SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Trening każdej partii dwa razy w tygodniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mozesz dzielić jak chcesz, miksować mieszać co Ci się podoba i zrobisz trening 2 x tydzien.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2019-03-10 13:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć 5 kg w tydzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odetnij rękę. A mówiąc poważnie schudnięcie 5kg w jeden tydzień nie jest realne, taki wynik można osiągnąć przez około miesiąc przy dopracowanym modelu odżywiania bez żadnych ustępstw oraz sumiennym treningu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-02-27 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka tesc

    Post
    Doping

    czytasz zeby sie dowiedziec,, tak jak koledzy napisali wszystko zostało 100 razy omówione wiec wyszukiwarka i poczytaj troche dział zanim zaczniesz znów spamowac. kolejny temat z taka pierdołoą = ban na tydzien i tak do skutku bedzie az poczytasz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2012-09-15 19:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na omke

    Post
    Doping

    dokup 100tab metki i bierz ja 2,3,4,3,2 a omena 1amp na tydzien a w polowie mozesz walnac raz 2amp w tygodniu, po cyklu obowiazkowo 10tab clomidu i przydalaby sie jakas kreatyna... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2004-02-25 19:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Puław w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie było wielu zawodników bo to tydzien przed Mp. Pamietam 110kg Dziudzik Robert 245kg. W 82.5 facet bez koszulki 185kg Jaaśiński z Puław, W 60kg 130 Miński Piotr z Ryk, reszta słabe dlatego mi nie utkwiły w pamięci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2004-06-20 15:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    Clomid zacznij 18 dni po ost. strzale z susty. 3 tygodnie to ma okres półtrwania,nie możesz doprowadzić by stężenie testa spadło zbyt nisko. Clomidu 50mg,przez tydzień a następne 7 tabletek,jedną co drugi dzień. Ile masz lat?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-01-08 00:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg clomid

    Post
    Doping

    tak każdy musi wypełnić ankietę https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html który to tydzień cyklu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2021-01-02 19:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odblok

    Post
    Doping

    spoko W 12stym tyg trzeba zaczac wbijac HCG 500iu dziennie czy 1000iu e2d,do zakonczenia wbijania propa ,a 3 doby po ostatnim szocie z propa clomid 100mg przez ~tydzien, kolejne 2 tygodnie 50mg (clom zazywac na noc) , od poczatku odbloku do konca albo i dluzej nolva w dawce 20mg.Powinno byc dobrze, z supli opcjonalnie ZMA/Tribulus ale to juz mniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-04-27 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok...Pomoc

    Post
    Doping

    enentat przeciągnij o tydzień więcej i zaczynasz odblok w tydz po ost szocie z testo hcg 1000 j.m. co 2 dni przez 3 tyg po hcg clom pierwsze 3 dni po 100/150 mg potem do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2010-11-11 16:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    ja mam start za miesiac i przygotowania zaczalem tydzien temu. napisz jaki masz najlepszy czas na 1000m to pomyslimy. i ile czasu masz na trening.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2006-05-22 13:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile regeneracji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W zależności co rozumiesz przez regeneracje, bo jeśli odejdziesz całkowicie od siłowni na tydzień to być może wystarczy (ciało samo ci powie czy już wypoczeło) natomiast jeśli zrobisz cykl regeneracyjny polegający na pozostaniu na siłowni ale przy zmniejszeniu intensywności ćwiczeń i dzwiganych ciężarów o 50% to może on trwać i 2 tygodnie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2005-01-13 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poj. pytania tutaj: http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html Miesiac przerwy nie dużo-tydzien obwodowki starczy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-09-28 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka na spalanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie lepiej kurczaka za te 70 zł :) , i weź się za trening i porządną dietę. A kapsułki możesz kupić , legenda głosi że ktoś na nich schudł 20kg w tydzień nic nie robiąc .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-01-01 20:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    robie 3 treningi na tydzien wiec tego HP by mi starczylo na 3 cykle jak by nie brac w nie treningowe A co mysliscie o polaczeniue HP + Cell Pump ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2010-11-08 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna zrobic ladowanie i dawke podtrzymujaca. 30-40g przez tydzien(zwiekszajac stopniowo codziennie) a pozniej podtrzymywac po 5-10g na dobe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2017-04-17 22:45:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Popsy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Raz kiedyś to i normalne chipsy możesz zjeść, ale nie co drugi dzień czy co tydzień

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2015-11-04 20:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponowałbym FBW. A ile razy na tydzień grasz w siatkę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-11-30 14:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie 436915

    Post
    SKLEP SFD

    Mi od piątku zmęczony życiem Pan mówi ze zamówienie zostanie "dzisiaj" wysłane. Do dzisiaj nie zostało , a już tydzień minął. Na forum też tego typu sprawy są pomijanw bez odpowiedzi . Podobno nie moga się wyrobić z realizacja zamówień po okresie świątecznym. Co Jestem w stanie zrozumieć ale braku informacji dla klientów już nie rozumiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2015-01-14 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli masz problemy z sadlem to tak ale na poczatek walnalbym 10min i zwiekszal co tydzien

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2011-04-09 15:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem tu tylko tydzien a pytanie o wloski stanazolol powtarza sie juz chyba 5raz. czy nie mozna uzyc wyszukiwarki. ciekawe ilu w ciagu roku znajdzie sie matolow ktorzy zapytaja A CO SADZICIE O WLOSKIM WINSTROLU

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2005-08-02 16:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)