tydzien

no i pierwszys tydzien drugiego cyklu zakonczony nie bylo tak zle, tylko w podciaganiu sie musze poprawic

[...] o udo/kolano PRZEDRAMIONA 1.Uginanie nadgarstków nachwytem/podchwytem w siadzie Jest to plan na sztanga/sztangielki/wyciąg gorny Czy dobrze pozamienialem cwiczeczenia ? Czy gdzies dodac lub ujać PROG ? Mam nadzieje ze wszystko jest ok. P.S Perwszy tydzien cyklu II minol lux jestem zadowolony. Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

Szukalem w wyszukiwarce i troche znalazlem i chyba ta deca jest dobra :) ale sami ja ocencie :) Jaki mi cykl proponujecie Bo ja chyba wezme ja 2ml na tydzien i przez 8 tygodni czyli 8 ampulek po 50 zl :) .....::::: SQ_OnE :::::.....

Jest tego tyle że musiał bym całą noc analizować... Mógłbyś mi pokrótce wyjaśnić o co w tym chodzi? Tzn jak cwiczyc w ten 1-2 tydzien nie ma podzialu na partie miesni? Co znaczy trening obwodowy? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Widze ze zmuszasz mnie do myślenia :) Dobra wiec przez tydzien zrobie trening obwodowy: 1. codziennie te same 12 cwiczen? Od 2 tygodnia cykliczny, ale mam pytanie czemu jest dzien A i potem dzien B i nie ma C jak trening ma byc 3 razy w tyg? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

teraz to nic nie rozumiem... Jezu juz mnie glowa boli... moglbys poprostu mi wkleic plan treningowy na caly tydzien 3x w tygodniu dla mnie?.... litosci... ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

[...] na silke chodzisz moim zdaniem to dobrze ci, jestes poprostu sezonowcem ktorey nic o tym nie wie .. wiesz wogole co to jest trening odzywka ,dieta ...ile chodziles na sucho tydzien miesiac ....wogole ty chlopie mozgu nie masz masz beton w glowie bo normalny czlowiek tak nie robi... nerki mowisz ze cie bola to jest dopiero poczatek ... oriks

bienias nie do konca to tak.. 4 serie na klte 1x tydzien duzo nie zrobią _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Zawody odbędą się o tydzień później od podanego terminu w Rykach regulamin jest zamieszczony pod adresem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=108109

No już jestem po dwóch tygodniach tego kursu.... Rzeczywiście poprawił Mi sie wyskok, ale tylko o marne 3cm.!!!! Zobaczymy jak będzie dalej!!! No i zastanawiam się jak jest możliwe wykonanie dwóch serii po 400 ćwierćskoków, jeśli Ja teraz robie 100 i jestem cały mokry... Ale może to normalne, że im dłużej robie to jakoś robi sie te ćwiczenia [...]

Jak to pierwszy to sama deczka 2ml/tydzien przez 8-10 tygodni powinna przynieść dobre rezultaty. Ja byś dodał gdzieś w srodku ze 70-80 mety do był by napewno lepiej Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

WEZ SAMĄ DECE WYSTARCZY JA SWOJ PIERWSZY CYKL ROBILEM Z 10 DEC PRZEZ 10TYGODNI 1STRZAL NA TYDZIEN POSZLO MI PO NIM 8kg MIALEM WTEDY 19 LAT PRZEZ PIERWSZE 4TYGODNIE MIALEM DOŁA BO MI NIC NIESZLO ALE POTEM BYŁO WIELKIE BUM!!ZACZALEM ROSNAC NA ZEJSCIE WZIOŁEM KREATYNKE (500g w proszku hitec)DODAM ZE CYKL ROBIŁEM W LECIE GDY JEST BARDZO GORĄCO I [...]

[...] brac aminokwasy przeciez sa potrzebne do tego kupie vigor(witaminki)moze brac białko rano ,przed trenigiem białko i tablete aminowasu?strzały bede brał albo 1 na tydzien albo 2,zobacze jak sie przyjma:D,a kiedy brac metke,zalerzy mi na tym zeby nie zmarnowac koksu i zeby zabardzo nie zniszczyc organizmu ,dzikei za wasze rady bardzo mi [...]

[...] trzy dni i po 5x100mg z powrotem zchodze na 50mg Bo wiem ze po dece to 2 tyg ,a slyszalem ze propionat szybko spada , wiec czy nie zrobic tak aby przeciagnac go jescze przez tydzien ???c . Bede uzywal provironu 20 tabs , mam do tego jeszcze 10 tabs clomidu Weic w tym przypadku mam przeciagnac propio ??? aha , tak mi sie pomylilo nie CIE tyko SIE [...]

200mg na tydzien przez 6 tyg bedzie oki

Acha jedzie ktos moze na ten turniej tez we wloclwaku ale za tydzien czyli 11.10.2003????????????? Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

red to dawkowanie nie jest naciagniete przeciez rekomendowane dawki dla 4-ad to 900-1200 mg a dla 1-ad własnie 400 mg , wiec to nie jest tak duzo, zreszta własnie był u mnie kupel zaczyna 4 tydzień i juz sie pisze na nastpny cykl, odziwo nie zalało go woda moze dzieki temu ze do tego bierze mieszanke: gugle, yohimbine hcl, efeke oraz thyro cuts [...]

Michail mam pytanko,zaczynamy nastepny cykl od TYGODNIE 4-6 (20.10-09.11),ale nie widze tam opcji treningu 3x tydzien. --->.....(O_o)....<---

Ale chodzi mi o to ze jest podany trening tylko dla 4x tydzien,a jak bede chodzil 3 razy?? --->.....(O_o)....<---

oprocz zwiekszenia masy miesniowej i retencji wody ktore są nieuniknione przy stosowaniu tychze srodkow masz doze prawdopodobienstwo przyspieszenia lysienia ,wysyfi cię,skurczą ci sie jajka , oraz zwiekszy popęd plciowy ,podzyzszy cisnienie ,zresztą poczytaj sobie o tym na stronie glownej portalu ,aa i nie mysl sobie ze jeden niewinny cykl nie [...]