twoja

Zapewne tak reagujesz na trening w tych godzinach .Wykonywanie intensywnego treningu wpływa na wzmożone działanie współczulnego układu nerwowego. W odpowiedzi twoje tętno wzrasta, aby zaspokoić dodatkowe zapotrzebowanie na tlen, a Ty czujesz się bardziej pobudzony i czujny. Dodatkowo ćwiczenia podnoszą twoją temperaturę ciała. Zbyt duże pobudzenie [...]

Rozpietki, wyciskanie rozne chwyty, unoszenie sztangielek lezac, unoszenie sztangi,sztangielek przed siebie siedzac,stojac,kleczac no i pompki. Bez urazy ale zajmij się swoim planem. Twoja odpowiedź jest tak rozbieżna jak twój plan ;-)

[...] o to pytam i wlasnie w tym celu zalozylem temat... Pozatym zamiast pisać ,,naprawdę dobre" powiedz jakie i dlaczego sądzisz, że jest naprawdę dobre?? Uważasz, że twoja wypowiedź wnosi coś do tematu? Nie jestem fanatykiem suplemetów i nie śledzę co ktos i kiedy wypuszcza na rynek więc nie wiem i pytam. łowickie się pieni wiec nie chcę [...]

Robię pompki z nogami na podwyższeniu (3 serie po 12) z odważnikiem 6kg który jest w plecaku . Przy wykonywaniu pompek odważnik zsuwa się na dul tak że jest między lędźwiami a dupą . Czy to jest szkodliwe dla kręgosłupa ? nie powinno. chyba, ze zsuniecie ciezarku powoduje, ze psujesz ustawienie tulowia i zaczynasz np. poglebiac lordoze ledziowa. [...]

Budowa masy mięśniowej nie jest zależna od stosowanych suplementów. Tutaj istotna będzie Twoja dieta i trening. Dlatego też zapraszam Ciebie do działów, w których będzie można przeanalizować te podstawy kształtowania sylwetki: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html [...]

no to jesli jesz pulpeciki tzn ze Twoja wiedza jest zerowa i bedzie tak jak napisalem w pierwszym poscie tutaj ;-)

Moim zdaniem jesli zalezy Ci na "suchej masie" powinienes sie zaopatrzyc w dobre bialko WPC bo z tego co piszesz to twoja odzywka weglowodanowo-bialkowa. to Gainer. Ja nie jestem zwolennikiem tego typu odzywek:) chyba ze nie bedzie Ci przeszkadzac delikatnie zatluszczony brzuch to jedz gainera ;)

Sewim, a jak to jest z Omką, czemu aromatyzuje mocniej od Sustanonu? Twoja wypowiedź przypomina mi text ze strony symbionet coś tam coś tam... Pytam przez ciekawość. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-09-04 14:09:39

Kolego, ja widziałem tę twoją rozpiskę: tosty, słonecznik, litr mleka, serek wiejski, coś na obiad i coś w szkole: ja też chodziłem do szkoły i na obiad było trochę ziemniaków i kotlet z mrożonki. Zamiast tostów z pieczywa pszennego, razowiec i owsianka, w domu worek ryżu, pół piersi plus sałatka polana oliwą. Na kolację makrela/twaróg. I uwierz, [...]

[...] bzdury nie rozpisał fakt rozpisywałem ci cykl , lecz tak 1-3 prop 4-9 metka 10-22 tren e 200 mg co 4 dni 1-20 deka 250 mg co 4 dni 1-24 susta 250 mg co 3 dni cabaser 0.5 tab co 7-10 dni hcg co 5 tyg 2*2500 prawda?? bo ta twoja wersja to po odstawieniu metki będzie tragedia , zejdzie prop zejdzie metka i będziesz pikował w dół

twoja? chyba tylko na nią chodzisz

j/w jaki rozklad b/w/t i jakie zapotrzebowanie pod Twoją osobe

z Twoja wysyłka?

Z cell pump sytuacja się zmienia na Twoją korzyść, cell pump nie jest aż tak kosmiczny żeby nie nadawał się na 1 cykl.Ma trochę aakg, składa się z jabłczanu - to dobry prosty stack a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no [...]

daję 85zł +Twoja wysyłka (list polecony ekonomiczny) aukcję możesz wystawić za 1zł zebym miał tylko Twoje dane a Ty zebyś nie płacił jakichś śmieszych prowizji tym złodziejom Odp czy pasuje

wybierz ten który lepiej uzupełni twoją diete mass xxl spoko

nie , dostales bana za wpisywanie sie do tematu z naborem - mimo podwojnego ostrzezenia napisalem Ci ,ze brak abona = niewazna ankieta, spamowales dalej w temacie z ankietami i naborem a jest do tego temat przeznaczony 'pytania do moderatorow' a Ty nadal tutaj [...]

od razu widać że twoja dieta kuleje;)

Skoro wykonałeś badanie RTG i nie wykazało ono żadnych patologii w tym kierunku, to w zasadzie wszystko jest tutaj dość jasne. Oczywiście o ile skonsultowałeś to z lekarzem specjalistą lub też fizjoterapeutą. To właśnie do niego sugeruję się wybrać, aby sprawdził holistycznie jak wygląda Twoja sylwetka, gdzie są słabe punkty, nad czym warto [...]

słuchaj trenowanie jednej partii codziennie z dużą intensywnością oraz objętością nie jest dobre, śmiem twierdzić, iż jest to głupota jeśli chcesz by twoja dana partia mięśniowa rosła. klatkę powinno się ćwiczyć nie więcej niż raz na tydzień w 3 lub 4 ćwiczeniach oraz o określonej liczbie powtórzeń.