tydzien

-5 wlasnie po sniadanku jeszcze jeden posilek nom i wypadam na trening łoj łoj łoj dzis plecy znowu mnie beda bolaly przez tydzień Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2005-03-03 11:00:13

nie wiem czy to tak tylko u mnie ale od jakis 3- 5 tyg mam w sobote mega dola ..... caly tydzien idzie ok duzo pracuje , codzienie rano na 8.30 na trening ogolnie jest ok i w sobote po poludniu ogarnia mnie taka depresja ze ohohohohoh..... kolesie dzwonia mam wejscia za free do najlepszych cllloooobbbooowych knajp w poznaniu a mi sie nie [...]

nie no tydzien urlopu... nie szalej Smacznego ja poskikam do kuchni na sniadanko kiedys wspomnialas cos o zdjeciach... moja ulubiona strona www.plfoto.com znasz Zmieniony przez - taska w dniu 2005-05-16 16:56:49

milego weekendu!! mnie czeka remoncik jak beda fajne efekty to wrzuce zdjecia za tydzien, jak skoncze

Ja powiem do wtorku tra la la la tra la la la tak sie szczerze juz caly tydzien jak wroce wkleje troche zdjec Pa pa pa

sie robi to aeroby masz z glowy na caly tydzien czesc Ami Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2005-07-20 08:05:08

cześć Shelly post o Missy -> http://www.sfd.pl/temat225975/ co do low carb - na początku pociągnij bez ładowania węglami 2 tygodnie, a potem ładuj raz na tydzień, jesli tego zaniedbasz a/ spowolnisz metabolizm poprzez osłabienie aktywności tarczycy b/ zmniejszysz wyraźnie swoją wydolność na treningach szczerze mówiąc w okresach low carb [...]

Czolem wszystkim. Tykos a moze Ci sa potrzebne wakacje? Tak z tydzien czasu i bedzie cacy? http://www.*******/h5d Albo moze Cie grzechy tak przytlaczaja, ze juz te brzemie do gleby przyciska. I od tego noszenia jakos tak ciezko na duszy. Moze trza sie wyspowiadac? Tu masz link do wirtualnego konfesjonalu: http://www.ojciec-dyrektor.de/grzechy.htm [...]

Zaslaniaj usta jak ziewasz!uuuuh...! fuj! albo zeby umyj zanim wyjdziesz do ludzi. Tymczasem dziendoberek czysciutki i pachnacy Miracle So Magic... No i piatek! A ja za tydzien o tej porze bede w szwecji... <tanczy>

Piosenka dla Sonny&#8217;ego Listona: zostawić Las Vegas Na końcu łóżka, Ze stopami na podłodze, W jego żyłach był towar, A gnat na komodzie, Gdy Geraldine Liston wróciła do Las Vegas 5 stycznia 1971 r., czarny Cadillac Fleetwood jej męża stał na swoim miejscu. Nie rozmawiała z nim od 12 dni, po tym jak wyjechała na święta do swojej rodziny w [...]

Dobra robota ten art. Znalazlem w nim to co potrzebowalem od dawna a juz mialem zakladac nowy temat pt Moj tydzien na silowni - doradzcie czy OK LOL...:) albo "cwicze juz tydzien i nic nie rosnie" :) Pozdro! Zmieniony przez - corr w dniu 2006-09-13 06:10:50

Po przeanalizowaniu artykułu doszedłem do wniosku, że będę uwzględniał 2 rodzaje dni, nie 3: HIGH carb i LOW carb (wyrzucam dzień umiarkowany). Tak to sobie wszystko policzyłem: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) mój BMR: 66 + (13.7 x 87) + (5 x 190) - (6.8 x 26) = 2031 kcal Współczynniki aktywności: Bardzo aktywny = [...]

[...] zakrecila.... "nie wiem co rzec" - (jak powiedzial jeden z bohaterow filmow sensacyjnych trzymanych na muszce przez swego przeciwnika - hihi - tlumacz musial chyba tydzien myslec nad tym tekstem ) I Szefu - nie martw sie... nawet jak do mojego programu procz nocnych i porannych dolozymy jeszcze wieczorne aeroby to przy odpowiednim [...]

dzieki Si2 i Desire zapraszam do trojboju. Az zal ze mnie z Wami nie bedzie ale jade na narty na jakis tydzien :) hihihihihi Si2 wlasnie obudzilam sie rano z zakwasami i nie bardzo wiedzialam od czego..... a teraz juz wiem - to ten nocny trening, na ktorym bylismy wszyscy..... Tyle tylko ze mam jakas luke w pamieci..... NIE ZADZIERAC ZE [...]

no nie no nie no nie Amazone a moze mala dyktaturke zrobimy ale tez przechodnia tydzien dyktatury dla kazdego Aniolek za soga dzieki zazdrosne jestem nadal a piore w Arielu - biale tez wychodzi choc moze z wcieklosci to ja jestem czerwona?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] za ta opcja. Nie wiem jak to wyglada z perspektywy prawnej. Prosze o sugestie. Co do Aniolka spelniony musi zostac warunek dodatkowy - musi sie zobowiazac ze przez tydzien od momentu uzyskania probnego czlonkostwa nie bedzie czarowal zadnych Pań na sfd. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE [...]

No ja tez wróciłam Już mam dość tego Hamleta ale moge go pożegnać z wyraźną ulgą, przy okazji polecam film z ...?? w roli głownej . Ale mam luki w pamięci ?? Zeby tak na egzaminie takich chwilowych niegotowości pamięci nie było . a tydzień temu ogladałam ... No powiem jak sobie przypomnę , w kazdym razie grał w "Okupie " Nie mniej [...]

ja miałem....... 1.chomik-Kulka 2.kotek-Kitka 3.piesek-Reksiu 4.wróbel-Kubuś 5.myszka-Białka 6.sarenka-bez nazwy(kiedyś na tydzień,później ja grzybami nacierałem jak do lasu ją oddawałem> 7.jeż-............ 8.zając-dwie nocki(zgubił się). Pap. ORFII

ja właśnie odsypiam cały tydzień Nie ma to jak budzić sie 3 razy w ciągu jednego dnia

Witam wszystkich! Szefu, moja rodzinka już drugi tydzień na nartach Chwilowo ze względu na nawał pracy dołaczam się jedynie do Brutusowego monitoringu Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -