tydzien

Wystarczy jak przez tydzień więszość użytkowników nie wejdzie na forum.Albo nikt.

Ja byłbym bardziej za nieodpowiadaniem i nie pisaniem w postach, bo nie wchodzenie przez tydzień na forum mija się z celem jednym słowem to nie realne aby nawet 50% ludzi tak zrobiło, każdy będzie chciał coś przeczytać sprawdzić co się dzieje

Vlad no właśnie kosztem tłuszczyku... kurde "boje" sie troche przytyć bo mój ojciec to kawał chłopa, który podnosił ciężary, pchał kulą itp. po nim mam dosyć łatwą zdolność nabierania masy ale na brzuchu a głównie na nogach i w przysiadzie jestem w stanie unieść 100kg a w martwym ciągu koło 150kg więc ogólnie nogi mam silne ale co z [...]

Weźcie mi nie wszysyc lepiej....... remonT postaniowilem zrobic w silce ;/ mial trwac 3-4 dni a trwa juz ponad tydzien :/ niećwicze przez ten okres az sie boje spadków nosi mnie bo niemoge pocwiczyc ;( Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-10-26 13:11:11

z tymi kromkami to tak na początek....za jakiś czas znowu coś drobnego dorzucimy żeby nie naraz bo wtedy wystąpi JOJO a MY tego nie chcemy więc na początek dwie kanapki razowego leciutko posmarowanego masełkiem z szynką naprzykład i obserwuj organizm....za tydzień dwa coś dorzucimy....a to że trzymasz się założeń diety do bardzo dobrze....możesz [...]

Wisła musi aktywnie działać na rynku trenerskim (jeżeli rzeczywiście mają na to pieniądze ) bo każdy tydzień bez trenera jest niekorzystny i działa negatywnie na piłkarzy.

może ktoś uprawniony poczęstuje cię BANanem na tydzień żebyś mógł na spokojnie forum poczytać i poszukać odpowiedzi na wszystkie dręczące cię pytania ;) carion miał chyba podobny styl wyrazania mysli co ty... A jak już wrócisz obcykany w nową porcję wiedzy to posłucham twoich rad "expercie" ;P Ritual mnie np. kombinacja mety z prolką [...]

skoro remont ma trwac az tydzien, a ty dopiero dzis zaczeles brac to najlepiej bylo by przerwac. zaczekalbym az bedzie po remoncie i dopiero wzial krete. bo szkoda tego tygodnia treningu na krecie ktory mialby ci wypasc. pozdro

ja mialem podobny problem dawo temu tylko ze bolały oby dwa , choć zwiekszalem nolve to niepomagalo wiec zostalem przy 20mg ed przez jakies 2 tyg , potem jeszcze z tydzien odczuwalem aż w koncu calkiem przeszlo , powiekszenie też , bo wcześniej troche wiekszy byl

Ja tam sie ciesze, ze trening mam 3 razy na tydzien. Wiecej bym nie wyrobil. Poza tym na wiecej nie mam ani czasu ani checi. Tylko dziekowac, ze nie trzeba w HST cwiczyc czesciej :) Kulturystyka nie jest dla mnie sensem zycia na szczescie. Mam nadzieje, ze na Alternatywnej Drodze nikogo nie urazi moje podejscie do tematu wszak wszystko w nadmiarze [...]

deca tak 1-10 tesc 1-11 tzn tesci abierz jeden tydzien dluzej od deci a nie dwa. wtedy ladnie zgrasz si e zodblokiem po dece i tesciu.

Elo. A ja już się chyba niczym nie martwie. No, chyba że tylko tym, żeby nie zejść PONIŻEJ dziennego zapotrzebowania kalorycznego, jak to zwykłam do tej pory Troszku mnie się napuchło od tych węgli i tej ilości żarcia jaką muszę w siebie ostatnio wpychać, ale mam dziwne przeczucie, że to tylko chwilowe i za tydzień- dwa, wszystko wróci do [...]

Hunter86, http://www.sfd.pl/temat227354_strona2/ , mój pierwszy post w tym temacie, punkt "- częsty trening :" oraz trzynasty post na tej stronie od góry (od dołu trzeci), zdania od pierwszego do piątego w tym poście -> to dokładna instrukcja jak wszystko rozplanować to było pisane 20.10, dziś już jest 27.10 - ciekawe ile przez ten [...]

było już wielokrotnie ale wkleję specjalnie dla stefana: 2. Czas wykrywalności sterydów w teście krwii: 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable [...]

odnoszę wrażenie że zmieniasz poglady po lekturze każdego nowego postu i w twoim toku myślenia brak jakiejkolwiek systematyczności i logiki miałem jednak rację prosząc cię abyś poswięciła tydzień na usystematyzowanie i przemyslenie wszystkiego zanim się weźmiesz za układanie diety - ten obecny pośpiech i chaos prowadzi donikąd

Firma oczywiście nie przedstawi powodów wycofania (nieważne, czyna tydzień, dwa, czy na miesiąc, ważne że w ogóle coś tam było nieodpowiedniego i je wycofano w celu modyfikacji skłądu, czy jak). A sądzę, że nie tylko mnie one interesują. Stosowałem Cell Pump i chciałbym wiedziec, jaki syf przedostał się do mojego organizmu. Teraz wiem tylko tyle, [...]

Nie no co ty Fu pomyłka 5x na TYDZIEŃ po 80 min. aerobów i 4x po 90min siłownia. Ale tak czy tak mam problem z wyliczeniem kalorii ze stronki Olimpu wynika że potrzebuje 5000tyś kalorii 190g białka itp. itd. Daj spokój przecież ja przy 5000tyś kalorii przytyje jak Słoń Ale... he czekam może efekty po TCM wreszcie zaczną sie pojawiać. I FU jedno [...]

na podstawie wyrwanego z kontekstu jednego posiłku nic nie można orzec naprawdę dietę mozna ocenić teoretycznie dopiero po przyjrzeniu się jadłospisowi na co najmniej tydzień a praktycznie to po jakichś minimum dwóch tygodniach stosowania jeśli więc na przykład zjadam sobie w niedzielę na kolację pół kilo lodów Advocat z pół paczki płatków Nestle [...]

[...] zaliczam pomijajac ten neszczesny prawie miesiac co do posadzenia doopska.... pisalam o diecie a nie o treningu.... aero co dzien po 30 minut minimum.. plus dwa razy na tydzien silka ( tylko...ale staram sie jak moge wyrobic z czasem ) zostaja bez zmian do tego pracka ktora do siedzacych przy biurku nie nalezy a 4 z moich 8 godzin spedzam [...]

Witam! Takie uszkodzenia , naderwania , nadwyrężenia , nie wyleczą się w tydzień zwłaszcza gdy dodatkowo ćwiczysz . Niestety , wiem że to ciężko , ponieważ sama się z tym borykam ale musisz przestań na jakiś czas trenować nie ma innej rady bo pogorszysz sytuację...