelva 1 8. Espanyol - Getafe 1 9. Bayern - Werder Brema 1 10. Cottbus - Bochum x 11. Moenchengladbach - [...]

    Odpowiedzi: 1124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 17:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250mg na tydzień meta 20mg dziennie Nie sugerujcie się zdjęciem. Konto zakładałem w 2006 roku. Mam 19 lat. Wiem wiem.. za wcześnie na koks..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-09-18 17:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady ze sztanga i bóle :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 80 kg wagi. Od niedawna zaczolem robic przysiady ze sztanga i strasnzie po tych przysiadach bola mnie lopatki i kark Jak sztange daje na barki to kłade sobei jeszcez poduszke bo jakos bardzo uciska mnie ta sztanga czy wy tez tak macie ? TO przejdzie ? czy moze cos robei nie tak na nastepny tydzien wrzuce filmik moze mam jakas technike zła

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7671 Data: 2008-09-18 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca w dawkach 3 mg/kg na tydzień zwiększy poziom procolagen'u III o 270% do końca 2 tygodnia.Procollagen III jest głównym wskaźnikiem używanym do określania stopnia syntezy kolagenu. Cytat z artykulu Kazama, panowie szydercy... http://www.sfd.pl/temat171480/ Zmieniony przez - Deliver w dniu 2008-09-18 19:18:27

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2008-09-18 19:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieciekawa sytuacja

    Temat
    Doping

    Mam pytanie do wszystkich którzy brali deke.Bo mam aktualnie deke Alchemii 250mg i jak ja wbijam to czuje swędzenie a miejsce injekcji jest spuchnięte i tak juz ponad tydzien.Czy Wy tez tak mieliście? Czy to moze jakas podróba? prosze o pomoc za konkrety polecą SOG-i

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-09-18 19:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zmarźlaków. Ja juz na ukończeniu choroby, załapałem od synka. Najgorsze że tydzień wyjęty z treningów.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 19:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdarzało sie przypalic ^_^ Jestem kompletnie chory, nie chodze do szkoly. Tylko sobie jezdze. Humor prze****owy, o silce moge zapomniec przez tydzien. Jesc tez nie mm ochoty. ***ac!

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 19:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupelnienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba jest roznica w dawkowaniu dla normalnego czlowieka a takiego co cwiczy intensywnie 3x na tydzien, poza tym kiedy najlepiej je jesc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-09-18 20:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROT/Blog/ "Żyć mocniej..." fotki str.6,16 i 22,23

    Post
    Trening dla początkujących

    II TRENING tydzień 2 PLECY 1.podciąganie na drążku (podchwyt) 5x 4x 3,5x 2,5x 2.powolne opuszczanie (podchwyt) 2x5 3.MC 60kg 5x15 BICEPS 4.uginanie ramion ze sztangą prostą 15x23 12x28 6x30 12x25 5.młotowe hantlami stojąc 15x8 12x10 9x12 12x10 PLECY - najszerszy 6.wiosłowanie sztangą (nachwyt) 15x33 12x37 9x41 12x35 7.wiosłowanie hantlą 15x18 [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 13699 Data: 2008-09-18 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Shotgun, Xpand, Kreatyna!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam małe pytanie (staż 8 miesięcy 16 lat waga 68, 178cm wzrostu) Biorę kreatynę 3 tydzień + brałem no-shotguna przez około 9 dni ale po prostu tego nie idzie pić źle mi po tej odżywce i w ogóle mimo, że czuć iż lepiej się robi trening no i właśnie odrzucam no-shotguna i chce kupić 2x opakowania xpanda czy to ma sens ? ah jeszcze 1 pytanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2008-09-18 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wypady do przodu z kólkiem 3 serie x 5 - 8 powtórzeń Piątek Podciąganie na drążku 3 serie podchwytem do upadku mięśniowego ( z plecakiem na początku wloże tam 5 kg a co tydzien bede dokladal 1 kg ) + 3 serie nachwytem. 3. Wioślarz 3 serie x 5-8 powtorzen Ćwiczenia techniczne np wolne i kontrolowane opuszczanie się na jednej ręce 3 serie po [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa

    Temat
    Doping

    siemanko,biore piaty tydzien oxe 40mg/dzien i chyba lipa. troszeczke sily moze przybylo ale tyle to i tak by poszlo bo jadlem jeszcze animal stack i n.o.xplode. napisze ktos ktorego dnia zaczyna dzialac oxa? dzieki , pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 186 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 95 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-09-18 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Shotgun, Xpand, Kreatyna!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak będzie z tą kreatyną ? teraz będzie 3 tydzień pociągnąć jeszcze z 5 ? max 6 razem 7-8 tyg kreatyny bo tak myślałem, żeby coś kupić i brać z kreatyną po czym przerwę zrobić i chce coś właśnie na 5/6 tygodni max.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2008-09-18 21:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze tydzień i bastuję ciężary już maxy raczej na ta chwilę a będzie więcej ryzyka. zdr

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketogenna do oceny specjalistów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem w trakcie redukcji http://www.sfd.pl/wojtas1985%2Fblog%2Fczas_na_zmiany..._redukcja-t424497.html (w moim blogu wszystko opisuje). 7 paxdziernika czeka mnie operacja kolana - rekonstrukcja ACL ale nie chciałbym przerywć redukcji. Przez jakieś 2 miesiące wogóle nie będe ćwiczył tyle co w domu hantlami albo coś wymyśle. Chcę przejść na dietę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2008-09-18 22:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)