twoja

Odpowiedzialem Ci na Twoje pytanie, otworz oczy to zobaczysy i odpowiedz. Napisalem sens jest taki ze stoisz z silniejsza reka w przodzie. Myslalem ze taki geniusz jak Ty zrozumie o co chodzi ... przeciwnik stoi w lewej slabsza reka w przodzie, tzn ze Twoja silniejsza bron jest blizej celu a jego dalej. Co do obejsc linii. To nie bede Ci opisywal [...]

Mogles to napisac w dziale na pojedyncze pytania. Po drugie zaraz wszyscy ci powiedza zebys cwiczyl cale cialo a nie tylko klate no ale to jest twoja wola :P Co do efektow to na pewno beda ale cudow bym sie nie spodziewal, jednak wszystko zalezy od tego z jaka dokladnoscia bedziesz je wykonywal i jakie masz uwarunkowania genetyczne w kazdym razie [...]

daruj sobie kanapki masło out szynka out ser żółty - jak nie jedziesz na low carbie to nie ma idei, są lepsze źródła białka i tłuszczy po pierwsze wyliczenia gdzie btw? zapotrzebowanie? nie zrobiłeś tego? w taki razie posiadanie jakiejkolwiek diety mija się z celem wracaj do postów podwieszony, bo kiepsko z Twoją wiedzą podpowiem Ci parę rzeczy [...]

[...] abys rozpiętki wykonywał na wyciagu.Jezeli złapiesz twechnikę to przerzuc sie na sztangielki.Pamiętaj o tym aby w koncowej fazie ruchu spinac maxymalnie mięsnie klatki piersiowej i bedzie git :p Z tego co widze u ciebie twoja dysproporcja nie jest zbyt duza więc nie ma co sie martwic.Jezeli obudujesz swoją klatę mięśniami to będzie dobrze ;D

musze cie rozczarowac. nie czytam wikipedii... po prostu kiedys widzialem jakis arykul o tym na necie i twoja odpowiedz mnie troche zdziwila, chcialem sie upewnic i wpisalem w wiki. ;p a co do poprawnosci wikipedii. korzystam z niej hoho... pare lat i nigdy sie nie rozczarowalem. nie jestem zadnym studentem... byc moze sie myle... pisze tylko to [...]

mniej powtórzeń w seriach po 8 zwiekszajac ciezar najlepiej wchodzi na mase plus 4-5 posiłkow dziennie i ta twoja odzywka weglowodanowo-bialkowa i musi rosnąć

cos mi sie wierzyc nie chce ze spozywasz te 3800kcal jezeli to jest Twoja fotka w profilu to gratuluje podjetej decyzji

http://www.sfd.pl/Zmiana_treningu_-_brak_pomys%C5%82%C3%B3w-t420277.html Masz tu linka, Twoja propozycja jest na dole pierwszej strony. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-01-25 11:23:04

zapisać się możesz zawsze a to ile razy chodzisz na treningi to Twoja sprawa :)

i jeszcze raz sie pytam JEST TA TWOJA KRATA ? obiecywales

czemu wyciąłeś tylko łape? Może to nie Twoja ? Tak sobie nie dowierzam w 5 miesięcy tak się przeobrazić... Co do bieżącej sylwetki to bardzo tłusto i tylko łapa się w miarę prezentuje. Ale sog się należy

Dokładnie j.w. Też biorę hp teraz... waga cos ok 80kg i daje ponad 1miarke i klepie mnie strasznie. Z Twoją wagą dawałbym 2miarki pozdr

[...] who has tits I put on 30 grams of fiber per day, 40/60 split between soluble/insoluble. DIM works very well for that, too Eliminacja xenostrogenow jest bardzo trudna jesli twoja dieta jest uboga w blonnik. Kazdemu, kto ma cycki zlecam 30g blonnika dziennie, rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego w stosunku 40:60. DIM rowniez bardzo dobrze sobie z [...]

K00RWA POWIEM SZCZEŻE ZLE CIE STARY OCENIŁEM GDYBYM MUGŁ TO WYMAZAĆ TO BYM WYMAZAŁ CO NAPISAŁEM JAKIŚ CZS TEMU P.S. RESPEKT DLA CIEBIE ŻUROM!!!!!!KUMPEL Z OSIEDLA PRZYWLEKŁ MI TWOJĄ PŁYTE JEST ZAJ3BISTA!!A TAK NAPRAWDE TO Z CHĘCIĄ BYM SE ZROBIŁ NA***KE NA TWOIM KONCERCIE W WIELKOPOLSCE

masz dobrze z Taką zonąmniemam , ze to Twoja" lepsza "połowka przygotowywała

Na podstawie tego co napisałeś trudno powiedzieć jak wysoko Twoja dieta jest białkowa. Brak węglowodanów w diecie przez długi okres czasu może doprowadzić do zakwaszenie organizmu a w konsekwencji do wielu chorób. Za bezpieczną ilość węglowodanów można przyjąć od 50g do 100g dziennie (mogą być dostarczane w dowolnej postaci np owoców). Jak [...]

Ogólnie ok, tylko starałbym się na twoim miejscu wszystkie grupy ćwiczyć mniej więcej porównywalnie, u Ciebie klatka i łydki znacznie wyprzedzają inne partie. Wrzuciłbym coś na prostowniki: Martwy ciąg na prostych nogach np. Łydki chyba masz mocne skoro dajesz radę to wszystko zrobić, spróbuj może robić wspięcia na palce na jednej nodze ale z [...]

może twoja matka to sad

http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Tibia sadam twoja gra leoo bo ja off jestem to nie lapie takich joków

Jeżeli chcesz narobić sobie problemów OK Twoja sprawa, ale ja się do tego nie przyłożę.