SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Wasz Trening

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Gory (tam tez byla sekcja).Jechalismy 2 godziny.Dojechalismy o 16.40 - trening o 17 wiec sie spieszymy i szukamy tej szkoly.W koncu ja znalezlismy.I co sie okazuje? Ze tydzien temu sekcje zlikwidiowano.Wracamy ze skwaszonymi minami na PKS.Patrze na rozklad jazdy-autobus do domu za 20 minut. Wiec czekamy.Ale z nudow spojrzalem na rozklad i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2003-11-25 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muwisz że nie stosujesz po cyklu clenu , przecież to najlepszy antykatabolik. Więc jak to jest z nim, jak go stosować.i kiedy zacząć go brać tydzień czy dwa tygodnie po ostatnim strzale testosteronu 200 300 400 500 400 300 200 100 100

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2003-11-25 14:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczć aby!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wy mozeciedoradzac ludzia z silowni na sztangach a tu chodzi o pompki. Probowalem wiele razy cwiczyc z odpoczynkami ale np po cciezki treningu na klate trzeba odpoczywac tydzien super to w tym czasie bych mogl pocwiczyc 20 razy napewno przez te 20 razy wzmocni mi sie sila tak ze z 40 zrobie 150. Ok Ja bede dali eksperymentowal wam dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2003-11-25 14:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla nerek - zwiekszone prawdopodobienstwo powstania kamicy szczegolnie przy diecie bogatej - lub nadmiernie bogatej w wapn. Przeciwbolowe i przeciwzapalne max 1 tydzien do 3x1 tabl. dziennie Masci przez cala rekonwalescencje, intensywniej przez pierwsze dwa tyg. pozniej zapobiegawczo. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11604 Data: 2003-11-25 14:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczć aby!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cze ja mam podobne pytanie, jak przez tydzien czasu poprawic wynik w podciaganiu nachwytem. Z 8 podciagniec na 12(niby tak niewiele a jednak) Trening, suple..... Prosze o odp. pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2003-11-25 15:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca w tabletach...??

    Post
    Doping

    Słuchaj kumpla on sie zna na rzeczy ale ja bym polecal ci tylko pół tabletki na tydzien bo mozesz miec zaduze przyrosty >>>ReadyForPassion<<<

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2003-11-25 17:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe witajcie w krainie 1.5g test/tydzien = everyday life *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2003-11-26 00:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłe!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "NIesadze zeby antykataboliki pomogly w budowaniu sily " A ja sądze że bardzo się w tym momencie mylisz Zauważ iż w przeciwieństwie do np kulturystyki zaodnik sportów siłowych nie ma tego komfortu że ma niekiedy cały tydzień na zregenerowanie mięśnia Z tego co wiem to Metalix trenuje lawe 3x w tyg więc musi zregenerować się w ciągu 2-óch [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2003-11-26 12:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    właśnie podawali o tej sprawie w tvn24 i stalo się to ponad tydzien temu a wiec informacje nie są zbyt świerze

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-26 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile godzin trenujecie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czasu poswiecanego na prace nad soba. Ja postem wroce do niego bo jest ciekawy i lepiej o tym dadac niz sie przekomarzac jalowo. Bez wskazywania palcem Treningi mam 6xtydzien. Tkd, bjj, box(czasem). Po 1,5 h. Oprocz tego smigam codziennie ok. 50-60 razy na drazku. Tak sobie siedze w domu i co jakis czas 10'tke robie. Jeszcze dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11896 Data: 2003-11-26 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a moze biegles do tej apteki? przed pomiarem cisnienia powinienes sie trochę uspokoic.... dlatego cisnienie mierzy sie kilka razy dziennie. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2003-11-26 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy takiej ilości deki 2 tygodnie po ostatnim strzale, reszta jak u Liftera. Skopaną masz tą rozpiskę, przez niepotrzebne piramidowanie niewielkich dawek skracasz efektywny czas działania cyklu, 100 winstrolu/ tydzień to za mało. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-11-26 18:27:58 Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-11-26 18:30:13

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2003-11-26 18:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain fast czy ultimate whey gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bimek a gdzie : * dodatki.. * opinia innych * smak orzechowy..? póki co odpisz mi na maila - bo chyba tydzień już czekam mietas wszystko ci wyśle jak bede miał - póki co zrobiłem se super anaboliczno/kataboliczno mieszankę - szczegóły w provie w swoim czasie Doradca w suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2003-11-26 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dieta - nie miales nie przyrosnie ze 2x tydzien robiłes bicol a w srode grzbet (tez bracuje dwuglowy ramienia) nie dales szans na regeeracje ... zapraszam" zacznij od CYKLU I OGOLNOROZWOJ grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-11-27 05:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy mass gain ! prosze propozycje ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem podobnego zdania co vegas ,koles mogl po kretce tak wody naciągnąć Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2003-11-27 16:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry ??

    Post
    Doping

    to Wy mnei chyab niezrozumieliscie ten text moznabylo zinterpretowac ze on wszystkie 40ampulek wciaga w tydzien i ja obracajac to w zart wlsnei tak zinterpretowalem niemacie poczucia humoru pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2003-11-27 18:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto chodzić na karate???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do pracy. Ale niczego dobrego cie tam nie naucza. Moj trener naprzyklad to ciagle bluzgal na karate kjokuszin i chwalil sie jaki to fajter jest z niego. Mowil, ze chodzi co tydzien do barow i tlucze koksow . Wtedy to mi imponowalo... bylem chyba w 4 klasie podstawowki... ale teraz wiem, ze to leszcz. A zkolei jeden kumpel co chodzil na treningi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11312 Data: 2003-11-27 19:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yo byki! Mam szybkie pytanko: jestem już po pierwszym cyklu kreatynki(OLIMP Creapure Monohydrate). Już trzeci tydzień jadę na "sucho" (tylko gainer). Ile powinna trwać przerwa między cyklami? Wszędzie piszą inaczej, 4 tygodnie, 2-3... To ile w końcu??? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2003-11-28 00:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pytań do

    Post
    Doping

    Omka odpowiednikiem prola!? Nie! Odpowiednikiem omki jest sustanon250. Podobietwo miedzy prolem i omo jest takie, ze oba to testosterony,ktore podaje sie zazwyczaj raz na tydzien.Z tym,ze w sklad omy wchodza 3 testosterony o roznym czasie dzialania (od3 do10dni), prolo to pojedynczy tesc o czasie wchlaniania ok10dni. Z doswiadczenia swojego i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2003-11-28 09:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snowboard - TYLKO skoki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] spadlem hehe tylko co to byl za upadek -doslownie spadlem dupąa pozniej o juz mocno ubity snieg uderzyla jak z procy moja glowa przez dwa dni mowic niemoglem wogole a przez tydzien z pomoca kumpla kladlem sie do lozka bo sam niepotrafilem mialem taki szpitalny szalik sztywny na szyje ogolnie drygi ra zniechce tego przezyc wogole to bralem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2003-11-28 11:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)