tydzien

[...] zalać wodąi odczekać nei ma związku ale co tam PS. wiele rzeczy w bardzo duzym zagęszczeniu jest silnie żrących PS2. pracuję na pol etatu czyli nie wiecej jak 2-3 dni na tydzien więc i tak nei za duzo tego piję jest tez co prawda woda gazowana, ale jest tak kur..wsko gazowana ze nei da sie nawet łyka wziąć PS3. ( ) jak macie pytania o [...]

Zrobić tydzień odpoczynku z kopaniem i rozciąganiem i zobaczyć co będzie.

A czy badanie krwi, nie pokazuje tylko aktualnego stanu organizmu tzn. jeżeli będę brał magnez przez tydzień i pójdę do lekarze to czy nie wyjdzie mi, że mam odpowiednią ilość magnezu jeżeli w rzeczywistości mam niedobór ? Tak jak czytam o badaniu krwi to jest napisane, że można za jego pomocą stwierdzić ilość tylko kilku pierwiastków w [...]

3 x tydzien np pon/srod/piatek

ba jedz tak jak w dnt kreatyne moze przesun z tydzien po wyjezdzie

a jak ktos napisal ze min to 4 dni to co, a jak czuje ze miesnie mi nie odpoczely to dluzsza robie przerwe ale srednio 3 dni na tydzien "Świat jest za duży aby być małym"

bim ostatnio w ogóle jest mocno zajęty, nie peniaj za tydzień odpisze "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

rozlozyc trening? ale to w ciagu dnia go rozlozyc czy rozlozyc go na caly tydzien jakos inaczej?

wszystko fajnie ale cwiczac 3x na tydzien wydaje mi sie malo tego np horse power, czytalem wiele juz tematow w archiwum i np kilka lat wstecz, dajmy na to 2006 najwiecej ludzi doradzalo np. dwie puchy hp i dawkowac 2x dziennie i tak wygladal prosto cykl, teraz wiekszosc traktuje hp jako przedtreningowke, sam nie wiem, mam dylemat =] ja bym sie [...]

[...] czy xpand po treningu czy w dnt. NP NO Xplode + CellMass + kreatyna 300g. tu masz już typowo podzielone na przed i po treningowe zabawki oraz kreatynę. Poza tym cwicząc 3x w tydzien jedna pucha HP/Xp to mało przy tym dawkowaniu co ty chcesz a nie przy 2. I dobrze że tyle czytałeś ale musisz zastanowić się racjonalnie, po co ci składniki XP/HP w [...]

No nie ale walenie susty co tydzień to średni pomysł

Nie zastanawiałeś się aby zainwestować w depilator IPL lub epilację laserem medycznym? W przypadku depilatora IPL inwestujesz około 2k PLN. Na początku naświetlasz miejsca owłosione co tydzień, a później raz na trzy miesiące. W przypadku lasera medycznego lecisz do salonu kosmetycznego i raz na 4-6 tygodni wydajesz jakieś 1500 PLN (tyle mniej [...]

[...] myśle ze tak czy siak ze meta badziej zryje..wiadomo ze kazdy innaczej reaguje..Tylko ze ten 1 gram tygodniowo to jak...10 ampułek prolki?Skoro jedna ma 100mg? Bo tego nie zrozumiałem..jesli ma byc czy meta czy 10 ampuł tecia na tydzien to zwracam honor ze tesc bardziej zryje banie ale jaka to ilosc...w gramach nigdy nie byłem obeznany pzdr.

ja zawsze robilem piramide teraz jestem na bombie od 2 tyg 1 tydzien ladowanie bylo ( nigdy tak nie robilem) i po 2 tyg waze 4 litry wiecej

a powiedz mi masz normalnie 1 ml w ampie ? bo koleszka ma takie cos i w ampie jest prawie ze 1,4 ml .. też wszystko ładnie zapakowane bierze ponad tydzien i cos tam odczuwa ale sam fakt apteka i 1,4 ml ? cos jest nie tak apteko piwnica ..

lecialem w zime, mialem moze 1,1 i dzialal perfekto, ostatnio z tego samego kumpel zrodla wali i ma wlasnie 1,4 ale dziala rowniez czy tak dobrze nie wiem bo bym musial sam przybic,ale widze,ze zmienia sie z tyg na tydzien

a może walnij cheat meal`a 1-2 razy na tydzień ...??

Witaj pomyśl może, aby zawody zorganizować jednak 30.05 albo poprzedni/następny tydzień bo 31.05 są zawody w Opolu i wiele zawodników wybierze jednak tą impreze a tak zawodnicy będą mieli wiecej zawodów i zawody w Iwoniczu będą miały więcej zawodników i lepszą impreze pozdrawiam!

a warzywa/owoce jem tylko że mało więc ich nie wliczałem niekiedy na obiad np. ryż z bananami, to nie jest dieta na cały tydzień tylko chciałem głównie spytać czy moze byc, bo wyliczenia są dobre, dostarszam wystarczajaca ilosc bialka, a chce potem jeszcze dodac w proszku po 30g na dzien

zabil a do autora, ja nie mialem problemu z tolerancja na suple ale czulem ze potrzebna przerwa walilem suple z 1.3 ok 6 miesiecy, regeneruje watrobe : - ) poki co od 2 tyg jestem bez geranium i 1 tydzien byl kiepski bo trening bez tego pobudzenia.,. ale teraz jest git i mysle ze dopiero na zime walne jakies przed treningowy to taki offtop ! ;]