[...] ze potrzebujesz tyle i tyle zwolnienie i ile to bedzie kosztowalo, nawet jak nie da to napewno Cie za to nie zbije(chyba). Ale takie 2,5 miesieczne zwolnienie napewno tanie nie bedzie. Chyba ze chcesz symulowac.......napisz na czym poleg twoja praca to moze podrzuce ci jakiegos pomysla Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-07-26 23:44:06
Uuu, na tyle problemów trudno zaradzić za jednym zamachem. Myślę, ze powinnaś zacząć od ustalenia sobie 5 posiłków dziennie, ale takich, które będą Ci smakowały. Jeśli jesteś teraz w stanie niemalże załamania nerwowego, nie ma co wciskać na siłę chudego twarogu i gotowanego kurczaka, bo przyniesie to opłakane skutki. Jeśli rano masz ochotę na coś [...]
Gohalamreza fajnie że tak pilnujesz ortografii ale ja jestem dysortografikiem co zresztą widać po moich postach więc choć bardzo bym chciał nie poprawie się. Jeśli chodzi o twoją wypowiedź o sukcesach czeczeńców i afgańczyków w walce z Rosjanami to prawda jest smutna amia rosyjska jest w stanie rozkładu i demoralizacji od lat 70. Nad Czeczeńcani [...]
Jak tylko zauważę że zaczynam łysieć (a mam tendencję bo robią mi się zakolai uwierz mi wiem co to znaczy jak Ci fryzjerka mówi że tracisz włosy), zgolę na pałę i Tobie też to radzę Szkoda nerwów. Edycja: Przeciez Polcortolon to nie jest lek przeciwko łysieniu! Kto Ci to zalecił, to bardzo silny lek przeciwzapalny stosowaniu w reumatologicznych [...]
To ja Ci może jeszcze wytłumaczę mechanizm psychicznego uzależniania organizmu od czekolady. Otóż jest ona smaczna dla wielu osób (dla mnie np. - nie jest). Sam fakt że jesz coś co dla Ciebie jest tak smaczne i przyjemne wpływa na uwolnienie serotoniny w mózgu - co wpływa na zwiększenie apetytu(zgadnij na co), chwilowe uczucie szczęscia itd. [...]
Powiem Ci ze mam wrazenie ze nie wiesz zabardzo a na czym chcesz sie skoncenrowac.... Chcesz zwiekszyc mase powiadasz ,a robisz trening w ktorym uzywasz duzej ilosci powtorzen.Mysle ze zaduzej jak na robienie masy miesni.Tzn mogl bys robic po 15 powtorzen ale powiedzmy 4 serie na koniec danej partii naet w serii laczonej.A wczesniej serie tak od [...]
Cavior to jak oceniasz KOrleone to twoja sprawa. Co do reszty to masz rację tyle że trochę Cię z całym szacunkiem doprecyzuje. Palestyna to takie checne miejsce gdzie historycznie utrwalone nawalanie się trwa od czasów Totmesta III z z przerwami do pięciu lat. Jest to miejsce w krórym od zawsze krzyżują się jedne z najważniejszych traktów [...]
Przez wiele tygodni cały świat zastanawiał się nad tym, co Marco Materazzi powiedział Zinedine'owi Zidane'owi, że ten uderzeniem głową w klatkę piersiową powalił Włocha podczas finału piłkarskich MŚ, wygranego przez "Squadra Azzurra" w rzutach karnych. Francuski magazyn "Paris Match" skorzystał z pomocy Marielli Balsamo, [...]
[...] treningu!! Zreszta jak plywa to dobrze : D po tyle pływamy na najciezszych treningach w bpsie (2x dziennie) normalnie robimy ~5.5km na trening, a jezeli nie wierzysz to twoja sprawa ja sie nie zamierzam przejmowac , ze ktos na forum mi nie wierzy btw. u nas seniorzy w bpsie dochodzą nawet do 9km na jednym treningu (a sa 2treningi dziennie), [...]
[...] to, co stanowi różnicę to może psychologiczny aspekt, nad którym pracowałem oraz siła, której dostarcza mi mój nowy team. Przy tak intensywnym rytmie treningowym czy twoja waga jest idealna do najbliższej walki? Mam 5kg nadwagi, trenuję i zmniejszę moją wagę podczas tygodni poprzedzających walkę. Chuck Liddell dał kilka wywiadów do [...]
stosuj tą twoją diete i będziesz ją poprawiaj w późniejszym czasie....ważne żebyć coś zaczął...twoja dieta nie jest tragiczna ale dobra też nie jest przedewszystkim z powodu braku białka pełnowartościowego we większości posiłków
Widzę że i tak Cię nie przekonam No cóż to Twoja decyzja Powiem tylko tyle - najpierw trzeba się skupić na poprawie błędów żywieniowych i treningowych - bo to jest źródło problemu w redukowaniu wagi.
Zasada jest prosta - organizm wysyla Ci sygnaly bolowe,bo masz albo przeciazone te miejsca albo juz uszkodzone.Jedynym wyjsciem jest wyeliminowanie przyczyny czyli czasowe zawieszenie treningow i podjecie leczenia jezeli bedzie konieczne. Nie mozna oczywiscie wykluczyc tego,ze Twoja technika nie jest prawidlowa w wykonywanych cwiczeniach.
[...] prawa w sądzie , bo ćwiczysz latami po to żeby właśnie uratowac się w takim momencie , a tu nagle jakas p****ana sędzina co boi się własnego cienia , stwierdza że to twoja wina , bo się broniłeś i nerwy puścily , no k***a słów mi brak , tym bardziej ze taka sytuacja moze przydażyć się każdemu z nas czego oczywiście nikomu nie życzę i niby [...]
Kurna przeczytalem do polowy i zobaczylem dwie odpowiedzi na pytanie... Pytanie bylo o stosunek ciezaru sztangielek do sztangi, nie o to co lepsze! U mnie sprawdza sie Twoja teoria Krzych ze sztangielka = sztanga/3 ewentualnie ciut wiecej. To na klacie. Na barach natomiast mam dziwnie. Tj. mocno mi skoczyla sila gdy ostatnio robilem taki biedny [...]
a tu nagle jakas p****ana sędzina co boi się własnego cienia , stwierdza że to twoja wina , bo się broniłeś i nerwy puścily , no k***a słów mi brak Jedna z zasad samoobrony jest taka oto zasada: po pokonaniu przeciwnika: 1-nie wzywasz policji (chyba ze jestes absolutnie przekonany, ze masz racje i wygrasz-jesli Twoj przeciwnik jest znokautowany [...]
Bliski Wschód - Czyli Izrael,Liban,Syria,Iran...
