Look - dieta ! Wież się porządnie za odżywianie + trening a będą z Ciebie ludzie. Jesteś strasznie szczupły i musisz właśnie nad tym popracować. Zresztą wydaje mi się, patrząc na Twoją budowę, że tendencji do tycia nie masz, więc masz pole do popisu. Za odwagę sog. Trzymaj się. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
karateka, jedyne za co mozesz przepraszac, to twoja ignorancja w dziedzinie sztuk walki. Gdybys ruszyl troche swoj umysl i palce, to na kazdej stronie dotyczacej ashihara moglbys znalezc, ze koncepcja sabaki jest wzieta wlasnie z aikido i nikt sie z tym nie kryje ani nie produkuje zadnych legend na ten temat. A jesli zal ci dupe sciska, ze w [...]
[...] Podwojny mae, znow yoko po obrocie, i na koniec zewnetrzne + wewnetrzne mikazukigeri Yoko Tobi geri + mawashi hiza geri (w fazie zlotu) -Yoko z wyskoku i w momencie gdy twoja noga dotknie juz lecu wupuszcasz kolana okreznie i uderzasz na twarz - po czym dopiero druga noga dotyka ziemi. Jesli sa jakies niescislosci to z checia je wyjasnie. [...]
Moim zdaniem i tak najskuteczniejsze są kopnięcia z ziemi. Te z wyskoku zwykle zabierają o wiele więcej czasu niż te z ziemi. Liczy się skuteczność a nie efektowność... ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"
[...] zapłacić ubezpieczenie. wstęp kiedy chcesz i ile chcesz. Co do twojej siłowni. Moja rada . W niektórych siłowniach jest jeszcze coś extra. Może to jest złe bo sie gra a nie ćwiczy ale napweno urozmaici twoja siłownie. Chodzi mi mianowicie o np. rzutki, ping pong czy billard. Powodzenia! zdrowia, siły, wytrzymałości i z ciężarami dużo radości!
Juz w pierwszy dzień pojawienia się tego podpisu, chyba częściowo dzieki mnie , szukalem okazji aby sie posprzeczaćtroszkę ,z nieświdomie szczęśliwą Lolitką.Własnie, czy jest możliwe żeby ktoś był nieswiadomie szczęśliwy? Tak,w czyiś oczach, ale czy w swoich?Czy warto byc postrzeganym przez kogos jako człowieka szczęśliwego ,kiedy nie jest się [...]
Clenoman, jakis czas temu byl post (jakies 1,5 roku temu) nt wpisywania danych do profilu. Tak samo jak biceps mierzysz w max miejscu w napieciu, tak samo klate z naprezeniem najszerszego, na wdechu na wysokosci sutkow. A to, ze mozesz sobie dla porownania dac wymiary na wdechu i wydechu to juz Twoja sprawa Pozdrawiam, NoRtOn
Niechciało mi się pisac całego planu to skopiowałem Twój i zmodyfikowalem (zamieniłem na nowy) z myślą że partie mieśniowe i dni ułożysz tak jak napisałem na górze na 3 dni(a więc ćwiczenia , serie itd. dostosowałem do tej mojej rozpiski na 3 dni ).Tylko skopiowałem Twój zeby wiedziać co zmieniać bo bym zapomniał jakbym normalnie [...]
Bartek ciulasz takie błedy że nie moge tego normalnie czytać,albo robisz to specjalnie albo naprawde jesteś tępy.Jak chcesz to se wdup te koksy,ale to bedzie bląd i nie taki jak twoja pisownia którą bedziesz mógł poprawić,nara prongo------Być nie mieć------
Sorry, nie zauwazylem. Spoko. Narazie wystarczy chyba... Jezeli tabelka mowi prawde i wycisniesz 100 kg, to jest to naprawde bardzo dobry wynik, dodatkowo biorac pod uwage twoja wage. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Clarity, na podstawie czego mówisz że razi mnie Twoja osoba? Sam parę razy się Ciebie radziłem, widzę że masz dużą wiedzę, a że reklamujesz Cybera? - nie mój interes. Ty też z nami zostań i nie obrażaj się tak łatwo SONBATY
Mars, po kolei. Z clenem wstrzymaj sie, zobaczysz czy bedziesz zadowolony z efektow po cyklu. Clomid zaleznie od deki, jesli bedzie max 200mg to moim zdaniem wystarczy 10dni po 1 tabsie. Jesli zdecydujesz sie na 400mg deki to raczej wez 5dni po 2 tabsy a potem 10dni po 1. Co do dawkowania kreatyny to nie wypowiem sie bo... nigdy jej nie stosowalem [...]
Rychu: popracuj nad ortografią! Warto! Naprawdę! Pozatym mało wiarygodna ta twoja wypowiedź... Pozdrawiam zwolenników combat 56 Am a professional cynic but my heart's not in it
[...] Co do combatu 56 SWAT i MOSAD korzystac moze jedynie z bas3 ale napewno nie z c56 gdyz jest to powielony Polski system i watpie zeby sie zainteresowali Arkiem Kupsem. Cos twoja propozycja jest zachecajaca ale niestety mieszkam troszku daleko bo w Opolu. Chetnie zobaczylbym czego ucza w USA. Acha moze masz jakies zdjecia z tego szkolenia czy [...]
[...] każdy ruch? Czy świadomie decydujesz o szybkości powtórzenia? Czy tylko łapiesz ciężar i ćwiczysz, bez zastanowienia się czy robić to wolniej czy szybciej? Jeśli taka jest twoja postawa, powinieneś zastanowić się nad własnym podejściem do treningu. Inaczej rezultaty będą mniejsze od możliwych. Nieuchronną prawdą jest to że pełne powtórzenia są [...]
Kruszek musze sie przyznac ze czekalem na twoja opinie....:) Ale na tych zdjeciach, dziewczyny nie trzymaja browarow...?? Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....
Spoko Kruszek do tej pory jakos wszystko sam przerabialem,ale od wakacji brakuje mi czasu,wieC Twoja pomoc bardzo mi sie przyda... Masz racje,ze to bardzo wazny post i nalezy mu sie priorytet,przypadkowo przy porzadku jaki robilem odhaczylem go -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
ok obiecuje zaspokoić twoją ciekawość jak by co będziemy w kontakcie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby
Wushun - pierwsze słyszę, że Ossopan jest środkiem dopingującym. Pozwól, że zacytuję: "Twoja wiedza o dopingu bierze się..." Czepiasz się nie wiem po co. Ja osobiście uważam informację na temat tego środka (z ulotki) za wystarczającą i nie potrzebna jest mi wiedza encyklopedyczna. Pozdrawiam.
Skutecznosc Kyokushin?!
