tydzien

Chyba się uparłeś. 6 ampułek deki+63 metki. Jak chcesz mniej mety to daj 42 w systemie 1221 tydzień później niż podałem. deca meta 100 200 1 200 2 200 3 200 2 200 1 100 Pozdrawiam i życzę sukcesów.

widze Cie tu od niedawna i to raz na tydzien Ban jak nic ! pozdrawiam

Patriot Mówisz że wszystkie sogi dostałem w tydzień!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

A właśnie Gooral - muszę Cię trochę pprzystopować, bo za szybko te sogi łapiesz, banik na tydzień;)))) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

hmm wiesz napewno dobrze by bylo klatke przecwiczyc 2x tydzien i tu sie pojawia spory klopot trtzeba bedzie triceps dozucic do treningu klatki silowego a barki do treningu klatki technicznego nogi i plecy nie mozna tez potraktowac ulgowo abys nie stracil rownowagi daj troche czasu a obmysli sie cos i popracoje nad tym planem ok? =::!RoOde!::= [...]

bo cwiczenie klatki masowo 2x tydzien mija sie z celem bo niewiele osob ma taki organiz aby moglo sobie pozwolic na dwa rownolegle idace treningi klatkiw ciagu jednego tygodnia treningowego =::!RoOde!::= -=wypasiony w dziale trening=-

udezaj na thaia jesli jestes ze szczecina informacje dokladne sa juz na forum sprawdz w wyszukiwarce cena 60 zl 3x tydzien bjj w szczecinie kosztoje bodajze 100zl 3xtydz sa tam tez zajecia w stojce kick nie orientoje sie =::!RoOde!::= -=wypasiony w dziale trening=-

Oki dzięki za wszystkie odpowiedzi. A co do tego Deka, Winsrtol i po ile dziennie tabsów bo ja myśle żeby nie przekraczać 2 tabletek oczywiście w pierwszy i ostatni tydzień codziennie po 1 tabletce. Ktoś już brał Anapolon help bo na razie odpowiedzi ogólne...... Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

jeszcze nie stawialem przecierz mecze LM sa za tydzien dzis ide postawic na mecze reprezentacji ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

e a jak chcem brac dece po 2ml na tydzien w jednym zaszczyku i do tego przynajmniej 100 tapsow met a nie 42 rozpisz mi na ten co ja chcem jak bys mogl pozdrawiam

Za jakiś tydzień będę miał skaner to wtedy dam całe Członek Mafii Diablo Dzisiaj jestem wielki a jutro mały

wiec tak na poczattek zaczniesz silowo od 8 powt. z czym z tygodnia na tydzien bedziesz schodzil wedle shematu. w 2 i 3 tyg. dokladasz 1 cw ruchy negatywne zaczynajac od 90%x5, 95%x4, 100%x3 105%x2 1dzen: klatka silowo: 1.wyciskanie lawka plaska 8,6,4,2,1(2 tydzien 6,4,2,2,1. 3tydzien 4,3,2,2,1 4tydz jak 1) 2.wyciskanie skos dolny 4x6(2tydz. x5. [...]

Momenty kryzysowe nachodzą każdego.Po prostu nalezy dalej konsekwentnie robić swoje dzień po dniu,tydzień po tygodniu.Systematyczność i konsekwencja pomagają przełamywać zastoje i kryzysy. Czasami jednak jest tak,że należy zrobić sobie tydzień przerwy to równiez pomaga,gdyż po odpoczynku tymbardziej chętnie powraca się na salę treningową. " [...]

przypadek mozesz zpalowac kogos bejzbolem i wyslesz go na tydzien do lozka a mozesz jednym ciosem w mostek zatrzyumac prace serca kwestia trafu jesli masz obawy to poporstu sie nie bij =::!RoOde!::= -=wypasiony w dziale trening=-

czuje sie bardzo milo, mimo ze pada deszcz mam duza chec do zycia.ostatnio zajadam sie produktami sojowymi i sa po prostu przepyszne.fakt, troche kaloryczne ale i tak dobieram wszystko tak zeby wyszlo 1000 kalorii.na diecie jestem dopiero tydzień, nie znam jeszcze efektów jeśli chodzi o ubytek wagi, bo nie mam ochoty na nia wchodzić- tak się [...]

ja zaczelam wczoraj drugi tydzień diety. staram sie trzymac dokladnie wskazowek MM. jezele je lamie to raczej z niewiedzy. Schudlam jakie 1-1,5 kg. niby niezle, ale przyzwyczailam sie do diet bardzo ostrych ktore dawaly bardzo spektakularne efekty (nie powiem o skutkach ubocznych). ale nie o to chodzi. Ja po tygodniu widze zasadniczą roznice w [...]

[...] treningowe-wiecej nie moge! Jak dotad trenowałem grupe raz w tygodniu Zazwyczaj wykonywałem 8-10 seri na grupe razem i to max ( nawet przy w sumie 6 seriach na klate przez kilka dni odczówałem zakwasy np 3 płaska 3 rozpietki) Mój organizm dobrze reaguje na zmiany Bardzo długo odczuwam zakwasy, prawie cały tydzien członek-mafia.suple.hardcor.pl

Veter, tak jak mowisz nie pamietam. Przeszlosc idzie w zapomnienie. Wazne, ze zmieniles swoje poglady na lepsze. Moje motto zyciowe to to ze wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Zapraszam wszystkich za tydzien, wsparcie sie przyda. Pozdrawiam metrowiec

Tak, tak juz za tydzien. Pozdrawiam metrowiec

Ja tydzien temu powalilem kolesia co mial 44 w lapce i to bez wiekszego problemu (ja bylem wciety a on trzezwiutki).Rozmiary jesli chodzi o spuszczenie komus lomotu nie maja wiekszego znaczenia,psychika i umiejetnosci sie licza,w koncu 4 lata tekłondo cwiczylem . Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 [...]